Беременность. Рекомендации для удобства и рождения здорового ребенка.

В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление  Ignat Shteyn 2 года/лет назад.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщение
  • #334830

    Ignat Shteyn
    Участник

    Беременны или планируете забеременеть? Искренне поздравляю вас, теперь вам пора стать более ответственной к своего здоровью, чтобы родить без проблем и здорового ребенка.

    1. Когда с животом будет тяжело ходить, пора приобрести специальный бандаж, который будет поддерживать ваш живот, снижая нагрузку на спину. На формирование плода они не повлияют, а вам будет проще передвигаться.
    Бандаж для беременных
    2. Полностью откажитесь от каблуков! Это обязательно! Красота требует жертв, но не настолько. Каблуки портят вашу координацию, а так же дают большую нагрузку на ноги. Шанс упасть во время беременности очень большой. Носите только удобную обувь без каблуков, балетки или кроссовки подойдут.

    3. Питайтесь правильно, а главное не голодайте. Если вы вегетарианец, то пора пойти против своих принципов, мясные продукты ребенку будут очень полезны.

    4. Не курите и не употребляйте алкоголь. Бокал вина раз в неделю разрешено врачами, это никак не повлияет на ваше здоровье и здоровье ребенка. Ну, если вы, конечно, будете пить хорошее вино.

    5. Начните носить свободную одежду или одежду для беременных, не стоит создавать дискомфорт себе и животу.

    6. Уходите в декрет на поздних сроках и старайтесь, чтобы всегда был кто-то рядом.

    7. Следите за мед. препаратами, которые принимаете. Многие из них противопоказаны при беременности.

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/utdoctor

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.