Лучшее лечение — это профилактика

Как говорится, лучше предупреждать болезнь, чем лечить ее. Многие забывают об этой прописной истине, а напрасно… Бережное отношение к своему организму, правильное питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек, а также своевременное обращение к врачу в случае, если возникли какие-либо проблемы, — вот путь к сохранению здоровья и красоты на долгие годы. Мама.ру собрала статьи, в которых речь пойдет о профилактике некоторых заболеваний, поддержке иммунитета, правилах здорового питания и занятиях спортом.

Утро красит нежным светом…

Как известно, люди делятся на «сов» и «жаворонков»… Ну или на тех, кто ни то, ни се. А вот дети, хоть они и люди, не делятся — Читать дальше

Что быстро вылечит больное горло?

У современного человека боль в горле возникает как минимум раз в год. У одних людей она проходит довольно быстро, другие — начинают кашлять, третьи — вообще лишаются Читать дальше

Не дайте циститу ни единого шанса

Осенью и зимой в наших краях обычно холодно и сыро. И ни для кого не секрет, что женская мочевыделительная система очень чувствительна к таким погодным условиям. Стоит Читать дальше

Пять правил здорового сердца

Простые вещи и простые действия продлевают срок службы самого важного мотора. Еда сердечная Правило 1. Ешьте зелень, фрукты, зерновые и продукты с минимальной термической обработкой. Овощи-фрукты-зерновые – Читать дальше

7 привычек, которые портят внешность

Что в первую очередь приходит на ум при словосочетании «вредные привычки»? Курение, алкоголь и наркотики. Кто-то, может быть, вспомнит о том, что пить кофе литрами и питаться Читать дальше

Кому и зачем нужны иммуномодуляторы

Повышение иммунитета ребенка – незыблемое желание любой мамы. И услышав что-то про «иммуномодуляторы», она делает вывод, что это наверняка повысит иммунитет и избавит малыша от многих болезней. Читать дальше

Оциллококцинум

Оциллококцинум — здоровое решение против гриппа и простуды! Карьера, перегрузки на работе, семья, командировки… Гриппу и простуде нет места в вашей жизни! Оциллококцинум — современный препарат европейского Читать дальше

Его величество магний

О том, как вернуть себе силы и позитивный настрой, рассказывает профессор, доктор медицинских наук, консультант Института микроэлементов Ольга Громова. «В случае с чрезмерной утомляемостью, в первую очередь, важно соблюдение питьевого режима — за день Читать дальше

Пробиотики и пребиотики

Всем известно, что микрофлору кишечника нужно поддерживать. А если поддерживать недостаточно хорошо, случится дисбактериоз, и ее придется восстанавливать. Можно йогуртом, можно капсулами. Йогурт вкуснее, капсулы как-то солиднее Читать дальше

Как вовремя определить наступление климакса?

В жизни каждой женщины в определенном возрасте наступает довольно сложное время, связанное с естественной гормональной перестройкой организма. Это физиологический период, в течение которого на фоне общих возрастных Читать дальше

Движение без ограничений

Когда мы молоды и полны энергии, свобода движений кажется нам чем-то естественным. Но с возрастом сначала изредка, а потом все чаще у нас появляются поводы задуматься: насколько Читать дальше

Как вылечить больное горло

На правах рекламы Острые респираторные инфекции являются важной социальной проблемой. Грипп и ОРВИ – это постоянные спутники осенне-зимнего периода. Большинство жителей городов имеют слабый иммунитет вследствие постоянных стрессов Читать дальше