Почему нет времени жить полноценной жизнью

Еще 168 статей на тему: Психология

Почему иногда нас бесит детская радость? Кризис эмпатии или почему в России скорбь вызывает столько агрессии  Что делать, если моего ребёнка травят? А если травит мой ребёнок? ВОЗРАСТ НЕСОГЛАСИЯ: можно ли детям присутствовать на митингах? Лекции о теории привязанности в рамках фестиваля Института Ньюфелда можно посмотреть бесплатно Почему родители не спешат на психотерапию (а надо бы) Любите своих детей, нет ничего важнее Физика или психика: Ольга Карчевская о психосоматике заболеваний Голоса в моей голове О мамах: живых и разочарованных Про спокойствие в родах Почему мы обесцениваем чувства своих детей Дети с особенностями? Всё в порядке, это нормально Отложите свадьбу на три года Выберите ключ и получите черту характера, которая вас определяет Как не дать перфекционизму разрушить ваше материнство Как воспитать заботливого ребёнка Как взрастить в ребёнке ощущение собственной ценности Как избавиться от последствий токсичного детства? Мыши, станьте ёжиками О том, чем могут быть вредны консультанты по сну Как не убить в ребенке желание что-то делать Что не так с традицией держать на руках чужих младенцев? Больше плачешь, меньше писаешь Мальчики плачут Чувствительный ребенок идет в школу Подросток. Инструкция по применению  Письмо дочери На пути к малодетности: прессинг родителей Мама, я твой несломленный клоун Родитель имеет право сказать «мой дозор окончен» Когда мама остаётся одна… Я ИСТРЕБЛЯЮ У СЕБЯ ПРИВЫЧКУ ХВАЛИТЬ ДЕТЕЙ Как же вы меня затрогали! Я не начальник, я мама Неправильное чувство? Такого не бывает Возможно ли растить ребёнка без слёз? Детская агрессия — это нормально? Дисциплина без нарушения отношений Забота или гиперопека? Психопат, счастливый в семейной жизни Практики осознанности для детей и родителей Эмоциональное выгорание мамы Запрет на радость То, что нас не убивает, делает нас менее чувствительными Практика соприсутствия или «Мам, полежи со мной» Что значит тактильный голод для детей И снова о высокочувствительных детях Как вселить в ребёнка веру в себя Я плохая мать, мой сын счастлив Как помочь ребёнку злиться Мы всё ещё вместе. Как не пропустить самое важное в родительстве Никогда не играть против ребёнка Предподростковые бури у детей 9 лет Мама — не корень всех бед Про ценность разочарования Две веские причины забить на страшилки психологов Говорите детям правду Границы: как их сохранить, сохраняя отношения? Как полюбить свою неидеальность «Ты сам виноват». Не перекладывайте ответственность на ребёнка Просто любите, это всё Про главные задачи родительства Поколение недоукачанных (те, кому за 30) 10 заповедей Януша Корчака для родителей, которые хотят воспитать счастливых детей Многодетный отец приводит 4 причины, почему жена для него важнее детей. Звучит разумно! 50 лучших детских книг, которые Хаяо Миядзаки советует прочитать всем детям и родителям Юлия Гиппенрейтер о 5 важных правилах воспитания детей Ученые доказали: прикосновения очень важны для развития мозга, особенно для недоношенных детей “Детей нельзя испортить любовью”. 11 правил воспитания от известного педагога Димы Зицера Психолог дала совет, как сдерживать свой гнев на ребенка Основные вещи, о которых вы должны рассказать детям до 18 лет, если вы любите их 5 способов уснуть в любом месте и состоянии Проективный тест, который раскроет тайны вашей личности Скажите как вы пользуетесь помадой, а мы расскажем кое-что новое о вашем характере 11 верных способов вырастить глубоко несчастного человека 6 хороших сериалов про подростков, которым непросто в этом мире 20 советов, которые может дать вам разведенный человек Пронзительное письмо всем разведенным мамам и папам от ребенка Тест. Определите, кто настоящая мама малыша и узнайте новое о своем характере Ученые выяснили, что девочки реже идут в математические области из-за успехов в чтении Скажите, какая роза вам нравится, а мы скажем вам, чего вам стоит страшиться в отношениях 8 вещей, которые обычно родители запрещают ребенку, а зря «Ёжик»: трогательный рассказ о детстве, которое нам не вернуть Тест. Выберите дерево, и мы расскажем о ваших самых выдающихся чертах Обмен женами: люди из разных городов и социальных слоев воспитывают друг друга 5 тревожных признаков того, что ваш ребенок проводит за экраном телефона слишком много времени Поза, в которой вы сидите, расскажет о ваших тайных слабостях 5 ошибок воспитания, из-за которых дети не смогут научиться зарабатывать 7 ситуаций в отношениях, когда солгать — это лучшее, что вы можете сделать 8 качеств воспитанного человека по Чехову Психолог придумала детско-взрослый разговорник, который объясняет нам суть поступков детей Выберите маску и узнайте, в чём ваша главная природная сила 13 терминов, которые стоит знать, чтобы понимать своё психологическое состояние 5 вещей, которые делают вас глупее Тест. Выберите цвет, чтобы узнать, какие отношения вам нужны Психолог рассказала, почему важно перестать кричать на ребенка. Иногда это может спасти ему жизнь Ученые объяснили, почему 30-летние женщины сейчас выглядят моложе, чем 30-летние выглядели раньше Тест. Кто вы, как вы любите и какой партнёр вам подходит? 18 мудрых мыслей Матери Терезы о мире, жизни и любви, которые нам всем нужно перечитывать почаще «Жизнь нужно смаковать, а не терпеть». Письмо 83-летней женщины ее подруге 8 типов токсичных людей, от общества которых стоит избавиться Что такое созависимость и как она может оставить вас трехлетним ребенком навсегда Продукты: чего нам не хватает, если нам хочется той или иной еды Поколение Z уже в прошлом. Сейчас приходит поколение “альфа”, и вот что стоит знать об этих детях 10 гениальных цитат Людмилы Петрановской о детях для родителей Изоляция. Как поддержать детей? Семейная жизнь и появление ребенка «Неконтактный» ребенок Магазинная уловка Стресс: что делать Как принять тот факт, что ребенок ничего вам не должен Внутренняя мизогиния: что это и почему каждая женщина хоть раз в жизни проявляла её Почему мне не везет в жизни? Как поднять ребенку самооценку Как справиться с комплексом «неидеальной мамы» Почему сравнивая своего ребенка с другими детьми, мы делаем ему хуже Восемь причин, способных разрушить любой брак Дисморфофобия — современная болезнь Синдром Бовари — жажда любви и приключений или расстройство? Пять вопросов, которые нужно задавать ребенку каждый день Продуктивный конфликт. Как высказать претензию и улучшить отношения? Когда ребенок вас «не слышит» Паническая атака: умереть и не встать? Совсем не ПМС… Как распознать первые признаки шизофрении у женщины? Как пережить травматичные отношения с матерью Простите, извините: как перестать извиняться на каждом шагу Как отучить ребенка ябедничать? Дружба крепкая: нужно ли учить ребенка специально? Находка для шпиона: как научить ребенка не болтать лишнее Родительский чат: правила, которых нужно придерживаться Почему в вопросе воспитания детей нужно слушать себя Как обрести уверенность в себе Возможно ли запрограммировать себя на счастье? Пассивная агрессия – угроза психическому здоровью Три ловушки материнской любви КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ? ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ Детское воровство: причины и решения Откуда берутся эгоисты: четыре ошибки воспитания Формирование привычки и зависимости: эмоциональный разбор Эпидемия нарциссизма: как вычислить нарцисса и защититься от него Почему дочь хочет быть мальчиком Как пережить кризис середины жизни? Как управлять своим настроением? Чего боятся дети Как из роли «спасателя» не угодить в роль «жертвы»? Фразы, которые настраивают на неудачи Можно ли обманывать в воспитательных целях? Что делает нас уникальными? Сентиментальный мужчина это норма? Деловые, успешные и одинокие: 5 неудачных сценариев Фильтры восприятия: почему мы не слышим другого? Счастье не в деньгах и не в их количестве, но оно зависит от умения разумно ими распоряжаться Денежное поведение: какое оно у меня? Любовь на расстоянии: как сохранить чувства Когда лениться полезно? Психологические уловки на каждый день Как реагировать на манипуляции? Семь условий семейного счастья Все ли болезни – психосоматика? Как добавить своей речи непринужденность? Мужчина или женщина: кто руководит лучше? Как пережить кризис? Ошибки воспитания: что не стоит делать родителям? Как понять, что дружба закончилась? Как вернуть радость в свою жизнь Плохие советы: слушаем себя, а не других Техника контейнирования эмоций: учим справляться с негативом

Почему нет времени жить полноценной жизнью

Любой человек, от мала до велика готов признать, что очень отвлекается от своей жизни из-за множества факторов. Благодаря развитию технологий, соцсетям даже маркетинговым уловкам, мы вечно отвлекаемся на то, что происходит извне. Наше время и внимание зачастую «сжирается» просто так, стоит только на минуту отвлечься от общения с ребенком или работы, к примеру, на просмотр почты, а дальше хочется открыть соцсети и опомниться можно слишком поздно.

Эти факторы можно назвать очевидными, ведь мы сами их признаем, так как каждый день отвлекаемся на них и даже пытаемся с этим как-то бороться. Но есть и такие факторы, которые крадут наше время, силы и устремления незаметно, «отщипывая» понемногу, и мы, сами того не замечая, перестаем жить полноценной жизнью, потому что дали им возможность стать частью нашей жизни.

Сожаление о былом

Люди склонны жалеть о том, что прошло. Сожаления касаются поступков, слов, поворотных моментов, которые изменили нашу жизнь. Очень часто сложно отпустить прошлое и перестать прокручивать в голове моменты, которые могли бы выглядеть так, а не иначе. В любом случае, лишь отбросив прошлое, усвоив из него какие либо уроки, мы можем сделать шаг вперед и начать жить настоящим.

Желание стать известными

С появлением Инстаграм, ТикТока, многие стали уверенны, что известность и признание – та самая высота, к которой нужно стремиться. Следует понять, что жизнь, которой вы живете, должна быть интересна вам в первую очередь, и вашим родным. Не следует ждать от признания или делать то, что вам не нравится и не хочется только ради других людей.

Стремление разбогатеть

Несомненно, такое желание может быть у каждого человека, но неразумно полагать, что только разбогатев можно прожить яркую и насыщенную жизнь. Если мы начинаем искать с другого конца свое предназначение, например, когда ищем, какое направление больше оплачивается, мы уже совершаем ошибку, потому что делаем выбор не в пользу того, что действительно нам по душе и что может принести удовлетворение от процесса.

Ожидание завтрашнего дня

Сколько времени мы потратили на то, чтобы дождаться утра, вечера пятницы или отпуска. Мы настолько разучились видеть прекрасное в каждом мгновении, что превратили каждый свой день в ожидание. Строить планы — прекрасно, никто нет спорит, но вот превращать свою жизнь в зал ожидания, когда вокруг кипит и проносится жизнь мимо – величайшая ошибка человека. Цените минуты каждого дня.

Стремление стать совершенством

Мы все хотим быть лучше, особенно это касается женщин: худее, красивее, ухоженнее, умнее, список бесконечен. Вы наверняка ловили себя на мысли, разглядывая свои старые фотографии, что вы выглядели хорошо, например,  свежий цвет лица и стройная фигура, хотя на тот момент вы себя ненавидели и не понимали, как можно так плохо выглядеть.

Накопление вещей

Бездумное потребление уже давно вышло из моды. Однако, многим это не мешает скупать все больше и больше товаров. О чем следует подумать: для этих вещей и предметов нужно ваше время, место и уход. Вы слишком много сил и внимания бросаете на борьбу с вещами. Стоит ли это того, если можно перестать это делать и обратиться к себе: что же вы ищете и никак не можете найти, какую дыру вы пытаетесь подлатать с помощью этих вещей?

Вечное сравнение

У соседей трава всегда зеленее, у подруги фигура лучше. Постоянное сравнение вызывает зависть, если не зависть, то уж точно чувство, что вы недостаточно хороши. Вы изводите себя переживаниями и лишними эмоциями, которые несут лишь негатив. Вы начинаете сосредотачиваться на тех вещах, которые видите в других, не желая видеть в себе прекрасное, не желая подчеркивать свое хорошее и развивать его. Чувство зависти может работать как хороший мотиватор, но ведь вы потом найдете обязательно еще что-то, что вам захочется в себе изменить. Готовы ли вы потратить всю свою жизнь, подглядывая за другими и исправляя это у себя?

Желание постоянно получать удовольствие

Безусловно, это такое же желание, как и быть богатым или успешным, само по себе оно вполне оправданно и не плохо. Плохо то, что человек может испытывать полную апатию в периоде, между своими желаниями, которые приносят удовольствие. это похоже на наркотическую ломку, человек может испытывать даже злость и раздражение. Что уж говорить, с таким настроением нет дела до того, что происходит вокруг, когда все внимание сосредоточено на том, что хочется что-то определенное.

 

 

Источник: theoryandpractice.ru

Поделиться
Класс

Мир женщины

Выбор редакции

Техника контейнирования эмоций: учим справляться с негативом
Физическая активность во время беременности улучшает функцию легких у младенцев
Саша Савельева рассказала, что бросила сына
Сумеете ли вы оказать первую медицинскую помощь?
Полет на самолете с ребенком
Ребёнок — в сад, мама — в зал: как начать тренировки после перерыва на декрет
Скоро осень: почему дети болеют ОРВИ и как снизить этот риск?
Дети и гаджеты: как найти баланс