На пути к стройной фигуре: занятия с резинкой

Еще 21 статей на тему: Фитнес дома: восстанавливаемся после родов

Домашний фитнес: техника безопасности Расхождение мышц пресса после родов Узнайте свою норму тренировок Семь привычек, которые отнимают у нас силы Фитнес: выбираем упражнения по возрасту Тренируем мышцы бедер: выпады и приседания Физкульт-осмотр Полезные гаджеты для фитнеса: что выбрать? Видеокурсы для домашнего фитнеса Упражнения для пресса – видео эффективных комплексов Как выбрать коврик для фитнеса Слингофитнес. Танцуем вместе с мамой! Восстановление после родов. Тренировка с малышом Как сделать руки стройными Упражнения для красивых рук Эффективный комплекс тренировок от звездного тренера Вячеслава Дайчева Домашняя тренировка на все группы мышц для начинающих Как сделать руки стройнее: полезные упражнения Как убрать низ живота в домашних условиях Йога для шеи и плечевого пояса Как избавиться от холки: делаем упражнения

На пути к стройной фигуре: занятия с резинкой

Окончание лета еще не повод откладывать занятия фитнесом на неопределенный срок, наоборот, самое время приучить себя к регулярным тренировкам, которые укрепят тело и помогут вам чувствовать себя лучше в осенние месяцы, на которые приходится пик усталости и простудных заболеваний. Да, и выглядеть хорошо хочется всегда, а не только когда вы хотите показать фигуру в купальнике. Всего 15 минут с использованием спортивной резинки в день и вы станете на шаг ближе к подтянутой фигуре мечты.

 

 

 

Источник: youtube.com

 

Поделиться
Класс

Женское здоровье

Выбор редакции

Как помочь ребенку эффективнее учиться
Как отличить грипп от «обычного» ОРВИ?
А вы сможете ответить на эти вопросы из разных областей знаний?
Исследователи раскрыли секрет успеха целеустремленных людей
Звезда "Семейки Аддамс " вышла замуж
В 10 московских школах появилась возможность сдать бесплатный экспресс-тест на COVID-19
В чем секрет детской энергии
Дети и гаджеты: как найти баланс