Как убрать низ живота в домашних условиях

Еще 21 статей на тему: Фитнес дома: восстанавливаемся после родов

Домашний фитнес: техника безопасности Расхождение мышц пресса после родов Узнайте свою норму тренировок Семь привычек, которые отнимают у нас силы Фитнес: выбираем упражнения по возрасту Тренируем мышцы бедер: выпады и приседания Физкульт-осмотр Полезные гаджеты для фитнеса: что выбрать? Видеокурсы для домашнего фитнеса Упражнения для пресса – видео эффективных комплексов Как выбрать коврик для фитнеса Слингофитнес. Танцуем вместе с мамой! Восстановление после родов. Тренировка с малышом Как сделать руки стройными Упражнения для красивых рук Эффективный комплекс тренировок от звездного тренера Вячеслава Дайчева Домашняя тренировка на все группы мышц для начинающих Как сделать руки стройнее: полезные упражнения Йога для шеи и плечевого пояса На пути к стройной фигуре: занятия с резинкой Как избавиться от холки: делаем упражнения

Как убрать низ живота в домашних условиях

Обвисший живот – с этой проблемой часто сталкиваются женщины после рождения ребенка. Малоподвижный образ жизни, стресс, недосып и увлечение неправильными продуктами – все это конечно же влияет на качество тела. Чтобы добиться результатов совсем не обязательно изводить себя диетами, ведь после них лишние килограммы могут вернуться. Достаточно скорректировать свое питание, убрав сахар и углеводы и добавить комплекс упражнений, которые можно выполнять дома, пока малыш спит или играет.

 

 

 

Источник: Youtube.com 

Поделиться
Класс

Женское здоровье

Выбор редакции

Как помочь ребенку эффективнее учиться
Как отличить грипп от «обычного» ОРВИ?
А вы сможете ответить на эти вопросы из разных областей знаний?
Исследователи раскрыли секрет успеха целеустремленных людей
Звезда "Семейки Аддамс " вышла замуж
(Не)детские деньги
В 10 московских школах появилась возможность сдать бесплатный экспресс-тест на COVID-19
В чем секрет детской энергии