Как сделать руки стройнее: полезные упражнения

Еще 21 статей на тему: Фитнес дома: восстанавливаемся после родов

Домашний фитнес: техника безопасности Расхождение мышц пресса после родов Узнайте свою норму тренировок Семь привычек, которые отнимают у нас силы Фитнес: выбираем упражнения по возрасту Тренируем мышцы бедер: выпады и приседания Физкульт-осмотр Полезные гаджеты для фитнеса: что выбрать? Видеокурсы для домашнего фитнеса Упражнения для пресса – видео эффективных комплексов Как выбрать коврик для фитнеса Слингофитнес. Танцуем вместе с мамой! Восстановление после родов. Тренировка с малышом Как сделать руки стройными Упражнения для красивых рук Эффективный комплекс тренировок от звездного тренера Вячеслава Дайчева Домашняя тренировка на все группы мышц для начинающих Как убрать низ живота в домашних условиях Йога для шеи и плечевого пояса На пути к стройной фигуре: занятия с резинкой Как избавиться от холки: делаем упражнения

Как сделать руки стройнее: полезные упражнения

Красивая и стройная фигура – это еще не все, над чем нужно работать женщине, в погоне за тонкой талией можно забыть о том, что полные руки выдают возраст и вредные пристрастия. Не обязательно целый день проводить в зале, чтобы добиться худых рук, достаточно наладить питание и начать выполнять упражнения для мышц рук. Предлагаем освоить следующий комплекс упражнений, который поможет вам вернуть уверенность в себе и начать носить майки и обтягивающие футболки, в которых вы не будете стесняться выходить.

 

 

 

 

Источник: youtube.com 

 

Поделиться
Класс

Красота

Выбор редакции

Как помочь ребенку эффективнее учиться
Как отличить грипп от «обычного» ОРВИ?
А вы сможете ответить на эти вопросы из разных областей знаний?
Исследователи раскрыли секрет успеха целеустремленных людей
Звезда "Семейки Аддамс " вышла замуж
Внутриклеточный стресс - чем опасен для ребенка?
(Не)детские деньги
В 10 московских школах появилась возможность сдать бесплатный экспресс-тест на COVID-19