Деловые, успешные и одинокие: 5 неудачных сценариев

Еще 168 статей на тему: Психология

Почему иногда нас бесит детская радость? Кризис эмпатии или почему в России скорбь вызывает столько агрессии  Что делать, если моего ребёнка травят? А если травит мой ребёнок? ВОЗРАСТ НЕСОГЛАСИЯ: можно ли детям присутствовать на митингах? Лекции о теории привязанности в рамках фестиваля Института Ньюфелда можно посмотреть бесплатно Почему родители не спешат на психотерапию (а надо бы) Любите своих детей, нет ничего важнее Физика или психика: Ольга Карчевская о психосоматике заболеваний Голоса в моей голове О мамах: живых и разочарованных Про спокойствие в родах Почему мы обесцениваем чувства своих детей Дети с особенностями? Всё в порядке, это нормально Отложите свадьбу на три года Выберите ключ и получите черту характера, которая вас определяет Как не дать перфекционизму разрушить ваше материнство Как воспитать заботливого ребёнка Как взрастить в ребёнке ощущение собственной ценности Как избавиться от последствий токсичного детства? Мыши, станьте ёжиками О том, чем могут быть вредны консультанты по сну Как не убить в ребенке желание что-то делать Что не так с традицией держать на руках чужих младенцев? Больше плачешь, меньше писаешь Мальчики плачут Чувствительный ребенок идет в школу Подросток. Инструкция по применению  Письмо дочери На пути к малодетности: прессинг родителей Мама, я твой несломленный клоун Родитель имеет право сказать «мой дозор окончен» Когда мама остаётся одна… Я ИСТРЕБЛЯЮ У СЕБЯ ПРИВЫЧКУ ХВАЛИТЬ ДЕТЕЙ Как же вы меня затрогали! Я не начальник, я мама Неправильное чувство? Такого не бывает Возможно ли растить ребёнка без слёз? Детская агрессия — это нормально? Дисциплина без нарушения отношений Забота или гиперопека? Психопат, счастливый в семейной жизни Практики осознанности для детей и родителей Эмоциональное выгорание мамы Запрет на радость То, что нас не убивает, делает нас менее чувствительными Практика соприсутствия или «Мам, полежи со мной» Что значит тактильный голод для детей И снова о высокочувствительных детях Как вселить в ребёнка веру в себя Я плохая мать, мой сын счастлив Как помочь ребёнку злиться Мы всё ещё вместе. Как не пропустить самое важное в родительстве Никогда не играть против ребёнка Предподростковые бури у детей 9 лет Мама — не корень всех бед Про ценность разочарования Две веские причины забить на страшилки психологов Говорите детям правду Границы: как их сохранить, сохраняя отношения? Как полюбить свою неидеальность «Ты сам виноват». Не перекладывайте ответственность на ребёнка Просто любите, это всё Про главные задачи родительства Поколение недоукачанных (те, кому за 30) 10 заповедей Януша Корчака для родителей, которые хотят воспитать счастливых детей Многодетный отец приводит 4 причины, почему жена для него важнее детей. Звучит разумно! 50 лучших детских книг, которые Хаяо Миядзаки советует прочитать всем детям и родителям Юлия Гиппенрейтер о 5 важных правилах воспитания детей Ученые доказали: прикосновения очень важны для развития мозга, особенно для недоношенных детей “Детей нельзя испортить любовью”. 11 правил воспитания от известного педагога Димы Зицера Психолог дала совет, как сдерживать свой гнев на ребенка Основные вещи, о которых вы должны рассказать детям до 18 лет, если вы любите их 5 способов уснуть в любом месте и состоянии Проективный тест, который раскроет тайны вашей личности Скажите как вы пользуетесь помадой, а мы расскажем кое-что новое о вашем характере 11 верных способов вырастить глубоко несчастного человека 6 хороших сериалов про подростков, которым непросто в этом мире 20 советов, которые может дать вам разведенный человек Пронзительное письмо всем разведенным мамам и папам от ребенка Тест. Определите, кто настоящая мама малыша и узнайте новое о своем характере Ученые выяснили, что девочки реже идут в математические области из-за успехов в чтении Скажите, какая роза вам нравится, а мы скажем вам, чего вам стоит страшиться в отношениях 8 вещей, которые обычно родители запрещают ребенку, а зря «Ёжик»: трогательный рассказ о детстве, которое нам не вернуть Тест. Выберите дерево, и мы расскажем о ваших самых выдающихся чертах Обмен женами: люди из разных городов и социальных слоев воспитывают друг друга 5 тревожных признаков того, что ваш ребенок проводит за экраном телефона слишком много времени Поза, в которой вы сидите, расскажет о ваших тайных слабостях 5 ошибок воспитания, из-за которых дети не смогут научиться зарабатывать 7 ситуаций в отношениях, когда солгать — это лучшее, что вы можете сделать 8 качеств воспитанного человека по Чехову Психолог придумала детско-взрослый разговорник, который объясняет нам суть поступков детей Выберите маску и узнайте, в чём ваша главная природная сила 13 терминов, которые стоит знать, чтобы понимать своё психологическое состояние 5 вещей, которые делают вас глупее Тест. Выберите цвет, чтобы узнать, какие отношения вам нужны Психолог рассказала, почему важно перестать кричать на ребенка. Иногда это может спасти ему жизнь Ученые объяснили, почему 30-летние женщины сейчас выглядят моложе, чем 30-летние выглядели раньше Тест. Кто вы, как вы любите и какой партнёр вам подходит? 18 мудрых мыслей Матери Терезы о мире, жизни и любви, которые нам всем нужно перечитывать почаще «Жизнь нужно смаковать, а не терпеть». Письмо 83-летней женщины ее подруге 8 типов токсичных людей, от общества которых стоит избавиться Что такое созависимость и как она может оставить вас трехлетним ребенком навсегда Продукты: чего нам не хватает, если нам хочется той или иной еды Поколение Z уже в прошлом. Сейчас приходит поколение “альфа”, и вот что стоит знать об этих детях 10 гениальных цитат Людмилы Петрановской о детях для родителей Изоляция. Как поддержать детей? Семейная жизнь и появление ребенка «Неконтактный» ребенок Магазинная уловка Стресс: что делать Как принять тот факт, что ребенок ничего вам не должен Внутренняя мизогиния: что это и почему каждая женщина хоть раз в жизни проявляла её Почему мне не везет в жизни? Как поднять ребенку самооценку Как справиться с комплексом «неидеальной мамы» Почему сравнивая своего ребенка с другими детьми, мы делаем ему хуже Восемь причин, способных разрушить любой брак Дисморфофобия — современная болезнь Синдром Бовари — жажда любви и приключений или расстройство? Пять вопросов, которые нужно задавать ребенку каждый день Продуктивный конфликт. Как высказать претензию и улучшить отношения? Когда ребенок вас «не слышит» Паническая атака: умереть и не встать? Совсем не ПМС… Как распознать первые признаки шизофрении у женщины? Как пережить травматичные отношения с матерью Простите, извините: как перестать извиняться на каждом шагу Как отучить ребенка ябедничать? Дружба крепкая: нужно ли учить ребенка специально? Находка для шпиона: как научить ребенка не болтать лишнее Родительский чат: правила, которых нужно придерживаться Почему в вопросе воспитания детей нужно слушать себя Как обрести уверенность в себе Возможно ли запрограммировать себя на счастье? Пассивная агрессия – угроза психическому здоровью Три ловушки материнской любви КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ? ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ Детское воровство: причины и решения Откуда берутся эгоисты: четыре ошибки воспитания Формирование привычки и зависимости: эмоциональный разбор Эпидемия нарциссизма: как вычислить нарцисса и защититься от него Почему дочь хочет быть мальчиком Как пережить кризис середины жизни? Как управлять своим настроением? Чего боятся дети Как из роли «спасателя» не угодить в роль «жертвы»? Фразы, которые настраивают на неудачи Можно ли обманывать в воспитательных целях? Что делает нас уникальными? Сентиментальный мужчина это норма? Почему нет времени жить полноценной жизнью Фильтры восприятия: почему мы не слышим другого? Счастье не в деньгах и не в их количестве, но оно зависит от умения разумно ими распоряжаться Денежное поведение: какое оно у меня? Любовь на расстоянии: как сохранить чувства Когда лениться полезно? Психологические уловки на каждый день Как реагировать на манипуляции? Семь условий семейного счастья Все ли болезни – психосоматика? Как добавить своей речи непринужденность? Мужчина или женщина: кто руководит лучше? Как пережить кризис? Ошибки воспитания: что не стоит делать родителям? Как понять, что дружба закончилась? Как вернуть радость в свою жизнь Плохие советы: слушаем себя, а не других Техника контейнирования эмоций: учим справляться с негативом

Деловые, успешные и одинокие: 5 неудачных сценариев

 Марина Мелия – профессор психологии, коуч, колумнист Forbes, Ведомости, Tatler, Psychologies, автор книг «Отстаньте от ребёнка! Простые правила мудрых родителей», «Мама рядом! Главный секрет первого года жизни» и многих других бестселлеров.

Состоявшаяся и незамужняя. У нее отличная работа и высокие доходы. Она знает себе цену и умеет подчеркнуть свои преимущества. Познакомиться с мужчиной для нее не проблема. Но уже после первых встреч ее контакты рассыпаются, как карточный домик. И несмотря на искреннее желание, все стартовавшие отношения каждый раз развиваются по одному и тому же неудачному сценарию. 

Такая ситуация не нова в современном мире деловых, успешных и одиноких. Мы как будто подтверждаем стереотип — либо успех в деле, либо на «личном фронте». Но, как я не устаю повторять, любую ситуацию можно изменить. 

Для начала нужно внимательно, честно и без оценок посмотреть на собственную модель поведения. Чтобы сделать это было проще, я привожу в пример пять самых распространенных сценариев, которые хороши в бизнесе и разрушительны для отношений. 

Сценарий 1️⃣ «Бизнес-проект»

Алина, владелица сети косметических салонов, – активная, целеустремленная, уверенная в себе. Она привыкла быстро принимать решения и все держать под контролем. Ее жизнь как бизнес-проект, где четко прописаны задачи и расставлены приоритеты. Увидев перед собой цель, она сразу намечает этапы ее достижения и энергично принимается за дело. 

Точно так же она действует и в отношениях с мужчинами. Когда человек ей нравится, предпочитает не терять время. Сама намечает дату и место следующей встречи, обсуждает будущие совместные поездки, причем так, как будто между ними все уже решено. Получается, что человек, которого она выбрала, должен заведомо жить по ее графику и следовать разработанному ею же «бизнес-плану» отношений. 

Конечно, такая женщина мечтает видеть рядом с собой партнера, с которым можно на равных обсуждать все вопросы. Но в жизни с мужчинами она обычно говорит, как руководитель с безынициативными подчиненными. А такой стиль общения предполагает, что партнер должен быть прежде всего послушным исполнителем. Однако те, которые привлекают ее внимание, активны, инициативны, самостоятельны. Они не хотят быть подчиненными и поэтому сразу отходят в сторону. 

Сценарий 2️⃣ «Эталон» 

Ольга – топ-менеджер одного из крупных банков. Ее работа связана с большим количеством контактов, с необходимостью бывать на разных встречах и выглядеть идеально. Она привыкла всегда и во всем быть на высоте. 

К мужчинам она очень требовательна: он должен быть чуть старше, года на три, стройный, ростом не ниже 180, с чувством юмора, знать несколько языков, заниматься спортом, иметь свой бизнес и завидное финансовое положение. То есть должен быть «скроен» по лекалу глянцевых журналов. 

Понятно, что ни один кандидат на вакансию спутника жизни не оправдывал ее ожиданий. Часто она понимала это уже в момент знакомства и невольно теряла интерес. Но оказалось, что ее представления о том, каким должен быть мужчина мечты, не имели ничего общего с ее реальными потребностями. 

Когда я предложила ей представить себя рядом с человеком, который сделает ее счастливой, она сказала: «Мы сидим вместе за утренней чашкой кофе и болтаем обо всем подряд», и на ее лице появилась улыбка. Может, то, чего ей так не хватает в жизни, совсем не зависит от высокого роста и уровня доходов. 

Сценарий 3️⃣ «Греза» 

Светлана, секретарь-референт в крупной компании, не устает повторять, что «настоящие мужчины» перевелись: цветов не дарят, в театр не приглашают. Вообще, ни один из них не умеет быть галантным, не умеет создать праздник и приятно удивить. А ей хочется «сказки». 

Она интеллигентная, начитанная, все время самосовершенствуется и как будто готовит себя к встрече с принцем. Она представляет себе, как он будет красиво ухаживать, что будет говорить, и даже отрепетировала свои ответные реплики. Но, к сожалению, пока ни один мужчина не совпал с тем идеальным образом, который она вычитала из книг. 

Светлана отказывается признавать, что он может быть обычным человеком, со своими слабостями и недостатками. Эта инфантильная позиция естественна для пятнадцатилетней девушки, но у взрослой женщины должны появляться совершенно другие представления, более реальные.

Сценарий 4️⃣ «Пазл» 

Арт-директор крупного рекламного агентства Татьяна в свои сорок «с хвостиком» выглядит на тридцать: эффектная женщина, приветливая и улыбчивая. Она умеет ладить с людьми, знает об этом и чувствует себя уверенно в любых ситуациях. В своем деле она чувствует себя востребованной, но в личной жизни ей не везет. Хотя, казалось бы, общения хватает, и встречи с интересными людьми случаются каждый день.

Так, недавно она познакомилась с известным дизайнером, но отношения опять не сложились. Она пыталась подключить его к своим занятиям йогой и фламенко, водила на премьерные спектакли и фотовыставки, настаивала на том, чтобы он освоил горные лыжи. И не понимала, почему он всякий раз сопротивляется и отказывается «жить интересной жизнью». 

Она пыталась «встроить» его в свой распорядок, в свою картину мира, как в пазл, но он «не монтировался» с тысячами других деталей, из которых сложено ее личное пространство и время.

И так происходило каждый раз, когда на ее горизонте появлялся мужчина. Каким бы замечательным он ни был, «приладить» его к своей идеально настроенной и отлаженной жизни не получалось. 

Стереотип 5️⃣ «Защита» 

Нина, врач-косметолог, – умная, интеллигентная, с безупречной внешностью. Ранний брак с сокурсником, на волне романтической влюбленности закончился быстрым разводом. После чего она полностью посвятила себя карьере: добилась признания, высокого статуса и по праву считает себя уникальным специалистом. Она привыкла к своей независимости, научилась ее ценить, но все-таки мечтает о замужестве. И при этом боится, что это желание станет очевидно для окружающих, боится стать объектом для насмешек и кривотолков. Ей кажется, что одинокую женщину за тридцать все только и подозревают в «охоте на мужчин». 

Поэтому, знакомясь с человеком, она сразу дает понять, что довольна своей жизнью, знает себе цену, прекрасно обходится без мужского общества и не очень-то заинтересована в развитии отношений. 

Демонстрируя свое превосходство и самодостаточность, она действует по принципу «лучшая защита это нападение». Бравирует своим одиночеством и старается быть неуязвимой, бессознательно защищая себя от новых возможных неудач. В адрес собеседника летят иронические замечания, а любые его серьезные предложения тут же переводятся в шутку: она как будто «отстреливает» все знаки внимания с его стороны. Хотя на самом деле она ждет, что, несмотря ни на что, он будет ее добиваться, ждет от него новых встречных шагов. Но страх быть отвергнутой мешает оставаться собой. Даже не начав сражаться, она пытается предупредить свое поражение и выйти из игры. 

Деловые, успешные и одинокие: что делать? 

Если мы узнали в сценариях, описанных в предыдущем посте, свою модель поведения, важно не зацикливаться на этом, не обвинять себя. Как я всегда говорю, поняв скрытые механизмы своих действий, мы можем лучше разобраться в себе и если захотим, изменить то, что нас не устраивает. 

Как же сделать так, чтобы новые отношения не застопорились, как предыдущие, и получили развитие? Конечно, однозначного ответа быть не может. Но мы можем попробовать что-то сделать иначе, изменить сценарий. 

В этом помогут следующие принципы: 

Не нужно:

▪️Сразу «встраивать» другого в свое будущее, форсируя события, навязать ему свой образ жизни, заочно приписывая свои предпочтения. 

▪️Сравнивать его со своими детскими мечтами и выставлять ему оценки, исходя из популярных представлений об идеальном партнере. 

Попробуем:

▪️Осознать свои глубинные потребности. Ответим честно на вопрос: я ищу «выставочный экземпляр» на зависть подругам или человека, с которым надеюсь построить близкие отношения? 

▪️Отнестись к своему визави доброжелательно и с интересом. Тогда появится возможность наладить контакт с реальным человеком и разговаривать именно с ним, а не со своими предубеждениями. 

Только в таком живом контакте может произойти чудо: то, что считалось важным и входило в комплекс основных требований к партнеру, вдруг станет второстепенным. Мы сможем увидеть в нем те ценные качества, которых до этого не замечали. И в нас тоже что-то поменяется в соответствии с его представлениями. 

Конечно, поиски новых отношений не должны становится самоцелью, но бояться их искать тоже не стоит. Важно понимать, что мы готовы ради этих отношений меняться. И тогда шанс на продолжение будет велик.

Поделиться
Класс

Мир женщины

Выбор редакции

Техника контейнирования эмоций: учим справляться с негативом
Физическая активность во время беременности улучшает функцию легких у младенцев
Саша Савельева рассказала, что бросила сына
Сумеете ли вы оказать первую медицинскую помощь?
Полет на самолете с ребенком
Ребёнок — в сад, мама — в зал: как начать тренировки после перерыва на декрет
Скоро осень: почему дети болеют ОРВИ и как снизить этот риск?
Дети и гаджеты: как найти баланс