Детский сон

Детский сон

Тема относится к периоду: Новорожденный, Ребенок до года, Ребенок от года до трех лет, Дошкольник

Совместный сон

Укачивание

Ночные пробуждения

Дневной сон

Отказ от дневного сна

Вечернее укладывание

Утреннее пробуждение

Одежда для сна

Детская кроватка

Совместный сон

Сон вместе с мамой позволяет малышу чувствовать себя защищенным, укрепляет эмоциональный контакт, позволяет обоим высыпаться и значительно облегчает кормление грудью в ночные часы.

Укачивание

Укачивание привычно и комфортно для малыша — он испытывал подобное еще в утробе матери. Укачивание служит мягкой тренировкой его вестибулярного аппарата, удовлетворяя к тому же потребность в движении и материнской ласке.

Ночные пробуждения

Ребенку, проснувшемуся ночью, обычно сложно снова самостоятельно заснуть — скорее всего, он будет требовать, чтобы родители заново провели весь привычный «ритуал» укладывания (укачивание на руках, прикладывание к груди, вечерняя сказка).

Дневной сон

Дневной сон — физиологическая потребность ребенка, необходимая для его нормального развития. Ребенок в возрасте одного года обычно спит днем не менее двух раз. В среднем с полутора лет начинается переход на новый режим с одним дневным сном.

Отказ от дневного сна

Нередко дети отказываются ложиться спать днем. Как правило, это происходит из-за нежелания отрываться от увлекательной игры или по причине слишком позднего пробуждения по утрам.

Вечернее укладывание

Психологи сходятся во мнении, что дети любого возраста перед сном нуждаются в спокойной обстановке и ритуале укладывания в кровать. Эти ежедневно повторяющиеся действия дают ребенку сигнал о том, что пора спать.

Утреннее пробуждение

Утренний подъем, особенно когда родители слишком настойчивы или торопятся, нередко создает нервозную обстановку, а иногда перерастает в скандалы. Следует принять во внимание, что для нормального пробуждения ребенку требуется не менее 15 минут, и проснуться ему будет легче, если к этому времени он успеет выспаться.

Одежда для сна

Детская одежда для сна должна быть качественной и максимально удобной для ребенка. Она не должна раздражать кожу малыша, стеснять его движения, должна защищать ребенка от переохлаждения и перегрева.

Детская кроватка

Первая детская кроватка прослужит ребенку до 2-3 лет. Важно, чтобы она была удобной, прочной, устойчивой и безопасной, не имела острых углов, была сделана из натуральных материалов, имела как минимум два уровня высоты расположения спального места и комплектовалась ровным и не слишком мягким матрасом.

Консультант

Столов Андрей,
педиатр-неонатолог

Задать вопрос

Новости

Сон в одной постели с родителями не вредит развитию ребенка

Ученые проследили за режимом сна у младенцев

Сообщества

Кто как укачивает своих детишек? Делимся опытом!

От рождения до 1 года

Детское здоровье

Прививки

Массаж

Питание ребенка — грудное вскармливание, прикорм

Школа мам и пап

Будь в курсе последних событий

Обновления темы

Здоровье новорожденного

В первый месяц жизни малыша с ним так много всего происходит! Чтобы не растеряться и не поддаться панике, маме надо вооружиться знаниями.

Патронаж и диспансеризация

Первый год — едва ли не самый важный в жизни ребенка, так как именно в это время начинают функционировать все основные системы организма.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание обеспечивает младенца пищей, удовлетворяет его потребность в сосании, физическом и эмоциональном контакте с мамой, дает ему ощущение тепла и безопасности.

Уход за ребенком

Зачастую после выписки из роддома, когда настает время заботиться о малыше самостоятельно, молодую маму охватывает волнение.