Больше мам смогут начать вести здоровый образ жизни

Больше мам смогут начать вести здоровый образ жизни

Матери Санкт-Петербурга, Перми, Казани и Ростове-на-Дону смогут научиться находить время на свое здоровье с удовольствием и под присмотром ведущих экспертов – врачей, тренеров и психологов. Уже сейчас и до 13 сентября открыт набор на бесплатный онлайн-курс «РеФорма». Программа рассчитана на мам из уязвимых социальных категорий – многодетных, приемных, а также с детьми с особенностями здоровья. Совокупно из четырех городов в программу попадут 120 женщин. Обучение начнется 20 сентября.

Онлайн-курс «РеФорма» разработан в конце 2020 года благотворительным фондом Amway «В ответе за будущее» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины Минздрава РФ.  Весной 2021 курс прошел в первых 4 городах России. Больше сотни выпускниц программы начали вести более здоровый образ жизни, получили поддержку экспертов и нашли единомышленников в своем родном городе. Теперь такая возможность появилась у большего числа мам. 

По окончании курса 98,4% участниц признались, что «РеФорма» действительно помогла изменить жизнь к лучшему. 73,6% мам поставили программе максимальный балл. 100% участниц отметили эффективность регулярных тренировок и образовательных лекций на тему здоровья и психологии. 39,1% мам сказали, что им больше всего были интересны лекции по психологии.

Обучение в Санкт-Петербурге, Перми, Казани и Ростове-на-Дону начнется 20 сентября и продлится 3 месяца в онлайн-формате. За это время участницы узнают об основах здорового питания, займутся спортом, уделят время психологическому здоровью и отношениям в семье.  Для работы с участницами отобраны ведущие эксперты в области ЗОЖ: врачи, психологи, фитнес-тренеры и диетологи. Индивидуальный подход и персональная поддержка кураторов помогут мамам внедрить в жизнь новые здоровые привычки легко и естественно.

Любовь Дроздова, руководитель лаборатории поликлинической терапии ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России: «Курс построен таким образом, чтобы даже самая занятая мама смогла уделить время заботе о себе – ежедневные занятия потребуют не более одного часа. Всего участниц ждет 22 лекции, 27 онлайн-тренировок, а также три сессии вопросов-ответов с врачами экспертами из НМИЦ».

Также в программе предусмотрены офлайн-встречи участниц, кулинарные мастер-классы, тренировки на свежем воздухе, психологические группы.  Поэтому важно, чтобы участницы курса проживали в заявленном городе или поблизости и могли в полной мере воспользоваться всеми возможностями «РеФормы».

«В России всего 8,9% населения старше 15 лет ведут здоровый образ жизни, т.е. физически активны, не злоупотребляют алкоголем и не курят, ежедневно потребляют достаточное количество овощей и фруктов. Трудно сказать, какой процент из них приходится на мам, многодетных, приемных и воспитывающих детей с особенностями здоровья. Такие женщины, как правило, первыми забывают о себе, но именно от их здоровья зависит здоровье всей семьи. Мы очень рады, что «РеФорма» действительно приносит пользу и что мы можем проводить ее все в большем количестве городов. Нам очень хотелось бы, чтобы как можно больше мам смогли вести здоровый образ жизни», – рассказала президент благотворительного фонда «В ответе за будущее» Анна Сошинская.

Всех мам, которые пройдут курс до конца, ждут подарки от организаторов и партнеров проекта: консультации со специалистами, наборы для красоты и здоровья на целый год, а также специальные бонусы от экспертов и тренеров «РеФормы». Но главное, что получат участницы – это возможность оказаться в атмосфере поддержки, найти единомышленников, отдохнуть и начать новую, более здоровую и гармоничную жизнь.

Набор участниц программы «РеФорма» в Перми, Санкт-Петербурге, Казани и Ростове-на-Дону продлится до 13 сентября. 

Оставить заявку на участие можно по ссылке: http://re-forma.org/form-request

 

Об организаторах

Фонд Amway «В ответе за будущее»
Благотворительный фонд «В ответе за будущее» был открыт компанией Amway в 2013 году. Одно из важнейших направлений фонда – поддержка малого предпринимательства. С 2013 года совместно с партнерами фонд реализует программу «Мама-предприниматель». Вторая масштабная благотворительная программа Фонда – «С любовью к детям» – направлена на укрепление института семьи, профилактику вторичного сиротства, оказание помощи родителям в налаживании отношений с детьми. В декабре 2019 года фонд запустил новую программу #ЯвОтвете, призванную развивать волонтерство среди сотрудников и партнеров компании. Всю информацию о фонде и его программах можно найти на сайте в-ответе-за-будущее.рф
 Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
НМИЦ ТПМ – ведущее учреждение Минздрава в области профилактики хронических неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистых, диабета, онкологии, остеопороза. В НМИЦ решается проблема сохранения и укрепления здоровья, разрабатываются методы и организационные формы первичной и вторичной профилактики основных неинфекционных заболеваний. Подробнее о исследовательском центре: gnicpm.ru

Поделиться
Класс

Общество

Выбор редакции

Как помочь ребенку эффективнее учиться
Как отличить грипп от «обычного» ОРВИ?
А вы сможете ответить на эти вопросы из разных областей знаний?
Исследователи раскрыли секрет успеха целеустремленных людей
Звезда "Семейки Аддамс " вышла замуж
(Не)детские деньги
В 10 московских школах появилась возможность сдать бесплатный экспресс-тест на COVID-19
В чем секрет детской энергии