Беременность и роды: что изменилось и почему

Беременность и роды: что изменилось и почему

На правах рекламы

Безусловно, беременность не болезнь, а беременная женщина – это восхитительно, красиво. Но беременность в наше время сильно отличается от беременности наших прабабушек, бабушек и мам.

С ростом продолжительности жизни и снижением детской смертности закономерно возросло количество хронических заболеваний, в том числе связанных с влиянием внешних факторов. По данным всемирной организации здравоохранения, здоровье населения за последние 20 лет существенно ухудшилось. Кроме того, сильно изменился ритм и стиль жизни современного человека. Воздействие экологических факторов мегаполиса (загазованность воздуха, вредные примеси в воде, консерванты и стабилизаторы в продуктах и др.), вредные привычки (курение, алкоголь), стрессы, недостаток сна у будущих мам и пап отрицательно влияют на здоровье малышей. И с течением времени таких факторов становится все больше и больше. К сожалению, абсолютно исключить их из нашей жизни невозможно. Беременные женщины в большинстве своем работают, сохраняя социальную активность до последних недель беременности, при этом испытывая стрессы, влияние профессиональных факторов.

Кроме того, мы все – дети цивилизации и большинство населения (в том числе женщины) проживают в мегаполисах, крупных и мелких городах. Все это оказывает влияние на течение беременности, течение родов, на развитие осложнений беременности, особенно если при этом есть какие-либо хронические заболевания, начиная с банального хронического тонзиллита (воспаление миндалин) до более серьезных заболеваний.

Сейчас такое традиционное понятие как «здоровая нормальная беременность» и «здоровая беременная» звучит как экзотика. Благодаря успехам медицины все больше людей, имеющих проблемы со здоровьем, могут жить и рожать детей.

Что касается экосреды, в которой мы живем, получается примерно следующая картина: посмотрите вокруг себя – кто-то «хлюпает носом» на соседнем сидении в автобусе, кто-то курит , выдыхая табачный дым на вас, почитайте состав продуктов, которые вы покупаете в магазине, а состав воздуха и воды лучше вообще не знать, так хоть жить спокойнее! А ведь наше с вами далеко не богатырское здоровье, к сожалению, не способствует здоровью наших детей.

Но все не так плачевно, как может показаться. Мы можем и должны изменить ситуацию. Каждая из нас. Мы просто обязаны рожать здоровых детишек. Чтобы этого добиться, есть несколько способов. Первый – уехать в деревню, завести натуральное хозяйство, вода из колодца, молоко из под коровы, и никаких стрессов, автомобилей и т.д. Кроме того близость природы и свежий воздух. Осуществимо? Если да, то вперед! И удачи вам!

Но если не осуществимо, тогда вам пригодятся мои советы, советы акушера-гинеколога и женщины.

Ни в коем случае не относитесь к себе как к «больному» человеку, но помните, что в этот период нужен особый стиль жизни . Из всех факторов, влияющих на течение беременности, можно изменить всего два. Первый — это такое емкое понятие как «образ жизни»: физическая активность, достаточный сон, прогулки, положительные эмоции. И второй – питание. Рациональное, разнообразное, регулярное. И обязательно — прием нескольких наиболее необходимых и важных витаминов и микроэлементов.

Важно помнить, что для нормального протекания беременности необходим профилактический прием йода (200 мкг йодида калия), фолиевой кислоты (5 мг в сутки) и магния в сочетании с витамином В6 (магне В6, и магне В6 форте (дозу подберет врач)), как на этапе подготовки к беременности, так и на протяжении первых 20 недель беременности и далее курсами. Повышенную потребность в остальных витаминах и микроэлементах возможно обеспечить правильным и рациональным питанием.

Почему именно эти витамины? Большая часть территории нашей страны является йододефицитной, что может неблагоприятно сказаться на здоровье будущей мамы. Фолиевой кислоты и витамина В6 при беременности надо так много, сколько не содержится в пище. А что касается магния, то помимо того, что он содержится в пище в небольшом количестве и потребность в нем при беременности возрастает в 10 раз (в первую очередь за счет плаценты), активному выведению этого элемента способствуют еще и вредные факторы окружающей среды .

Во время беременности восполнение дефицита витаминов и микроэлементов чрезвычайно важно для здоровья будущей мамы и малыша.

Дорогие будущие мамы, помните о рекомендациях специалистов, не пренебрегайте этими элементарными правилами.

Счастливой беременности и удачных родов вам!

Материал подготовлен при помощи кандидата медицинских наук Элисо Мурановны Джобовой, врача акушера-гинеколога первой категории, сотрудника кафедра акушерства и гинекологии РГМУ.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией.

RU.MGP.11.10.02

ЛРС-007053/09 от 07.09.2009