7 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях. Бегите!
Еще 30 статей на тему: Выгорание
Мама хочет на Марс Как справиться с родительским выгоранием? Если ваша жена перегорела. Что делать? Женщина, родившая 69 детей Как перестать считать себя плохой матерью Когда мама говорит, что устала — поддержите Психолог хочет помочь уставшим мамам Вы — не боги. Письмо во всём виноватым родителям Почему папам так трудно понять мам Не просто устала. Книга о послеродовой депрессии Устала уставать от усталости «Мама на нуле». Документальный фильм об эмоциональном выгорании 9 способов усложнить себе жизнь на ГВ Трогательная история о самостоятельности от репетитора математики Шведская художница делает проникновенные рисунки, чтобы люди лучше понимали друг друга Ученые нашли неожиданную причину, почему совместный сон может вызвать у вас депрессию 8 токсичных фраз от родственников, которые лучше не говорить молодым родителям Как выжить в большом городе с маленьким ребенком 25 абсолютно бесплатных способов позаботиться о себе Трогательная история в переписке о том, что мамам тоже нужен отдых 52 плохих привычки, от которых стоит избавиться до 30 лет, чтобы ваша жизнь наладилась 10 cпособов без усилий улучшить жизнь за 5 минут и даже меньше 6 неочевидных причин хронической усталости Нормально ли, если не можешь привыкнуть к тому, что у тебя есть ребенок? Ученый-иммунолог опубликовала вдохновляющий пост о ложной психосоматике и о тех, кто пытается навязать вам чувство вины 7 способов борьбы с апатией Когда маме нужно отдохнуть: 10 способов восстановиться Эмоциональное выгорание: основные признаки ПОЧЕМУ СКАЧЕТ НАСТРОЕНИЕ? Новый год и молодая мама: какие могут быть уважительные причины, чтобы пропустить праздник?7 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях. Бегите!
Иногда люди годы тратят на то, чтобы понять, что их самый близкий человек не делает их жизнь лучше, а тянет на дно. И еще годы — на то, чтобы разорвать эти отношения, ведь вы уже сильно связаны ниточками психологического насилия и токсичным влияниям, вам трудно вырваться из этого круга.
Кстати, отношения бывают токсичными не только между партнерами, но и с родителями, коллегами, да и вообще со всеми, с кем у вас могут быть какие-либо отношения.
Вот несколько признаков того, что вы находитесь в нездоровых отношениях. Возможно, это повод задуматься. И бежать.
-
У вас нет настоящего или будущего. Вас связывает только прошлое
Как-то незаметно всем теплым воспоминаниям исполняются годы, а в настоящем ничего радостного не было. Вы живете как на вулкане, хотя ваш избранник — даже не военный корреспондент, а обычный служащий. Задумайтесь, это может быть признаком того, что вы не с тем человеком. Тут, кстати, удобное поле для манипуляций: вы и сами помните, как хорошо вам когда-то было, а партнер еще умело подогревает ностальгию, не добавляя ничего хорошего в настоящее.
-
Вами манипулируют
Канадские ученые выяснили, что даже поняв, что отношения — токсичны, немногие люди могут их разорвать. И причина проста — они боятся одиночества. Ведь их годами убеждали, что они никому не будут нужны, что их ждет одинокая старость (а кто этого не боится?), что вас способен полюбить только Он. Это очень тревожный знак, не давайте растаптывать свою самооценку, ведь с течением времени вы и правда поверите в то, что никому не нужны. Даже себе.
-
Ваши достоинства принижают, а достижения — высмеивают
Это горько признавать, но часто может быть так, что самый близкий ваш человек потихоньку разрушает вашу жизнь. И вы сами не заметили, как оказались по ту сторону его “своеобразного юмора”. Вы уже не рискуете высказаться, чтобы не получить порцию желчи. Ведь все, что вы умеете, умеет любой другой человек, а все, чего вы добились — ничего не стоит. Каждый так может. Не слушайте, постарайтесь выйти из таких отношений. Ведь в здоровых отношениях люди поддерживают друг друга в беде и радуются за достижения другого.
-
Вы ненавидите себя и постепенно утрачиваете радость
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Вы привыкли слушать, что вы — ничтожество? Что ж, неудивительно, что вы в это поверили. Психологи установили, что у девушек, страдающих анорексией, есть некий “внутренний голос”, критик, который не дает радоваться жизни и порицает любой “проступок”. Они выяснили, что чаще всего этот “голос” появляется с подачи мамы или близкой подруги.
-
Постоянные ссоры
Нет, это не перчинка в ваших отношениях. У всех, конечно, бывают плохие дни и ссоры, но это не должно быть основополагающим в вашей семье. Ученые установили, что постоянные ссоры и разборки могут вызывать онкологические заболевания, проблемы с сердцем и депрессию. Психосоматику никто не отменял. В здоровых отношениях вам должно быть спокойно. Вы с радостью думаете о будущем.
-
Вы не можете обсудить свои проблемы
Если вы замечали, что вас моментально “затыкают”, не давая обсудить то, что вас волнует, то это очень плохой знак. Ваши проблемы принижают, говорят, что все отлично, а вам советуют “не выдумывать”, и “заняться делом”. Так, может, как раз и стоит заняться делом — начать налаживать свою жизнь и избавиться от токсичного человека в вашем окружении?
-
У вас есть чувство, что вас используют
У всех бывают плохие периоды и временная безработица. Поддержать свою половинку и не “пилить” ее, пока человек ищет работу — абсолютно нормально. Но вот если вы заметили, что работаете на трех работах, пока ваш муж исполняет свои мечты или если у вас нет сил даже нанести крем после тяжелого дня, в то время как ваш избранник убегает на встречу с друзьями (и это происходит постоянно) — это повод задуматься. Хочет ли человек быть с вами, или ему комфортны те условия, которые стали возможны благодаря вам?
Пройдите тест, чтобы убедиться, не токсчины ли ваши отношения.