Решила написать о бэби-йоге, так как сама являюсь преподавателем бэби-йоги по системе Birthlight и столкнулась с тем, что в настоящее время термин бэби-йога используют для названия разных практик с детьми. Мне известно три вида, расскажу обо всех понемногу. Хочу добавить, что со своим ребенком я занималась всеми тремя видами. Читать далее

Бэби-йога: что это такое

Существует несколько видов бэби-йоги, которой можно заниматься с младенцем, начиная с рождения. Считается, что занятия бэби-йогой укрепляют суставы малыша, развивают его вестибулярный аппарат, совершенствуют координацию движений.

Бэби-йога по системе Birthlight

Бэби-йога, как и другие направления Birthlight, одобрена Миндздравом Великобритании и применяется в государственных здравоохранительных учреждениях. Система Birthlight популярна во многих странах мира.

Динамическая гимнастика

Комплекс активных физических упражнений для грудных детей, сочетающий массаж и традиционную гимнастику с акробатическими элементами.

Бэби-йога по системе Birthlight: адреса

Самый лучший и безопасный способ занятий йогой – это практика под руководством компетентного преподавателя.

Отвечает эксперт

Преподаватель бэби-йоги

Книги и видео по бэби-йоге

Если вы решили продолжить занятия с малышом самостоятельно, иллюстрированные книги с подробными инструкциями и видеокурсы помогут вам закрепить навыки, полученные от преподавателя.


Прямой эфир