Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

laskana

Живот после родов

Мой живот после родов в ужасном состоянии, я на свиноматку похожа. Что можно сделать? Вот эта висячая кожа, она уже только после пластики удалится, да?

Ответить18 комментариев
В избранное
Комментарии (18):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
princeska 04.04.2015 13:06 #

а на плазмолифтинг и пластику носа Вы уже сходили?

Ирина-Орел 04.04.2015 15:51 #

Я убрала свисающий живот всего за 2 недели системного выполнения упражнения "Планка" (методику смотрите здесь):
http://mama.ru/articles/uprazhneniya-dlya-pressa
3 раза в день по 8 подходов - и через 2 недели вы не узнаете свой живот. Ну и диета, конечно. Планка будет эффекктивной только при небольшом лишнем весе.

lilula 16.04.2015 00:10 #

интересно пошла читать, спасибки актуально

Ariari 08.04.2015 17:36 #

Ой я вас понимаю!После родов тоже животик появился,начала заниматься по программе Джиллиан Майклз 30-дневный курс похудания,вроде как за три упражнения уже подтянулся немного Очень советую! =) Только конечно надо придерживаться правильного питания,иначе результат будет не такой эффективный В вк есть ее группа,введите (если вы там есть) в поиске групп Джиллиан Майклз,там увидите результаты девчонок,там есть три курса в одном видео ,а есть отдельно каждый курс,в общем за месяц я смотрела девчонки так не плохо худели,ктото на 10,15,20 кг!)

Вот тут (если вы есть вконтакте) ссылка на группу этой онлайн-тренера https://vk.com/club35705429

Комментарий удален

pro100kris 14.04.2015 21:29 #

Регулярно упражнения делайте, пресс качайте и животик уйдет.

Zoluschka 14.04.2015 21:37 #

+ правильное питание

lina100 15.04.2015 23:58 #

Правильно Вам написали, попробуйте в начале упражнения, правильное питание, всё таки у абдоминопластики много противопоказаний, вот почитайте о них http://justabeauty.ru/abdominoplastika , прежде чем так легко говорить об операции.

asala 16.04.2015 19:33 #

Естественно) Это деформированная кожа, ни качанием пресса, ни диетами - никак не убрать, кроме пластической операции. Абдоминопластику сделайте. У меня знакомая делала в арт-клиник, не нарадуется сама на себя теперь.

Дора_1 17.04.2015 11:34 #

И мне тяжело убрать живот после родов У меня коже не очень обвисла, но жирок есть

Nadinka111 20.04.2015 17:15 #

Я в вашем случае обращалась к доктору Максиму Осину. Результат порадовал. Животик стал упругим.

Прищепка 30.04.2015 10:33 #

По пробуйте упражнения боди флекс. Мне очень помогла поза "кошечка" - это не затратно по времени и довольно эффективно!

carriy 04.05.2015 13:32 #

Если остался небольшой жирок, то можно убрать упражнениями и диетой. А что делать обвисшей кожей и растяжками, когда уже похудела и никакие упражнения не помогают.

dublina 04.05.2015 23:52 #

Согласна, обвисшую кожу никакие упражнения не уберут, для этого существует пластика живота.

carriy 06.05.2015 12:50 #

А пластика живота и абдоминопластика - это одно и тоже?

dublina 07.05.2015 09:36 #

Ага, одно и тоже. Но пластику живота часто совмещают с липоксакцией. А если нужно убрать только лишнюю кожу - это будет миниабдоминопластика. Тут: http://rossclinic.ru/esteticheskaya-khirurgiya/plastika-tela/plastika-jivota/ подробно про всё написано.

KiraLi 14.05.2015 05:44 #

При такой проблеме еще очень хорошо помогает массаж, как аппаратный, так и ручной. Я после родов ходила на массаж в http://msk.magspa.ru/ после курса кожа заметно подтянулась и стала более упругой.

Lina75 08.07.2015 13:40 #

Делаю массаж массажной щеткой и роликом с антицелюлитным маслом.Здорово помогает подтянуть кожу и сделать ее более упругой

martina2015 29.07.2015 23:45 #

Спорт и диета вам в помощь плюс массаж!

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир