Вступить в сообщество
Сообщество

Дошкольник

ves-ti

Зарядка для хвоста, если попа толста

Мои хорошие, кто-нибудь из вас занимался со своим чадом зарядкой? Я вам скажу, что это что-то с чем-то особенно в малогабаритной квартире. И вот как мы дошли до жизни такой. В центре семейной диетологии (точное название не помню), куда мы вышли путем проб и ошибок (а выходили, потому что моя дочь в 5 лет весила на 5 кило больше нужного для здоровья), первое задание, которое мы получили после обследований было ЛФК. У них там даже есть тренер по этому делу. Он показал упражнения и сказал, что моя красавица должна делать их каждый день. В общем, Маня начала заниматься. А я ей сначала помогала и поддерживала, а потом втянулась. Бедный наш папа, который видя наши махания руками и ногами, с замиранием сердца смотрел на свою "дорогую технику", ожидая, что мы ее сокрушим ненароком))). А теперь вот Маня уже неделю отдыхает на даче у бабушки, а я как и прежде делаю по утрам наше ЛФК. Мы обещали друг другу, что будем заниматься зарядкой даже отдельно друг от друга. Дочь по телефону говорит, что тоже делает. Вот такая вот ответственность...

Ответить5 комментариев
В избранное
Комментарии (5):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ника Миронова 21.06.2014 23:39 #

Мои дети без зарядки двигаются как электровеники) Иногда повторяют за каруселевской прыг-скок командой. Старшая дочь делает зарядку в школе-перед занятиями, сейчас-в летнем лагере. Хорошо, что ваша дочь так обязательна, это поможет и по жизни.

ves-ti 24.06.2014 21:09 #

Спасибо!) Привычки закладываются с детства, это точно)

Аленушка 03 30.06.2014 12:42 #

Игры на повторения - хорошо подойдут для зарядки))
► Солнышко

(Ребенок и вы приседаете на корточки)
Утром солнышко встает:
Выше-выше-выше. (медленно поднимаетесь с корточек, вытянув руки высоко вверх)
Вечером, как устает, -
Ниже-ниже-ниже. (снова садитесь на корточки, опуская руки)

►Птички – лисички

На дереве – птички, (поднимаете руку вверх)
Под деревом – лисички. (приседаете на корточки)
На дереве - листочки, (поднимаете руку вверх)
Под деревом – грибочки. (приседаете на корточки)

►Вверх - вниз

Ввеpх - до неба, (руки вверх, потянуться, встать на носочки)
Вниз - до тpавки. (приседаем)
Ввеpх - до неба,
Вниз - до тpавки.
А тепеpь покpужились (кружимся)
И вниз повалились. (приседаем)

►Водитель

(Рассказывайте ребенку стихотворение, дополняя его соответствующими действиями, ребенок пусть повторяет за вами).
Постучал в кабину еж: (постучите кулаком по столу)
«Эй, водитель, как живешь?
Хочешь яблок и конфет?
Хочешь бублик на обед?
Что ж ты фыркаешь, сопишь, (пофыркайте, посопите)
На меня ты не глядишь?" (колечки из указательных и больших пальцев подносим к глазам)
И сказал водитель строго: (сделайте серьёзное лицо)
«Я смотрю лишь на дорогу.
Видишь, я веду трамвай. (поднимите палец вверх)
Ты меня не отвлекай!" (погрозите пальцем)

►Гимнастика для ручек и ножек

Хлоп! Раз, еще раз,
Мы похлопаем сейчас. (хлопаем)
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей! (хлопаем чуть быстрее)
Пальчик о пальчик - тук да тук, (стучим указательными пальцами обеих рук друг о друга)
Хлопай, хлопай, хлопай! (хлопаем)
Пальчик о пальчик - тук да тук,
Топай, топай, топай! (топаем)
Больше игр, Вы найдете здесь: http://vk.com/tvorcheskieroditeli

JenechkaE 06.07.2014 22:58 #

Я бы вообще не заморачивалась, если есть пять так сказать лишних кг, после переходного возраста придет в норму, если сажать ребенка на диету, то так можно сбить гормональный фон.

Комментарий удален

еленаЛенок 26.11.2015 20:41 #

Перово
Занятия проходят на базе Технологического колледжа на третьем этаже (ул. Полимерная 7а). Это холл, светлый, просторный, с большими окнами. С 2015 года там висят зеркала.
Понедельник-среда
17.00-18.00 Детские танцы дети 3-4 года
18.00-19.00 Детские/бальные танцы дети 5 и старше (пока детей мало и все занимаются в одно время в 17.00)
19.00-20.00 Танцевальный микс
Также идет набор на соло латину студентов колледжа
Преподает Юлия Дзензилевская
Вторник-четверг
17.00-18.00 современные танцы дети 6-9 лет


18.00-19.00 современные танцы дети 10 и старше
Также идет набор на эстрадный танец студентов колледжа Преподает Кирилл Льяной

Ясенево
Занятия проходят на базе Культурного Центра «Вдохновение». Мы там ведем только детские танцы, бальные танцы для детей и танцевальный микс. В плане стоит зумба.
Понедельник-среда
17.00-18.00 бальные танцы 6 лет и старше
18.00-19.00 танцевальный микс
Преподает Виталий Николенко

16-я Парковая
Занятия проходят на базе Технологического колледжа.
Пока туда идет запись, расписания нет.
Будут детские танцы, современные и танцевальный микс

Автозаводская – основная площадка
Два зала, 8 минут от метро.
Расписание на сайте.

Недавно открылась новая площадка
м. Выставочная Красногвардейский бул,. 1, в здании библиотеки.
Проводится набор детей от 3 лет и старше по всем танцевальным направлениям.
Пока начались занятия для малышей 3-4 года
Понедельник начало занятий в 17.30
Среда начало занятий в 17.30

Стоимость занятий
Дети (до 18 лет)
Первое занятие – 400
Абонемент на 8 занятий в месяц – 3500
Разовое посещение 550
На второго ребенка из одной семьи действует 50% скидка

Взрослые
Первое занятие – 500
Абонемент на 8 занятий в месяц – 4000
Разовое посещение – 650

более подробная информация по телефону +7 (929) 694 00 98 Елена
и на нашем сайте dancemast.ru

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир