Вступить в сообщество
Сообщество

Ребенок до года

miracolo

Заперты в четырех стенах

Девочки! Моему сынули 7месяцев. Муж постоянно на работе. Очень редко получается побыть вдвоем или куда-то выбратся(((У меня просто сносит крышу:плачу без повода,постоянно придумываю у себя в голове хрень,ревную даже к столбу. Рцгаемся через день при чем очень сильно из-за мелочей! Меня даже мама иногда не понимает((подскажите,как справится с дипрессией!!!

Ответить13 комментариев
В избранное
Комментарии (13):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Зебра80 08.02.2014 15:51 #

Больше гулять.
Купить эргорюкзак и носиться с сыном по всему городу, пригороду и вообще по всему миру )))))

Listopadnichek 08.02.2014 16:03 #

Создать себе график занятий и отдыха и стараться его придерживаться. Выбираться на улицу в любую погоду, при этом одеваться соответственно.

Зебра80 08.02.2014 16:08 #

Я через депрессию проходила. И знаю, что лучшие лекарства от нее - свежий воздух, солнечный свет и движение.
И знаю, что в таком состоянии двигаться не хочется. Надо брать себя за шкирку и вытаскивать на улицу. И не сидеть на лавочке или в песочнице, а ходить, много и быстрым шагом. Сначала это трудно, почти невозможно. Потом будет легче.
П.С. Эргорюкзак купите обязательно! Как подумаешь, что надо вытаскивать на улицу коляску - хочется лечь и помереть. Рюкзачок в этом случае - просто чудесное спасение! ))))

Tanya:) 08.02.2014 16:08 #

Привлекайте родственников. Раз в неделю или даже через одну оставляйте ребёнка на пару часов бабушке и сходите с мужем в кино или кафе.

Granmulino 08.02.2014 17:43 #

А с сыном почему не гуляете? Попробуйте выходить пару раз в день, увидите как время будет лететь

Ника Миронова 08.02.2014 18:48 #

Нет лучшего лекарства, чем собрать себя и начать двигаться. Подумать, какие приспособления вы можете себе позволить, чтобы выбираться погулять. Я пользовалась эргорюкзаком с младшей, мы все время были в движении: и гуляли, и просто за покупками ездили, и со старшей дочкой сделали медосмотр к 1му классу. Помогать было некому-мама и родные у меня в другом городе. Еще очень держал в тонусе принцип:"Проснулась-приведи себя в порядок, потом просто может не быть времени", стараюсь придерживаться его и сейчас.
Вот увидите, как только освободятся руки и появится возможность выбираться куда-то - депрессия уйдет.

Luana 11.02.2014 14:20 #

Ваше настроение и депрессия может передаться и ребенку. Вам действительно надо почаще гулять. У вас ведь наверняка есть подружки с маленькими детьми, погуляйте вместе, сходите куда-нибудь

miracolo 11.02.2014 16:43 #

Я бы с радостью хоть целый день гцляла,но как подумаю,что коляску надо спускать с 4этажа,так повешатся хочется((( про эргорюкзак спасибо раньше даже не слышала))

Ника Миронова 11.02.2014 17:23 #

но как подумаю,что коляску надо спускать с 4этажа,т



И что? Я с 5го туда-сюда таскала)))) Тяжело, понимаю. Но в разы будет хуже, если сидеть сложа руки. А эргорюкзак-отличная штука, просто свобода для мамы с малышом)

takotoshka 14.02.2014 11:08 #

Конечно родные должны помочь!!!!!!!!!!!!!! Да и мужу нужно объяснить что вам очень сейчас нужна поддержка! Мне очень помогло, когда я свой день настроила под себя и ребенка. У вас депрессия скорее всего из-за недосыпа! Кладите малыша спать с собой. Я когда начала так делать, все наладилось! Конечно не очень это удобно, но главное спать можно.

Кора_блёва 14.02.2014 11:21 #

А мне антидепрессанты помогли, ну и мама, когда поняла, что я с катушек могу слететь

Совёнок_Лиза 25.02.2014 01:38 #

Больше отдыхайте: спите днем вместе с малышом, не усердствуйте с бытом и готовкой А малыш скоро вырастет - вот увидите!

Зануда 09.05.2014 03:01 #

ДЕПРЕССИЯ!!! О,как много в этом слове! Ещё чуть чуть и я уже слечу,или улечу ,или ещё как там!:crazy. нам 4месяца и 9дней.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир