Вступить в сообщество
Сообщество

Дошкольник

ves-ti

Я мать-ехидна, конца мучениям не видно!

Казалось бы совсем недавно мы все всплакнули над весами, на которых стояла моя дочь, когда увидели, что ее вес наконец-то вернулся в норму. Но счастье длилось недолго... Уже несколько дней я мучаюсь угрызениями совести в том смысле, что из-за ограничений в еде, которые по-прежнему имеют место быть, моя кровиночка не дополучит в плане удовольствий. Ведь сладости в детстве - это полнейший восторг (сужу по себе). Вот я и думаю, что может сделать эти ограничения более мягкими?

Ответить11 комментариев
В избранное
Комментарии (11):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ника Миронова 19.09.2014 19:39 #

Я не диетолог. Но отлично помню рекомендации врача в период ожидания детей: зефир, пастила-наименее калорийны. Выпечку-исключить.

ves-ti 20.09.2014 17:14 #

Пастилу и зефир детка ест, понемногу и не каждый день...) Просто у нас осень - пора дней рождений... как представила, что дочь будет сидеть в гостях перед тортом, который ей есть нельзя, сердце кровью обливается...

aista 26.09.2014 09:00 #

Есть простые правила хождения на дни рождения для "худеющих"
1. Перед выходом плотно поесть белковой (долгоперевариваемой) еды, чтобы было чувство сытости.
2. Следить, чтобы под рукой была всегда простая вода и пить ее вместо соков, морсов и пр. сладких напитков. - это основные калории, их в напитках больше чем в куске торта.
3. Больше детям играть в подвижные игры\конкурсы - меньше сидеть за столом.
4. Дома перед выходом договориться, что если уж есть торт, то не есть картошку фри, салаты с майонезом, булочки и прочую запрещенную еду (а чем это заменить заранее договориться с родителями именника).

aista 20.09.2014 06:14 #

Попадались в интернете "низкокалорийные творожные конфеты своими руками", делала - вкусно. Еще сама сбрасывала вес и пристрастилась к шоколадным белковым батончикам - они и сладкие и низкокалорийные и голод хорошо перебивают, мои дети с удовольствием их лопают вместо шоколадок. Производителей много разных, можно выбрать на свой вкус.

ves-ti 20.09.2014 17:13 #

Спасибо, поинтересуюсь)

Ларка667 20.09.2014 17:45 #

А может разрешить на днях рождениях есть что хочет, просто дома предупредить чтоб ела по чуть чуть, а потом разгрузочный день. Всё таки праздники.

ves-ti 21.09.2014 20:41 #

да, все должно быть вовремя) детство - это особенная пора))) решила, что буду звонить в центр семейной диетологи, чтобы спрашивать их совета, они специалисты, пусть и разъясняют - как и что нам теперь есть...

Roza 1974 21.09.2014 20:54 #

Да не корите вы себя так! Ребенок не будет так сильно страдать, как вы себя накручиваете. Вообще сахоросодержащие продукты это бич современного человека. Нам и нашим детям не надо столько сладкого, сколько, к сожалению, мы употребляем. Взгляните на это положительно: вам вовремя попался хороший диетолог, который открыл вам глаза, на то, что надо немедленно ограничивать сладкое. Ведь последствия могут быть ужасными и никакие оправдания про детство не утешат, если пострадает здоровье. А пострадать может очень крепко: разрушенные зубы, щитовидка, избыточный вес и тд

ves-ti 22.09.2014 17:46 #

дааа, перспективы не самые радужные...

ves-ti 24.09.2014 21:47 #

а наш диетолог в отпуске... придется подождать с решением "сладкого" вопроса)...

ves-ti 26.09.2014 19:51 #

но лучше так, чем навредить здоровью малышки...

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир