Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

viktorina_sun

Витаминки для иммунитета

Какие витамины пьете для иммунитета весной? Консультировалась с терапевтом по этому вопросу -сказал любой витаминный комплекс - стандартный набор - витамин С, А, Е, витамины группы В, минералы. А в аптеке столько комплексов, что не сразу и выберешь.

Ответить35 комментариев
В избранное
Комментарии (35):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ника Миронова 08.04.2015 23:14 #

Солнце, воздух, вода и хорошая еда. Вот и все витамины. да, ещё-физическая активность.

viktorina_sun 14.04.2015 22:01 #

это все понятно. Но есть же витамины, которые просто невозможно получить с солнцем, воздухом и едой.

Ника Миронова 14.04.2015 22:07 #

Например?

viktorina_sun 15.04.2015 22:59 #

так сразу список не выдам

mamaAiR 10.04.2015 19:35 #

Весной все равно приходится пить витамины, солнце хоть и яркое а организм истощен, да и фрукты овощи тоже, попробуйте компливит комплекс, я офтальмо пью мне нравится, а основной комплекс шире по составу да и по цене он доступней аналогов.

Ника Миронова 10.04.2015 19:44 #

Спасибо. Я хорошо питаюсь и солнца с морем мне вполне хватает.

mamaAiR 10.04.2015 20:19 #

))) это я к теме)) а получилось что ваш пост откоментировала))

Ника Миронова 10.04.2015 22:01 #

viktorina_sun 14.04.2015 22:03 #

вот и я о том, что витамины приходится пить. даже если ведешь здоровый образ жизни.
Компливит пробовала в прошлом году. Для меня средненько.

Nesmeiyana 13.04.2015 23:29 #

Весна время авитаминоза. Нужно-нужно подкрепить витаминами организм. И терапевт прав. Берите любой витаминный комплекс и пейте. Единственное правило - минералы и витамины пейте раздельно. Вместе они плохо усваиваются.

viktorina_sun 14.04.2015 22:03 #

Хотелось бы услышать мнения о каком-нибудь конкретном комплексе или комплексах. Сама никак не выберу что лучше.

Krasota-Anna 13.04.2015 23:48 #

Я вот сейчас начала пить цитролюкс. Пила его в начале осени. Мне понравился. И сейчас решила попить.

viktorina_sun 14.04.2015 22:06 #

Цитро - значит основной витамин С. А мне бы комплекс витаминов.

Krasota-Anna 15.04.2015 13:39 #

Нарингин и аскорбиновая кислота - в составе. Я конечно, понимаю, что спрашиваете о комплексе витаминов. Но если именно для иммунитета, то лучше цитролюкс попить.

viktorina_sun 15.04.2015 22:56 #

Да, именно для иммунитета. Иммунитет за зиму съели простуды.

Krasota-Anna 20.04.2015 21:54 #

Ну вот тогда вам вариант - цитролюкс. Лично я от цитролюкса в восторге. За осень и зиму ни разу не болела.

Мерита 20.04.2015 23:29 #

Знакомая пила цитросепт. Говорит, что не очень. Если не ошибаюсь, то он тоже на основе грейпфрута.

Krasota-Anna 20.04.2015 23:58 #

Так цитросепт и цитролюкс - это разные вещи. В цитросепте намного меньше содержания нарингина, поэтому и нет эффекта. Цитролюкс сильнее. А насчет грейпфрутов вы правы - цитролюкс на основе грейпфрута.

viktorina_sun 22.04.2015 10:17 #

ой, я редно грейпы ем. Очень редко.

Krasota-Anna 22.04.2015 14:18 #

А вот недооценен этот фрукт в наших краях. Грейпфрцты очень полезны! В них больше всего содержится нарингина и аскорбинки. Поэтому чем чаще употреблять, тем лучше.

Мерита 22.04.2015 15:42 #

Ну через силу есть не будешь. А на вкус они не очень.

Mama-Lenka 15.04.2015 19:22 #

Я пью вэлнэс пэк для женщин, комплекс нутриентов, это минералы, витамины, омега-3 и антиоксиданты (черника и астаксантин). Пусть стоит дорого, но того стоят! Реально чувствую себя лучше, волосы и ногти здоровые, не болею, кожа стала лучше. Мне и муж комплимент сделал, что я лучше выглядеть стала, и двумя маленькими детками сил на вечер хватает

viktorina_sun 15.04.2015 23:01 #

Спасибо за совет. надо взять на вооружение.

mamshe4ka 25.04.2015 13:11 #

Я вот тоже хочу что-нибудь комплексно попить. Но сейчас почитала стаьи о цитролюксе. Интересное средство. Может и спрошу про него в аптеке.

Мерита 25.04.2015 15:51 #

знаете, сейчас все чаще советуют пить не комплексы витаминов, а моновитамины. Вот чего не хватает в организме - то и пить. Можно даже сдать анализы каких витаминов и микроэлементов не хватает.

viktorina_sun 25.04.2015 17:33 #

я тоже где-то читала об этом. Но порой нужные витамины идут только в комплексе с чем-то. Да и нужно ведь знать что с чем хорошо усваивается. А в комплексах все учтено уже.

Комплекс для детей "Мультивитамины и минералы" WellnessKids советую давать детям. Эти витамины не вызывают аллергию у детей, что для меня явилось очень важным фактором, так как я не могла найти для своей дочери подходящие витамины, которые бы не вызывали аллергию. Данные витамины полностью насыщают детский организм нужными минералами и витаминами. Повышается сопротивляемость организма внешним факторам, которые негативно воздействуют на детский организм. И самое важное: моя дочь перестала болеть простудными заболеваниями (с сентября 2013 года и по сегодняшний день мы не болели ни разу). Это супер. Что ещё можно говорить, если есть такой результат. Вот ссылочка где можно посмотреть подробней о витаминах http://oritopdir.ru/?p=1172

Стасечка 26.05.2015 11:06 #

Солнце ,воздух и вода -это классно,но если в организме нет кальция ,магния и т.д то плохо ! Я принимаю: кальций +полиен и цинк ,комплекс относительно не дорогой ,но Эффективный !Да ! Я купила себе озонатор и все озонирую и принимаю озоновые ванны !

Зазнайка Ира 28.02.2016 20:08 #

витамины они и есть витамины..одинаковые, только цена разная, сильно разрекламированные подороже) я самые простые беру..и рыбий жир

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир