Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

keri-solnce

Спорт после родов..

Здравствуйте милые мамы!Во время второй беременности появился варикоз...страшные венылечу,немножко исчезли,и вот вопрос мучает....можно ли заниматься спортом с такой проблемой?Может кто знает,или сталкивался?от лишнего веса не страдаю,но ножки подтянуть да попу хотелось бы...да и прошло три недели,как родила,швов нет,осложнений тоже...можно ли уже начать спортом заниматься?

Ответить16 комментариев
В избранное
Комментарии (16):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
QueenMargo 11.12.2015 19:51 #

Думаю, что легкая гимнастика для начала точно не повредит!

Evgeniya TM 11.12.2015 20:31 #

Обязательно проконсультируйтесь с врачем-флебологом относительно нагрузок.

Ника Миронова 11.12.2015 20:38 #

Думаю, что от утренней зарядки вреда не будет, насчёт чего-то посерьёзнее-лучше проконсультироваться у врача.

Комментарий удален

MamaGo 12.12.2015 01:55 #

лёгким спортом заняться можно, но без нагрузок. А лучше проконсультироваться с врачами.

Аня Гарбарчук 16.12.2015 12:54 #

Через недельки две заниматся можно, даже нужно, что бы не запустить себя слишком сильно.

Тanysik2012 16.12.2015 13:44 #

У самой варикоз, двоих родила. Не скажу что сильно что то изменилось после родов. Делала операцию на одной ноге лет 10 назад, вену убрали, но некрасивые звездочки все таки остались. После родов заниматься нужно, чем раньше тем быстрее в форму придете. Естественно не тяжелой атлетикой. Легкий фитнес, пилатес подойдет. Я занимаюсь серьезно 2-3 раза в неделю, бегаю по 4-5 км на венах к счастью не отражается, на мыщцах, да Рада если мой отзыв вам поможет.

DarinaTorina32 21.12.2015 17:51 #

Наверное лучше сначала подлечиться, а потом уже заниматься спортом.

Стакимником 24.12.2015 16:22 #

С такой проблемой можно ходит в бассейн, на аквааэробику.

Olchi 30.12.2015 11:26 #

А меня долгое время мучал лишний вес. Хоть я и спортом занималась до родов, но былую форму восстановить было довольно тяжело. Раньше ходила в клуб фитнесом заниматься, но теперь такой возможности нет...сами понимаете, ребенок, да и денег это стоит не малых. Поэтому решила дома заниматься. Купила себе коврик и утяжелители в декатлоне, а топ и лосы на костмарте всего за 500 руб. Вот и всё что для занятий нужно. В интеренете полно готовых планов занятий, врубаю себе бодрую музыку в наушниках и 40 минут занимаюсь. Пролетают просто как один миг.

mamalyoni 03.01.2016 23:36 #

по моему ещё рановато спортом заниматься) а насчет вен, лучше у врача проконсультироваться всё-таки.

VIKTORI100 06.01.2016 22:53 #

Я хочу предложить плаванье, очень хороший вид спорта, а про спорт с нагрузками, лучше не рисковать. Всегда нужно с врачем советоваться.

_Iren 09.01.2016 09:37 #

согласна с вами Olchi. Заниматься фитнесом можно и дома и очень даже успешно. Сама так уже почти полгода занимаюсь и результатами вполне довольна. А за наводку на костмарт вам отдельное спасибо)) Как раз подыскивала себе костюм спортивный и обувь. Нашла у них отличный товар с хорошей скидкой)) очень довольна покупкой))

Комментарий удален

DarinaTorina32 13.01.2016 12:30 #

О да плавание это тема) тоже хочу пойти.

My Feelings 18.01.2016 15:03 #

Как вариант - это йога. Крайне неплохо воздействует на весь организм) И не только физическое здоровье поправляет, но и духовно чувствуешь себя отлично Вот хочу сходить на семинар неплохой http://ayurveda-india.ru/ Возможно, и вам прийдется по душе)

АлисаМосква18 16.03.2016 20:14 #

попробуйте йогу! Статические движения точно не повредят

KSseniyaa 17.03.2016 00:59 #

Плавание очень хорошая вещь, растяжки убираются например только так

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир