Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Svetka2015

Раздельное питание. За и Против.

Недавно познакомилась с раздельным питанием по Герберу Шелтону. Вся суть в том, что продукты сводятся к минимуму, углеводы, белки употреблять отдельно и максимальное простое меню. Что вы скажите на это. Стоит ли попробовать? Смогли бы вы жить без привычных вам блюд? Что вы знаете о раздельном питании ? есть ли тут люди, которые увлекались лечебным голоданием ?

Ответить11 комментариев
В избранное
Комментарии (11):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
dalora 16.07.2015 14:46 #

Здравствуйте. Я сама не пыталась питаться раздельно, но много об этом читала. Отзывы очень положительные. Со временем начинаю задумываться над тем, что может все таки стоит попробовать))

Romashka02 16.07.2015 14:50 #

У меня начальник начал таким увлекаться. Но, скажу вам честно, ни до чего хорошего оно не привело. Через месяц после такого питания, он просто упал в обморок на роботе. Это здоровый 40-ний мужик,так что я бы вам не советовала так экспериментировать.

dalora 16.07.2015 15:08 #

спасибо, что предупредили, а то бы искали меня 3 дня и 3 ночи и нашли бы в овраге...

palpada 16.07.2015 16:34 #

если для здоровья, то да, если для похудания - то лучшее средство ПМЖ

Arraid 17.07.2015 01:46 #

Слышала о таком способе. Пару знакомых пробовали, похудели немного.
Сама не пробовала, так как я многих продуктов не употребляю в пищу и мне очень сложно находить им замену по карману))
Попробуйте, только без фанатизма, чтоб не пришлось потом откачивать)

martina2015 21.07.2015 22:35 #

Я бы не приверженец этого направления. Я за правильное питание!

Arraid 23.07.2015 01:25 #

ну правильно питание тоже разным бывает)
для меня вон правильное - булка с маслом на ночь и бутер с колбасой майонезом)))

Kira23 29.07.2015 11:32 #

Так имею плохой опыт, вернее моя подругень: да, худела она, но была злая, раздраженная и сбился цикл из-за 5 лет. Но принципы в этой диете для меня лично легче и дешевле, чем в других диетах: http://medbooking.com/blog/post/razdelynoje-pitanije-dlya-pohudenija
Принципы раздельного питания очень просты, но вопрос в другом: хватит ли силы воли на это

Элька02 07.08.2015 12:30 #

А без каких привычных блюд вы не сможете?
На правильном же едят всё.

YaNa22 13.11.2015 17:11 #

От одного РП результата в похудении не добиться. Меня постоянно тянуло к еде и диетолог посоветовал мне редуксин-лайт усиленную формулу + РП. И только тогда к еде стала относится посредственно и смогла держать себя в руках. За полгода похудела на 11 кг! Сейчас просто слежу за своим рационом.

Зазнайка Ира 28.02.2016 19:59 #

человек это такое существо .... ко всему привыкает) Если это полезно..то почему бы нет

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир