Вступить в сообщество
Сообщество

Ребенок до года

Ника Миронова

Путешествия с младенцем до года

Ася с супругом и дочерью Алисой где только ни побывали за первый год жизни малышки.
А поскольку приближается время отпусков, их опыт, наблюдения и советы будут актуальны многим.
За первый год своей жизни моя дочь посетила 16 стран, совершила 30 перелетов (из них 5 трансатлантик), плавала на корабле, путешествовала на поезде, проехала несколько десятков тысяч километров на машине и покорила не одну гору. Половину из этих путешествий мы совершили с ней только вдвоем.
Я решила оформить свой опыт в письменном виде. Большинство этих вещей довольно очевидны, особенно после путешествия. И лично я была бы рада если бы кто-то поделился со мной этим до.

1. Самое важное - режим сна.
Это гораздо важнее еды и чистого подгузника. В свое время для меня стало открытием, что детки не умеют сами засыпать и до определенного возраста им нужно в этом помогать. Даже полчаса бодрствования сверх нормы могут сорвать режим и впоследствии обернуться многочасовыми попытками уложить ребенка спать. Скорее всего с истериками.
С другой стороны, выспавшийся и довольный жизнью ребенок поддержит вас в любых ваших приключениях вплоть до самых дерзких, например четырехчасового перехода по Аризонской пустыне до The Wave.
Проще всего следить за режимом с помощью специализированных приложений для мобильного телефона. Их множество, каждый найдет себе по вкусу.
Война войной, а сон по расписанию (:

2. Второе по важности - собственный дзен.
Расслабиться и не суетиться (: Отрощенный дзен - наше главное оружие. Ребеночек перегулял и орет на весь самолет, а соседи делают замечания - неприятно, неудобно, но не страшно. Ребенок скоро успокоится, а этих людей вы больше никогда не увидите, ласково поблагодарите их всех за советы и забудьте Так что главный принцип прост: спокойные родители - спокойный ребенок.
И никогда нельзя срываться на ребенке. Даже в возрасте 1 месяц это уже живой человек и полноценная личность. И пока не он покупает билеты и планирует путешествия, у него есть полное право устать в очереди на паспортном контроле после нескольких перелетов и сообщить об этом всеми доступными ему способами.

3. Не брать с собой много вещей.
Маленькому путешественнику потребуется много багажа, можно начинать готовиться к этому морально. ((: Но его можно и нужно максимально оптимизировать. Например, не обязательно брать с собой поильники. Можно приучить ребенка пить из спортивных/детских бутылок. И тогда можно возить с собой только горлышко, которое подходит к любой бутылке из ближайшего магазина.
Также не надо брать с собой кучу игрушек в поездки. Ведь вокруг всегда будет куча всего нового и интересного. Младенчикам что игрушки, что мусор - все одинаково интересно (мусор даже более)). Можно взять одну суперлюбимую игрушку. И купить в поездке еще одну, чтобы, например, выдать новую в самолете на пути назад.
Также везде есть детские магазины с подгузниками, питанием и одеждой. Я беру только самое необходимое, если что-то еще понадобится - всегда можно докупить.
Силы, сэкономленные на переносе лишнего багажа, еще понадобятся при таскании коляски.

4. Багаж.
Чемодан должен быть на 4 колесиках. Хороший. Лучше переплатить за хороший чемодан, чем оказаться в ситуации, когда твое китайское недоразумение порвалось или потеряло колесики, а ты одна с ребенком в одной руке и коляской-чемоданом и парой сумок ручной клади в другой ((:
В багаж я беру запас подгузов и салфеток на первые два дня. На случай если будет лень искать магазины, не успеем сориентироваться и тд. То же самое с детским питанием - обязательный запас на первые двое суток, остальное по желанию и количеству свободного места в багаже ((: Любимая детская тарелочка и ложечка много веса не добавляют, зато мы ни к чему не привязаны.

5. Вещи с собой.
Для детских вещей (подгузники, салфетки, еда, игрушка, сменная одежда и т.д.) в самолет и в машину нужна отдельная сумка. Но не нужно никаких навороченных дайпербэгов с кучей карманов и специальным отделением для коробочки с влажными салфетками. Чем проще и легче, тем лучше. Идеально - мягкая сумка через плечо или мягкий рюкзачок. Он влезет в любое свободное место и примет форму именно той щели, куда вы попытаетесь его запихать.
Обязательный набор детской сумки, которая идет с собой в перелет и в машину. Двойной набор подгузников, пачка влажных салфеток, подстилка на пеленальный столик, любимая игрушка, несколько сосок, сменная одежда, бутылка воды (со спец горлышком или поильник) и бэбифуд. Воду и еду для ребенка можно брать с собой в самолет почти в неограниченных количествах.

6. Одежда.
Во-первых, в самолет нужно брать сменную одежду и ребенку и себе. Один задорный пффф пюрешечкой и вы превращаетесь в местное пугало. На просторах интернета я встречала рекомендации купить набор белых герберовских бодиков и в случае «протеков» отправлять их в мусорку. Это удобно, особенно когда их можно купить по 8-10 штук за $10, а стирать в поездках сложно.
Во-вторых, ваша собственная одежда должна быть максимально вам удобной. Особенно, если путешествуешь один на один с ребеночком.

7. Эргорюкзак.
Самая нужная для перелетов (да и вообще в жизни)) вещь – эрго, а вовсе не заказанная заранее люлька. Да, коляска - это прекрасно (особенно наша, которая складывается до микроразмеров и которую можно брать с собой в салон) и она тоже нужна в поездках и в аэропорту. Но в эрго ребёнка можно уложить спать ещё до посадки и не будить различными пристёгиваниями и перемещениями (не всегда, но чаще всего). Можно сходить в туалет без помощи бортпроводников. Да и руки не отваливаются гулять по самолёту, если нет возможности пустить дитё в свободный разнос окружающего (:
Если полет ночной, а вы - папа, то ребенку лучше спать в эрго, а не в люльке. С люлькой вы либо будете не спать всю ночь, либо можете не проснуться вовремя (сон кормилицы - это про мать).

8. Коляска.
Она нужна (при условии хорошего к ней отношения у ребенка, конечно). Коляску мы используем и как средство передвижения, и как кровать на дневные сны (чтобы не зависеть от отелей), и как стульчик для кормления.
Можно бесплатно взять с собой в самолет любую коляску. Даже если это огромная люлька, состоящая из двух частей. Можно, но огромную лучше не стоит ((:
Чаще всего (но не во всех аэропортах) коляска в аэропорту сдается у трапа самолета, если хотите, а можно и сразу в багаж. Даже если ребенок сидит в эрго, в коляску можно сложить весь остальной хлам и не надрываться. Получение коляски у трапа по прилету зависит от желания местных грузчиков работать и правил аэропорта прилета.

9. Автокресло.
Надеюсь, никому не нужно объяснять необходимость этого девайса (:
Младенческие кресла в большинстве случаев лучше возить свои. Чтобы во-первых, не платить за них в прокате аццкие суммы (часто дешевле купить на месте и потом выкинуть) и чтобы не нарываться на сюрпризы, когда заказанного кресла в прокате не окажется. Или оно будет не той категории. Или просто уделанное (а деток иногда тошнит, да) или поломанное. Автокресло в багаж сдается бесплатно, либо идет в салон, если оно сертифицированно для перелетов, а у ребенка отдельное место.
Так же можно вместо коляски взять набор из шасси+автокресло.

10. Соска.
Нынче тренд этот девайс ругать. Но я вот неочень представляю как дать ребенку грудь, когда ты, например, едешь по трассе зарулем, а он плачет в карсите на заднем сидении. Так что сосок у нас целый обязательный запас.
11. Купить и выбросить.
Многие девайсы удобно приобретать на месте за копейки, а домой не тащить. Например, детскую ванночку мы купили в штатах за $5, мыли в ней двухмесячное дитё две недели путешествия, а потом просто выкинули.
В пляжной поездке хорошо пошли зонтик и надувной бассейн.
Думаю, в будущем так же будем поступать с горшком и бустером.

12. Аптечка.
Я предпочитаю иметь запас основных лекарств с собой. Потому что в новой стране не известно время работы аптек, лекарства по рецептам, инструкции на другом языке итд. Основных лекарств не так много - соленая вода в нос (типа салина или аквалора), градусник, жаропонижающее (парацетамол и нурофен), регидрон и смекта, что-то от аллергии (мазь и капли).
В поездках мой ребенок перенес розеолу с несбиваемой температурой 39-40, ротовирус и орви. Обычно все начиналось ночью и припасенные лекарства были очень кстати.

13. Детская косметика.
Крем от раздражений. Мазь бепантен. Если едем на море, то крем от загара для младенцев с максимальной защитой. С первым зубом добавились зубные паста и щетка. Остальное можно купить по необходимости на месте.
14. Страховка.
Всегда покупаем медицинскую страховку для себя и ребенка. Обычно берем самую дешевую, чтением отзывов не заморачиваемся. К счастью, пока ни разу не воспользовались.
15. Документы.
Разумеется ребенку нужен загранпаспорт, лучше отдельный. Младенцам не имеет смысла делать паспорт нового образца на 10 лет, потому что по правилам паспорт нужно менять как только фотография перестает быть похожей на человека. Если сделать паспорт в один месяц, то уже в год по-хорошему нужно менять. Так что на 5 лет вполне достаточно, его и делают в Москве официально за пару дней.
У нас с ребенком разные фамилии, поэтому возить с собой свидетельство о рождении обязательно. Его почти всегда спрашивают на паспортном контроле при вылете из России. Несколько раз спрашивали и при пересечении границ других стран.
Больше никаких документов для ребенка, если он путешествует как минимум с один из родителей, не требуется.

16. Младенец без места/с местом.
До двух лет детки летают за 10-30% стоимости взрослого билета (иногда, но редко, и совсем бесплатно) на руках у взрослых. Можно заказать люльку в самолете (у тех авиакомпаний, у которых это возможно), если летите без места. Даже если младенец там не спит или вышел за весовые ограничения (11кг) - люльки крепятся на жесткие стенки за бизнес-классом. Это всегда места повышенной комфортности, с большим количеством пространства для ног и жизни (: Можно сложить в люльку весь свой хлам ((:
Если тяжело держать ребенка весь полет на руках, а средства позволяют, то можно купить ему отдельный билет. До 2х лет на взлете/посадке все равно нужно быть на ручках, но для остального времени можно взять на борт сертифицированное для полетов автокресло и закрепить его на отдельном месте.

17. Перелеты.
За все перелеты у нас ни разу не закладывало уши (даже когда ребенок болел энтеровирусом). Я где-то читала, что пока не зарос родничок уши не закладывает, но педиатр сказал, что это глупости и никак не связано. Тем не менее, грудь/соска/бутылка с водой хоть и не пригодились, но всегда были наготове.
При перелетах лучше выбирать регулярные рейсы и избегать чартеров. Чартеры - это всегда вылеты/прилеты в неудачное время, это всегда неопределенность - по правилам их имеют право двигать в течение суток. Это почти всегда убитый салон с неудобной компоновкой и хамоватые стюардессы (наверное, их не берут на работу в приличные места, ага). Это люди, летящие на отдых, которые часто начинают отмечать свой отдых уже в дьютифри.
Лучше с пересадкой, чем длинный прямой рейс. На пересадке можно размяться, погулять по аэропорту, получить новых впечатлений. Разумеется, если рейс не ночной.

18. Время суток для перелета.
У младенчиков настолько быстро всё меняется, что каждый полёт, пусть даже с разницей в неделю, проходит по-своему. Но в целом, с Алиской нам и всем окружающим пока везёт, тфутфутфу ((% Лучше всего идут раннеутренние рейсы: ребёночек уже сколько-то поспал, его разбудили ночью ближе к утру, он удивлённо потаращился по сторонам 2-3 часа по догоге в аэропорт и в аэропорту (на активное исследование мира настроение ещё не появилось) и сладко срубился на несколько часов полёта. Если есть пересадка, то вообще прекрасно: дитё поползало по аэропорту, получило новых впечатлений и готово дальше сладко спать ещё какое-то продолжительное время. Заодно и часовые пояса скрадываются.
В дневных полётах родителям приходится проявлять больше фантазии для развлечений непоседливого чада. Но есть немалый плюс - родители сами хорошо выспались и готовы на подвиги.
А вот в вечерних и ночных рейсах есть большой риск, что от обилия впечатлений дитё не сможет вовремя уснуть. А это, как известно, чревато. Плюс, невозможность родительского сна (один родитель будет караулить, чтобы дитё ночью никуда не выпало и не уползло).

19. В аэропорту.
В аэропорту пассажиры с детьми имеют право идти на досмотр и паспортный контроль без очереди. На практике же нужно смотреть по ситуации: когда ты прилетаешь чартером, то даже пробовать пройти через всю эту толпу разъяренных людей (половина из которых, кстати, тоже с детками) не стоит для сохранения своих же нервов (: Что говорить, если иногда даже стоя на своем месте и никуда не двигаясь ты все равно нарываешься на неодобрительные возгласы какой-нибудь уставшей женщины. В остальных случаях, скорее всего, люди вокруг пропустят вас вперед сами, без каких-либо дополнительных вопросов.
20. В полете.
Я всегда стараюсь не создавать неудобств окружающим. Поэтому никогда не оставляю ребенка без внимания (либо перепоручаю его папе). Если ребенок не спит, то о том, что ему стало скучно не должен узнать никто (: В далеком младенчестве для развлечения хватало груди, потом просто посмотреть по сторонам. В год все бодрствование мы ходим/ползаем по самолету. Смотрим бортовые журналы, едим рисовые печеньки и другую еду, играем бумажными стаканчиками, самолетными наушниками/тапочками/пультом - всем, что попадется под руку. Стараемся пить больше воды.
Если вы захотели в туалет, а эрго/слинга/папы не оказалось под рукой, то подержать ребенка можно попросить и стюардесс.

21. Смена часовых поясов.
Мы несколько раз за год летали в США и Канаду, а это кардинальная смена часовых поясов, джетлаги и тд. Довольно тяжело, но максимум за три дня режим перестраивается. Главное - следить за временем бодрствования и сном (:
Например, сейчас мы живем по схеме 2-3-4 (два дневных сна). Так что после перелета основная стратегия не давать ребенку долго спать днем (максимум два цикла по 40 минут), а бодрствования проводить активно, как можно больше гулять. Ночью не позволять бодрствовать дольше 3 часов, желательно при приглушенном свете и минимум игр. В США у нас обычно все менялось уже на первый-второй день, с возвращением домой немного сложнее.

22. Еда.
До полугода у нас было грудное вскармливание и никаких проблем. Потом пошел прикорм банками, к году банки+общий стол.
В разных странах ситуация с детским питанием своя. Например, я не нашла в Европе однокомпонентные овощные пюре (при вводе прикорма это важно), а в Америке молочных каш (там отдельно каша, отдельно смесь). Никакого детского кефира и творожка за пределами экс-СССР стран. Будет сложно прочитать состав на местном языке. А еще цена в 2,5 евро за банку несколько кусается, особенно когда таких банок уходит в день по 4-5. Так что приберегите место в багаже (: Хотя бы на первые несколько дней, пока не разберетесь с местными. В Европе везде есть Hipp, в США - Gerber. Проверьте дома, подходит ли вам питание этих фирм.
У большинства авиакомпаний даже ребенку без места можно бесплатно заказать спецпитание - бэбифуд. Обычно это набор банок, молоко, сок. Такой заказ на предоставление взрослому обычного питания не влияет (:
Со взрослой едой в поездках у нас было так: отель старались брать с завтраком (или кафе рядом), ребенку кашу. Ланч/обед лучше сэндвичи/тэйкэвэй и поесть в парке пока ребеночек ползает/дышит воздухом, после обеда баночной едой. А на ужин в кафе - поначалу ходили под ребенкин сон, с возрастом у нас появилась компания и прикорм из нашей тарелок (: К году уже заказывали ребенку отдельную еду.

23. ГВ.
Пишу про свой опыт, а у нас он до полугода исключительно про грудное вскармливание. Это удобно и бесплатно. Нет способа проще успокоить (и усыпить) ребенка.
В какой-то момент я перестала стесняться. Заведите себе кормительную тряпочку и специальную одежду. Тогда все будет просто и без ущерба для психики окружающих даже в очереди в Диснейленд.

24.Выбор отеля.
Чаще всего мы не бронируем отели заранее. А если заранее, то отменные. В автопутешествии удобнее всего делать это по ходу поездки: сегодня бронировать на завтра. Разумеется, в хот сизон это не лучший вариант, но мы предпочитаем этих периодов избегать.
Бывают отели, где проживание с детьми запрещено. А иногда за младенцев даже на имеющихся кроватях берут дополнительные деньги. Надо всегда внимательно читать условия.
И отель, и апартаменты - по-своему хорошо. Либо можно самим готовить еду и иметь больше жизненного пространства, либо самим не готовить и самим не убираться, например. Все зависит от продолжительности и типа поездки.

25.Жизнь в движении.
Я позволяю ребенку двигаться в любой подходящий момент. Пусть ползает по аэропорту перед полетом, а не сидит в коляске. Впереди скучный полет, а сейчас есть возможность получить побольше новых впечатлений. Мы ходим в детскую комнату (она есть во всех приличных аэропортах), посмотреть новые игрушки и других детей.
Обязательно заходим в парк во время прогулки по городу, поползать по травке. Пусть ребенок познает мир - если он испачкается или поест песка, это не страшно.

26.Прививки.
Не нужно поддаваться на эти мракобесные антипрививочные настроения. Тем более, если вы путешествуете. Когда вас не пускают в самолет потому что у ребенка сыпь (ветрянка, краснуха) - это не только неприятно, но и дорого. Даже если вы путешествуете только в благополучные развитые страны, это не спасет вас от аэропортов, вокзалов, толп туристов, гастарбайтеров, беженцев. Коклюш и грипп - очень даже частое явление в Европе и США.
Я совсем забыла написать про комнату матери и ребенка в аэропорту, хотя мы туда часто заглядываем. Бывает, что она объединена с детской игровой. Там обычно есть микроволновая печь, чайник, кровати, раковина. Иногда даже душ. Очень удобно (: Можно передохнуть на стыковке, погреть еду, выпить чай. Разве что не всегда туда пускают всей семьей, обычно один ребенок+один взрослый.

http://i-ce.livejournal.com/277788.html

Ответить15 комментариев
В избранное
Комментарии (15):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Evgeniya TM 22.03.2016 18:15 #

Очень полезный опыт
Только мне всегда жалко, когда младенчиков мотают по вокзалам и часовым поясам их _современные_ и _активные_ родители. Какая-то я несовременная... Ну, по необходимости (на лечение, переезд), ну, на отдых пару раз... Просто в людской толчее ТАКОГО можно нахвататься, что и взрослый с трудом переживет, а малыш с его бутылочками, облизываением окружающего пространства и несформированной ещё полностью пищеварительной системой... Какая необходимость в таких рисках?
Согласна с мнением, что если уж и путешествовать, то либо с дитем до полу-года на гв, либо после года, когда перестанет все в рот тянуть, нормально ходить научится.
Жаль, что почти не публикуют свой опыт те, у кого детки заражались и тяжело болели в поездках. Когда нет рядом русскоязычного педиатора, непонятно что делать, куда бежать, с детем кошмар, а у тебя на ломаном английском требуют ещё и еще денег... На мой взгляд, таких истотрий в десятки раз больше, чем весёлых и лёгких

Ника Миронова 22.03.2016 18:36 #

Автор признаётся

В поездках мой ребенок перенес розеолу с несбиваемой температурой 39-40, ротовирус и орви.



Только мне всегда жалко, когда младенчиков мотают по вокзалам и часовым поясам их _современные_ и _активные_ родители.



Автор-любитель путешествий и в чём-то экстремал. Таким людям сложно усидеть на месте. На данный момент их семья побывала в 92 странах.

princeska 22.03.2016 19:27 #

у меня с подготовкой и со сборами проблем не было) всегда все удобно, компактно и по-максимуму и на своем месте, муж говорит, что я словно к ядерной войне каждый раз готовлюсь... нам возможно этим летом предстоит поездка на море на машине, ребенку будет чуть меньше двух лет, но я переживаю сильно... с рождения ребенок более чем режимный в плане питания и сна, и кататься с ней везде не было абсолютно никаких проблем, в отпуск хотели взять, но свекровь просто уперлась и отобрала дите, отпустив нас на с мужем на неделю...а сейчас ребенок просто неуправляем, в плане того, что даже на короткие поездки ей не нравится быть пристегнутой в кресле, движение это ее в буквальном смысле жизнь... как она выдержит столько времени в машине пока будем ехать, я не представляю... может и правда полететь с ней, а остальные все пусть в машине едут... дилемма, в общем...

Evgeniya TM 22.03.2016 22:09 #

Я бы однозначно летела или поездом добиралась. Не представляю себе сутки или двое в машине.. Мучение и малышу и окружающим.
Наш не сильно шобутной, но в машине его хватает только до вокзала)) За город на отдых ездим исключительно на электричках. Мне и самой так спокойнее.

Ника Миронова 23.03.2016 08:04 #

Время ещё есть, решите, как вам будет удобнее)

Evgeniya TM 23.03.2016 13:34 #

Ну да, я о том и говорю - у каждого свои приоритеты. Некоторые настолько упиваются собственной непоседливостью и экстремальностью, что готовы без необходимости мотать грудничков по вокзалам-параходам, менять климатические и часовые пояса как перчатки, кормить тем, что на месте найдется...
При всей моей безусловной симпатии и собственной причастности к активному образу жизни, год- полтора не пересекать границ - не такая уж великая цена за здоровье и благополучие малыша. Развлечений внутри любой страны хватает. А время пролетает очень быстро.

Ника Миронова 23.03.2016 08:08 #

Мы ехали на поезд в автобусе, младшая дочь устроила жуткую истерику после часа поездки, потому что нужно было сидеть, по автобусу ходить не разрешалось. Это был кошмар((( И её было очень жаль.

Leno4ek 23.03.2016 10:58 #

Девочки, а чем развлекаете шебутных детей в транспорте? Его же как-то отвлекать надо, развлекать

Ника Миронова 23.03.2016 14:18 #

Вот шикарный пост со множеством советов
http://mama.ru/post/razvlekaem-dvuhletku-v-dalnei-doroge

Evgeniya TM 23.03.2016 17:02 #

Ника, спасибо за ссылку! Почти все предложенные развлечения мы используем в дороге, кроме оригами и планшета (напрочь забыла о нем, хотя всегда берём с собой на дальние дистанции))
Но рюкзак-сидение - это то, что нужно!!! Мы с малышом с осени стали вести активную светскую жизнь)) гости, рестораны, загородный отдых - ооочень хотелось чего-то подобного для отдельного от меня сидения ребенка за столом. Кушает он сам, может подолгу заниматься игрушками-рисовашками - на руках все это жарко и неудобно, а на взрослых стульях слишком низко.
Вот, просто супер!

Ника Миронова 23.03.2016 17:58 #

Здорово, что опыт мамарушниц пригодится) Сама этот пост держу в избранном, нет-нет да подсматриваю))

Лида Голубкова 23.03.2016 20:16 #

Одна знакомая моя - туристка до мозга костей - моталась с 11-ти месячным малышом на Эльбрус. На вершину, они разумеется, не взбирались, но до трёх с чем-то поднялись. А на такой высоте даже некоторые взрослые себя неважно чувствуют.

julliett 24.03.2016 16:33 #

Мы путешествовать начали с 3 месяцев. Сначала, правда на маленькие дистанции, те, что занимают не более 2 часов езды. Потом расстояния увеличивались, теперь 6 - 7 часов дороги она переносит прекрасно. К 4 годам дочке реально становится скучно, если мы 3 - 4 месяца никуда не едем. Как-то всегда так получалось, что вещей много с собой не брали, и главное, всегда хватало))) За границу, правда еще не выезжали, но в скором времени планируются поездки в Египет и Францию.
Мне кажется, многое еще и от ребенка зависит, некоторые легко переносят дорогу, другие - не очень.

Diana0707 17.04.2016 09:06 #

Честно признаться, я не экстримал, и за отдых который не нарушает режим ребенка. Да мы ездили на море, когда ребенку е было еще года. Но я смотрела, что бы база была рядом с морем, купались только утром и вечером, а днем или спали, или игрались в номере. Также по собственному опыту, советую сразу с собой взять аптечку, что бы потом никуда не ездить и не было паники. Что нам пригодилось, это влажные охлаждающие салфетки t-control, обтирая ребенка, лишнее тепло быстро выходит через кожные покровы. Можно пользоваться при перегреве, или при простуде, прорезывании зубов.

Afrodita101 20.04.2016 18:55 #

Очень полезный пост, нам еще может пригодится.

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир