Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Naomy

Профилактика остеопороза

Как вы считаете, милые дамы, когда нужно (и нужно ли вообще) начинать профилактику остеопороза. Всем известно, что эта болезнь касается в основном людей пожилого возраста. Но, знаю всю её опасность и коварство невольно задумываешься об остеопорозе и в сравнительно молодом возрасте.

Ответить7 комментариев
В избранное
Комментарии (7):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ника Миронова 05.11.2015 10:13 #

Пока молод и здоров-об этом не думаешь)

Ирина-Орел 06.11.2015 09:50 #

Главный враг остеопороза - движение. Если Вы достаточно двигаетесь и употребляете в пищу молочные продукты, то остеопороз вам не грозит. Активной поофилактикой надо заниматься с началом менопаузы. Раньше это просто не имеет смысла по физиологическим причинам.

Ирина-Орел 06.11.2015 09:58 #

Вот прекрасный пример развития остеопороза на фоне гиподинамии:
http://lib.komarovskiy.net/soldat-spit-sluzhba-idyot-lomachinskij-a-a.html
Поэтому двигайтесь побольше и будет вам счастье.

mamaAiR 06.11.2015 23:03 #

по мне так если нормально питаться и много двигаться то все болезни уйдут в глубокую старость, когда уже будет все равно)))

kapitowa 08.11.2015 15:23 #

У меня так получилось, что я невольно уже начала профилактику остеопороза сама того не осознавая Мне порекомендовали принимать добавку Филвел для укрепление волос и ногтей. Эти капли содержат ортокремниевую кислоту (кремний в наиболее усвояемой для организма форме). Уже потом в инструкции я прочла, что этот бад также используют для профилактики остеопороза. Не знаю, помогает или нет, но волосы у меня и правду стали заметно лучше. Кремний вообще штука очень полезная. А недостаток его в организме может не мало бед вызвать.

Комментарий удален

Комментарий удален

Ludochka700 19.11.2015 21:05 #

Мне кажется профилактику остеопороза нужно начинать в период менопаузы, так по крайней мере сделала моя мама

Вилочка 28.11.2015 21:13 #

По показаниям принимать гормональную заместительную терапию и препараты кальция с витамином Д - другой профилактики в природе не существует.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир