shpak

Подвиг

Да, я его совершила))))
Точнее совершаю уже целую неделю два раза в день по 10-15 мин.
Скоро ж лето надо соответствовать, вот и пытаюсь схуднуть, делаю гимнастику.
Скоро, уже очень скоро стану стройной как тростиночка))))))
Правда занятие сие проходит в экстремальных условиях. Один гражданин вознамерился не дать мне стать стройняшечкой и мешает всячески:
ползает по мне и подо мной,
кусает за пятки, большие пальцы ног, нос, и вообще за все за что сможет ухватиться,
щекочется,
смеются надо мной,
засовывает пальцы в нос,
а когда я не смотря на все его уловки продолжаю наводить красоту на свою талию, он начинает меня целовать, очень громко с причмокиваниями, очень щекотно, т.к. целует куда попадет, и очень слюняво))))))))
Таких смешных похудений у меня еще не было))))))))))))))

Ответить30 комментариев
В избранное
Комментарии (30):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Очень знакомо) Я это называю "упражнения с утяжелителями"- у меня их два, для симметрии))

shpak 23.05.2012 10:41 #

Как гантели?))))

Да старший уже и за штангу сойдет))

belka74 23.05.2012 09:01 #

А мои заботятся о диете. Очень. Как есть сяду - а вот фиг

CareBear 23.05.2012 09:19 #

И мои всегда так делали! Миша сейчас норовит проснуться как раз как я первый кусок в рот положила))) потом прихожу - все остыло))) кайф поломан))) не могу пить холодный кофе - пока делаю свежий - онять проснулся! Очень легко на такой диете!

shpak 23.05.2012 10:41 #

Ишь какие заботливые)))
Мама уже стройняшка?

belka74 23.05.2012 10:52 #

Нет, но определенные микро сдвиги налице

shpak 23.05.2012 10:56 #

А на талии и попе?

Schwan 23.05.2012 09:18 #

Земной поклон героическим личностям!!!!!
Меня больше,чем на раз в неделю не хватает...
Никакой самоорганизации..Эхе-хе...

marion 23.05.2012 09:39 #

Как я тебя понимаю))

shpak 23.05.2012 10:44 #

Ты лучше пресоединяйся))))))))))))

shpak 23.05.2012 10:43 #

Посмотрим на сколько моего геройства хватит))))))))))))))
обычно все заканчивается через 2-3 недели.

marion 23.05.2012 09:41 #

А моя личность делает проще - она лезет на окно или на стол, или пытается палец в розетку засунуть)
и мама сама все бросит, не надо мучиться)))
Я уже почти уверена, что он это понимает и делает осознанно)))

пчелка0880 23.05.2012 11:50 #

Какая ты Оля молодец,а меня хватает ненадолго хоть жрать перестала-прогрес налицо,уже три килограма с пчелкиного лица уплыло,а если бы еще зарядку добавить...я тобой восхищаюсь!

shpak 23.05.2012 12:11 #

А у меня со жрать бяда)))
Хоть перестала по кастрюли борща на ночь наворачивать и то ладно)))))
теперь только по пол кастрюли)))))))))

пчелка0880 23.05.2012 12:45 #

Наворачивай,борщ можна в нем только-36ккал одно из самых диетических блюд

shpak 23.05.2012 13:49 #

Эвоно как, пойду поем)))

WRebel 23.05.2012 15:26 #

Наворачивай,борщ можна в нем только-36ккал одно из самых диетических блюд



Вы действительно с Украины?)) 100 ккал в борще оптимально. А если по правилам делать з сальцим i шкварками, то охо-хо-хо-хо)))))))))))))))))) в ккал это не измеришь, а вот в сантиметрах на талии - очень даже))))

shpak 23.05.2012 15:52 #

Эх, испортили аппетит.)))

WRebel 23.05.2012 16:40 #

Я просто недоступный борщ безумно люблю.

shpak 23.05.2012 16:55 #

Я тоже очень люблю борщ. А почему недоступный? Деетуете?

WRebel 23.05.2012 17:53 #

Да нет. просто за весом слежу. Легче предупредить, чем вылечить

shpak 23.05.2012 17:58 #

Тоже верно, молодцы.
Но без борща грустно(((
Не обязательно же его з сальцим i шкварками готовить, можно и облегченный вариант)))

WRebel 23.05.2012 15:04 #

Советую сайт http://www.galya.ru/

там можно завести дневник, который рассчитывает и калорийность, и изменения веса и спортивные упражнения. Захочешь чего-нибудь сожрать, глянешь - ага, по кремлевской диете столько-то баллов осталось, по весонаблюдателям - столько, жиры за день уже съедены, углеводов не хочется, а вот белковое в самый раз.
Тарелочку поменьше непроизвольно выбираешь. Лишний раз в холодильник не лезешь и по дороге мороженку не покупаешь. Или даже съешь утром штучку, а вечером - пирожных кто-нибудь накупит. А ты сидишь и калории про себя считаешь .... нет... лучше на утро оставить.
Другой раз расслабишся - все по чесноку занесешь в дневник, взвесишься...о мама мия....вот они ненавистные граммы опять наползли. Все. Сегодня разгрузочный день.
Графики ИМТ, калорийности и изменения веса очень наглядно доставляют. Сразу ясно кто где жрал и почему линейка не двигается.
А вокруг все в клубы тянут. И смотриш и грустишь - ага вот одна уже за то же время больше тебя скинула, а другая как и ты вечерком вина с конфетами нахлобучилась или хуже того.........ТОРТ ....Оо

И весь клуб тебя позорит. Потому как общие достижения тоже считаются по сравнению с другими клубами.
А некоторые еще и фотки выкладывают по неделям. Вот тут мы жиробасные, а тут у нас уже подобвисло чуток. И все как стадо гиен рррррр качай мышцы - легкие упражнения, ты нам статистику портишь.

Очень я скажу это организует.

shpak 23.05.2012 15:08 #

Спасибо, но я лучше одна худеть буду, а то вдруг сильно запозорят и я до анорексии дохудеюсь))))))))))

WRebel 23.05.2012 15:18 #

Можно поставить себе цель ну например -10 кг за 120 дней и по истечении этого срока самоудалиться.

shpak 23.05.2012 15:48 #

Цель и так поставлена, 10 см. в талии за 30 дней. В прошлый раз получилось, думаю и в этот раз получится.

WRebel 23.05.2012 16:41 #

Нифига себе))) Респект и уважуха

shpak 23.05.2012 16:54 #

Спасибо.

Wild_Sonya 13.10.2012 14:49 #

Внимание, конкурс! с 15 октября 2012 года по 15 ноября 2012 года проводится
Конкурс "Стройная мама"
Участвуют все желающие.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир