Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

ilonaris

Питание кормящей мамы. Что можно, а что нет

Если вы кормите грудью, многие вещества из съеденных вами продуктов проникают в молоко и могут вызвать образование газиков в животе у малыша и аллергическую сыпь. Беда в том, что чувствительность животиков у разных малышей очень индивидуальна и вам придется подбирать свою диету методом проб и ошибок. Как же подобрать диету для кормящей мамы? Удобно повесить на холодильник список, в котором вы будете отмечать время употребления в пищу того или иного продукта и реакцию ребенка через 18 часов. Если приемлемых для вас обоих пробуктов оказалось мало, не падайте духом – к 5-6 месяцам кишечник малыша «созреет», и вы сможете себе позволить гораздо большее. Вы можете ознакосмиться что можно, а что нельзя есть кормящей маме здесь http://posle-rodov-mama.ru/menu-kormyaschey-mamy.html

Ответить2 комментария
В избранное
Комментарии (2):
Ника Миронова 31.08.2011 16:38 #

Когда кормила грудью, ела все, даже селедку и соленые огурцы. Разумеется, в небольших количествах и наблюдала за реакцией детей. Так мне посоветовала педиатр-наш семейный доктор, которая вырастила нас с сестрой и наших детей. Исключала только цитрусовые и клубнику, поскольку у меня самой на них аллергия. Кстати, дети пока предрасположенности к аллергии на эти продукты не обнаруживают

xenix 31.08.2011 17:10 #

Я тоже ем все, включая шоколад, не злоупотребляю бобовыми и капустой и не пью газированные напитки (терпеть ненавижу), потому что это стопроцентные газы. А вообще, так много говорится о диете кормящей мамы, а у нас в Израиле об этом и не слышали. В роддоме мамочкам давали оливки, маринады разные, рис, капустный салат и гороховый суп

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир