Юлёк Кренделёк

Патологическая прибавка в весе! Кто такое слышал на приеме у врача? чем страшно и как бороться? и на сколько это вообще в действительности серьезно и опасно?

Делитесь! кто как поступал? голодные диеты не катят...че хоть есть-то нужно....рыбу ненавижу....в помидорах и фруктах много воды...в воде тож ограничивают...как бы кони не двинуть от голода...=((((

Ответить33 комментария
В избранное
Комментарии (33):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Я делала один разгрузочный день в неделю. Кефирный. Чтобы легче пился, разбавляла водой: примерно 1:2 (на пол-литра воды литр кефира). Вполне терпимо. Ещё ела отруби в этот день (продают в аптеке). Но немного. Нельзя делать больше одного разгрузочного дня в неделю. Желательно "разгружаться" в один и тот же день недели регулярно (например, в понедельник, после сладких выходных)). Если хочется пить, то можно помимо кефира попить воды. Но...в воде Вас ограничивают(((

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 10:46 #

да нас чет во всем ограничивают....лишний раз перестраховываются чтоли???? спасибо за совет...=) попробуем...=)))

shpak 14.06.2012 12:42 #

Попробуйте в воду добавить лимон. Быстрее удаляет жажду, меньше выпьете воды и реже пить хочется.
Творог и яйца в меню обязательно.

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 14:17 #

спасибо! лимон есть...=) пойду себе коктейль сделаю..=) а вот творожку купить надо свеженького...=) люблю очень....=)))

shpak 14.06.2012 14:26 #

не за что)))
пить обязательно надо, не мучайте себя жаждой.
Удачи, все будет хорошо))))))))

Катюшка№1 14.06.2012 15:29 #

Я тоже на кефирной сидела раз в неделю, только мне говорили, что за этот день я могу съедать ещё 5 картошин в мундире, во как!

Mamas2 14.06.2012 15:33 #

Я на твороге за 2 дня 2,5 кг. скидывала.

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 18:22 #

завтра пойду закупаться полезностями.....=)))

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 18:37 #

ну тут еще от индивидуального обмена веществ конечно зависит...=) ну попробуем...=) надо же с чего-то начинать...=)

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 18:37 #

если почитать разные статейки и послушать врачей, то картошкой ваще нельзя злоупотреблять...не говоря уже о хлебе (белом), макаронах и т.д. про разные вкусности-сладости ваще молчу....попробую неделю продержаться.....если выживу...значт буду сидеть на диете...=) нехочется лишних проблем из-за таких пустяков....

Анюточка5 14.06.2012 15:53 #

Юлек, а ты что сильно прибавила и сколько? Сам вес не опасен, опасны отеки, могут быть внутренние и внешние, если ты просто много ешь, то это одно, а если вода задерживается то другое. Я вот могу за 1 день кг. прибавить, понятно же что это вода задержалась. Я пью брусничный морс, очень хорошо жидкость выводит, зеленый чай, лемон у меня наооборот действует. Можно поченый чай попить, спроси у врача какой, его беременным можно. И я за 2 дня до похода к Г разгружаюсь, но не голодаю, утром творог с кефиром, в обед овощи свежие ( помидорчики и огурчики, супчик какой0нибудь, и после 17.00 не ем вообще. Да еще клубника хорошо мочегонит, но она у нас уже сошла((( И у нас вообще жара +40, так что пипец. А скока ты уже набрала за беременность и изначальный вкс. Я ыла 53кг при росте 164, сейчас 27 нед. - 60,200.

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 18:22 #

мой изначальный вес был 71 кг при росте 177 см...=) их и не заметно при таком росте (сестра моя чуть выше меня, телосложение такое же, а весит меньше...=))))...кость тяжелая у минэ...в бабушку я...=) а сейчас 80 уже...на 27 неделях...мне моя Г прописала Брусничный лист пить и еще какое-то желчегонное для лучшего пищеварения и обмена веществ....
Отеков у меня нет...ТТТ....просто на этой неделе у папы был юбилей и мы 2 дня отрывались...во всех смыслах...ну желудок тож отрвался походу...=)))
ну а через день я уже была у врача....так что наверное праздничный стол не совсем успел рассосаться....я ей об этом сказала, но им же пофиг...у них факт большой прибавки и все тут...=)))так что теперь буду на контроль веса еще шманаться....=)ну вот посмотрим как в понедельник будет мой вес себя вести...попробую на легкую диетку сесть...но витаминную...=))))

Анюточка5 14.06.2012 18:36 #

Нормальный вес, у меня после выходных с шашлыками всегда +1,5 кг, потом денек два себя сдерживаю. Если честно меня это раздрожает, постоянно себя контролировать, но чтобы мозг не выносили приходится, а бруснивер - это от отеков, она думает, что у тебя отеки, их внешне может быть не видно. Так что не переживай устрой себе пару разгрузочных дней.

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 18:40 #

да я вот уже сегодня начала эксперимент....на много ли я похудею до понедельника...=) вот пополдничала часов в 6 стаканом кефира...=) теперь гречу варю...=) съем порцию часов в 8, а то не усну на голодный желудок...=))))

Анюточка5 14.06.2012 18:46 #

Лучше без соли есть конечно, да и после шести не желательно, если уж разгружаться, удачи тебе, тренируй силу воли)))

Юлёк Кренделёк 14.06.2012 18:48 #

ну после 6 это ваще нереаааально для меня, а без соли я и так все ем...=)))

RADость 14.06.2012 22:26 #

Прибавка в весе - это не жир, а задержка жидкости в организме, так как у беременных нарушается солевой баланс и что-то еще. Я, когда сильно поправилась, перестала употреблять соль вообще. Вы, конечно, пишите, что без соли все кушаете, но я уточню, что и бульоны-супы-крупы я не подсаливала вообще. Покупные продукты, содержащие в составе соль, тоже не употребляла, то есть исключила вообще. А вот воду пила без ограничений. В несоленой еде себя не ограничивала, кушала по мере необходимости. Результат очень хороший, вес быстро вернулся в нормальное состояние

Юлёк Кренделёк 15.06.2012 11:26 #

буду стараться внимательнее выбирать продукты...=) орезультате сообще...=) первый рубеж в понедельник...=))))

EkaterinaX 15.06.2012 19:31 #

О ну наконец- то меня услышали, я про вес Юлек, в 1- ю беременность набрала 18 с копейками, ругали я тоже думала вода, но вот после родов вернулась домой с + 11 кг, ужасно переживала. Рост 172, вес 56 был, и так поправиться для меня было просто катастрофой. Думала, что во 2 беременность буду держать в руках, помню же как мучалась и переживала, да не все так просто, бывает злюсь, готова весы разбить, сейчас 30 недель- прибавила 11 кг, хотя сейчас больше ограничиваю, чем в первый раз, но все равно вес прет, я думаю от этого никуда ни деться, тоже стараюсь гречку, кефир.

Юлёк Кренделёк 16.06.2012 15:04 #

мы значт с тобой предрасположенны к этому...=) а у некоторых, как говориться, не в коня корм...=) все подряд молотят и ваще не грамульки не прибавляют...=) так что всех под одну гребенку мести с набором веса, как это врачи делают, нет смысла...все равно выбиваться из графика будем, но и расслабляться тоже не надо...=))))

EkaterinaX 16.06.2012 15:16 #

Это точно, не расслабляться. Еще бы не расстраиваться по этому поводу , у меня лично не получается.

Юлёк Кренделёк 16.06.2012 19:04 #

ну ты прям много надрала чтоль? эт не много...у меня знакомая есть девочка...она где-то 170-173 см. ну а по весу точно не знаю...но нормальная, стройненькая...=) во время беременности на 20кг. поправилась, а сейчас уже в форму пришла, конечно не в такую как в 18 лет, но мы все же меняемся....=) взраслеем...=))))

Юлёк Кренделёк 18.06.2012 22:20 #

все нормуль! за 4 дня похудела на 1.6 кг....=) так что патологию она (Г) у меня сняла...=) как выяснилось общая прибавка с момента обращения в ЖК у меня получилась 8 кг...=) так что нормуль...=))))

Senpolia 22.06.2012 14:30 #

"Не в коня корм" - это прям про меня! )))я сама от природы худенькая и никогда себя в лакомствах не ограничивала. Тут еще гинеколог сказала что я мало веса набираю. За 27 недель набрала 14 кг! Но врач утверждает что это я только свой собственный недостающий вес набираю...

Юлёк Кренделёк 22.06.2012 16:04 #

ну да...худышкам надо побольше...аж до 20 кг....=)

Юлёк Кренделёк 22.06.2012 16:05 #

а нам...среднечкам лучше больше 14-15кг и не набирать...=)

nikapobeda2581 23.06.2012 09:02 #

можно в два раза уменьшить потребление соли (поменьше солите пищу), соль задерживает воду, в результате прибавка веса. откажитесь от жареного, печеного и т.д. Не переставайте есть просто поменьше тарелочку возьмите и поменьше положите.
Думаю поможет не сразу но через дня 2 ощутите

Юлёк Кренделёк 06.07.2012 22:23 #

сегодня опять ходила к доктору...с весом все нормал..=) чувствую себя намного лучше...=)))) да особо не меняла свой рацион...может еще жара влияет...особо есть не хочется в такую жару, но и не голодаю конечно...=))))

меля 06.08.2012 19:13 #

не есть после 6 вечера и много ходить

EkaterinaX 13.08.2012 19:33 #

Хорошо говорить - не есть после 6, сказать не сделать, у меня 39 неделя, я вообще с ума схожу, организм требует сладкого, а если я отказываю в еде, я еле до унитаза добегаю, сразу мутит, хочется есть, аж тошнит.

Юлёк Кренделёк 14.08.2012 11:10 #

ну такие голодовки после 6 не очень хороши...есть нужно все что требуется организму...только уменьшить употребление булок и всяких неполезностей! но в сладком я тоже себе не отказываю...очень люблю...=))))).....я нормализовала для себя питание и чувствую себя хорошо.... вчера ходила ко врачу и на данный момент с момента начала беременности набрала 10 кг 100 гр....=))))

EkaterinaX 14.08.2012 15:53 #

Молодец Юлек,+10 просто отлично, у меня 39 неделя и я как с цепи сорвалась, все набираю и набираю. +18 уже. Пора уже рожать, чтобы закончить с этой прибавкой.

Юлёк Кренделёк 15.08.2012 12:02 #

да тебе уж давно пора...=) с 38-й уже можно...=) так что давай...=))))) зови своего малыша на свет...=)))))

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир