Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

Тanysik2012

Ой девочки расскажите кто чем завтракает? что полезнее?

Привет всем беременяшкам! У нас 23 недельки и вот уже вторую неделю просыпаюсь с утра с весьма ощутимым чувством голода.... Такое мне знакомо т.к. вторая беременность, но помнится это было на последних месяцах. Я вообще по конституции стройненькая, достаточно и завтракаю в обычной жизни кофе +максимум бутерброд с маслом, может яблочко, ну ничего не лезет...А тут с пользой то для благого дела нужно и по-каллорийнее и так чтобы уж больно не раскормиться!!!! Как насчет перепелинных яиц сырых, как думаете? или творог 18% 150 грамм? Ну вообще то расскажите чтобы разнообразить рацион быстро, недорого, каши не предлагать, долго варить не успеваю на работу.

Ответить21 комментарий
В избранное
Комментарии (21):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Minnie 28.11.2012 00:53 #

У меня стойкое предубеждение против сырого во время беременности. Яйца хороши, но не сырые. А как вы к хлопьям с молоком относитесь? Хорошая замена каше.

CareBear 28.11.2012 09:04 #

бутерброд с красной рыбой, бутерброд с печеночным паштетом(и рыба и паштет домашние) омлет с шампиньонами и сыром, сырники, запеканка творожная(готовим с вечера) вот то что выручало меня во время беременности и обычно есть в холодильнике сейчас после рождения третьего ребенка.

Step_73 28.11.2012 09:15 #

творог со сметаной.чай, булка с маслом

Aleksa7 29.11.2012 11:32 #

а есть рецепт творожной запеканки (можно и сырников заодно)? Мой куда-то подевался, давно не делали. А не совсем свежий творог можно использовать ( у меня остался двухнедельной давности, выкинуть что-то жалко), или чревато последствиями?

YMarinochka 28.11.2012 11:41 #

тоже бутерброды, но не просто с маслом, а колбаска+сыр + листочек салатный, чай с медом, йогурт

ЯрославаM 28.11.2012 11:51 #

каши не предлагать, долго варить не успеваю на работу.


Каши, каши, каши!!!
Две ложки овсянки+полстакана молока+полстакана воды+посолить+чайная ложка сахара= варить 5 минут (если на газу). Чайник закипятить дольше.
Если плита электрическая, то поставить в более высокой кастрюле и пойти умываться и чистить зубы. Как раз успеет приготовиться.

CareBear 28.11.2012 12:22 #

а разве нет быстрых каш? (ну типа за минуту развариваются?)

миска 28.11.2012 11:56 #

полезнее медленные углеводы и молоко. Каши первое, что приходит в голову. Если быстро - мюсли и хлопья. Бутерброды по идее с ржаным хлебом и поменьше солёного сверху (может типа буженину вместо икры). От плюшек и сладостей - быстро захочется кушать снова - это неудобно и не очень полезно.

CareBear 28.11.2012 12:20 #

Ну, видишь человек категорически против каш! Хотя в беременность задумываешься о полезном как никогда! А еще из-за большого кол-ва углеводов(быстрых) все время хочется есть! Поэтому каша плюс бутер с сыром - это уже долгая энергия(углевод, белок) а если туда же кинуть орешков и сухофруктов! мням! любая каша станет почти десертом!

миска 28.11.2012 21:06 #

по идее да - я на роддомовских кашевых завтраках даже в весе не прибавила за 8 дней. При этом сытая и довольная - кормят там теперь преотлично!

Тanysik2012 28.11.2012 19:49 #

Спасибо девочки много идей, особенно омлет с грибами не пробовала, ну вот мюсли я еще не беременная была от них просто вширь так и прешь особенно с орехами сладкие. А что так против сырого перепелиного яйца почему против, у них же температура тела 42 градуса, ни один вирус не выживет, правда они маленькие.... много надо.

Damiani888 29.11.2012 07:54 #

Мне во время беременности врач посоветовал очень хорошую вещь (а врач у меня был хороший, зав.кафедрой акушерства и гинекологии, известный и почитаемый человек). Нужно есть зерненый творог (типа простоквашино). От этого и будущего ребенка не раскормишь сильно и полезно. На поздних сроках вообще можно разгрузочные дни на этом твороге делать. Если одним творогом за завтрак не наешься, я еще советую съесть, например, банан, тогда уж точно не проголодаешься в ближайшие часы.

bahama_mama 29.11.2012 09:16 #

Я пользовалась вот этой Простой и быстрой диетой
Не голодала и не поправилась сильно. Проблем с весом во время беременности не было.
Эти проблемы уже после родов начались. Но это уже совсем другая история

я за овсянку (она готовится очень быстро + полезно) и творог, хотя его терпеть не могу, ем с фруктами, так хоть как-то вкуснее. Если очень спешу пью молоко с корицей и бутерброд с маслом. Я всегда мучилась с гастритом, во время беременности слежу за питанием – уже почти год не беспокоит.

ElenaNik 18.01.2013 15:05 #

последнее время завтракаю белый хлеб с нутеллой!Вкусняшка!
Ну а так бутерброды с мясцом(курочкой тоже отварной)+чаечик сладенький, фрукты тоже, кашу по выходным. Творог вообще не лезет.
Как встаю есть не хочется, завтрак беру на работу. После сна утром выпиваю стакан воды. очень полезно для пищеварения, и вообще для организма.

Мне многие мамы говорят, и врач мой тоже: что хочется душе твоей сейчас, то и покушай, главное в хорошем настроении.

Естественно от сырых яиц, и обедов типа роллы и суши необходимо воздержаться.
Вот так вот)

mishelsax 20.01.2013 09:57 #

творог так не могу есть, а вот он + яйцо+молочко = такой омлет-сырник получается, типа запеканки, на сковородке очень быстро на обычной плите. нутелла..ммм..аж захотелось.. пойду куплю ))

useynova 21.06.2013 18:28 #

я тоже нелюблю творог но я мешаю творог со сгущенкай.Попробуйте

rito4ka 18.02.2013 01:01 #

Я завтракаю овсянкой с молоком, яблоком и арахисом

СветланаСвета 24.06.2013 23:22 #

Я завтракаю овощным салатиком и чай с тостом) хотя по утрам вообще ничего не лезет.. а кушать хочется!

serbinat 26.06.2013 00:20 #

Я, будучи беременной, завтракала, чаще всего, творогом с джемом. Но только не тем творогом, который продают в магазине, а натуральным фермерским. Покупала у fermermag.ru Сейчас покупаю там всё для сына, семью тоже перевела с магазинных продуктов на натуральные. Худеть на натуральных продуктах получается быстрее и легче.

goldenkitty 08.10.2013 14:55 #

Я по настроению завтракаю, либо каши (овсянка, манка, гречка), либо творог, либо йогурт с мюсли и еще бутерброд с маслом и сыром. Вообще завтрак обожаю)

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир