Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Kelpy

О занятиях йогой

Дамы! Если среди вас есть те, кто занимается йогой, подскажите мне, пожалуйста! Возможно ли начать ею заниматься самостоятельно, по каким-нибудь видеокурсам или еще чему-нибудь? Или это безрезультативно и опасно? Я уже давно потихоньку пришла к выводу, что она мне нужна, и для здоровья, и для психики, но у меня нет сейчас денег, и не предвидятся вскоре, чтобы платить за обучение. Опять же, дочь пока на мне и оставлять ее регулярно мне тоже вряд ли получится на домашних - сопротивляются. До сих пор я никакого отношения к йоге не имела, только людей видела, которые ею занимаются, они мне нравятся)

Ответить4 комментария
В избранное
Комментарии (4):
plushka 04.11.2012 10:54 #

и я тоже хочу дома заниматься,только тоже не знаю как,иногда делаю простые упражнения на растяжку и все(((

Step_73 04.11.2012 12:53 #

я скачала видеокурс для похудания.опыта йоги не имею,но там все подробно описано.вот только заниматься не получается, т.к. йогой надо заниматься,чтоб никто не мешал, а это бывает только ночью, если все спят.даже если я делала и не правильно,но все равно ощущала прилив сил и чувствовала,что мыщцы заработали

Lyuidmila 08.12.2012 13:19 #

Я пошла на занятия йогой по акции, которая была на купонаторе, получилась неплохая скидка. Занятия очень нравятся.

rito4ka 18.02.2013 01:11 #

Может можно заниматься йогой по видео урокам на ютубе...

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир