Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

dublina

Кто похудел и не поправился потом?

Расскажите, как?? У меня вес постоянно скачет. Это не есть хорошо для здоровья, что делать - не знаю..

Ответить122 комментария
В избранное
Комментарии (122):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ника Миронова 05.01.2015 18:32 #

Всё индивидуально. А если обратиться к диетологу?

Ирина-Орел 05.01.2015 20:40 #

Кто похудел и не поправился? Пользователь ЛенаШ. Как? Почитайте в ее дневнике: это чудеса героизма. Потеря веса, кажется, более 25 кг. Для меня она - эталон, но у меня пока всего -12 кг за год.

ЛенаШ 05.01.2015 20:46 #


нуу я б не сказала что совсем не поправился... вот собираемся опять худеть с 14го. нда. Добро пожаловать в клуб!

Ирина-Орел 05.01.2015 21:14 #

"Откат" на несколько кг - не в счет. В похудении главное - не отступать от цели. Если уж худеть, то худеть: и сегодня, и завтра, и через месяц. А я морально неустойчива. Могу 2 недели ужинать ккефиром, а потом Бац - и пью чй с конфетами (у детей стоЯт 6! подарков, которые надо кому-то есть). Знаю, что потом на весах буду скрипеть зубами от разочарования, но Грильяж все-таки затмевает разум... Решено: с 14 января начинаю приводить себя в порядок. Цель: к 8 марта скинуть 3 кг. Учитывая, что все еще кормлю грудью - вполне достижимая цель. Попробуем?

ЛенаШ 05.01.2015 22:03 #

оой, а на гв я даж не знаю, можно ли худеть, и возможно ли... Я себя как вспомню когда кормила - аппетит приходил внезапно и аж трясло! Грильяж! В новый год все можно))
А на гв кажется, как и в бер, не то чтобы худеть, но главная задача - постараться сильно не набрать, чтоб потом не так трудно худеть было. Но организм так настроен на основную в этот период для него функцию, что обуздать его - как целину поднимать))

Гайка 05.01.2015 22:09 #

я прочитала тв коммент и решила что ты беременна!
мамочки мы дошутимся))

ЛенаШ 05.01.2015 22:13 #

бгг
ну уж нет!)) ненененене! ни за что! ни ко гда более!!))

Гайка 05.01.2015 22:18 #

не знаю лен.тебе ведь тоже бы пошла двойня это раз.
два что то я по тебе соскучилась.так хорошо было когда ты долго долго ждала ребенка(почему то ты дольше всех была беременна) а потом долго долго его растила) так чудесно было.придешь утром а ты тут)а сча закончатся каникулы и все.удерешь в большой мир ))

ЛенаШ 05.01.2015 23:41 #

я же щас буду пока по 2,5 дня работать. И потом. У меня на работе бывают периоды, когда я работаю с какой-то базой на автомате и вполне общаюсь паралельно.
Не надо двойни! Я... я и так буду приходить!!!

Roza 1974 05.01.2015 22:22 #

Лена, это Гаечка одна на дело не хочет идтить! То есть вдруг она залетит, а ты нет-то есть останешься человеком, вот она и ищет пару! Но это будет некрасиво по отношению к Марине- пусть она сначала сходит, потом Таня, а потом уже можно и сладкоежкам: Гаечке и ЛенаШ!

ЛенаШ 05.01.2015 23:44 #

Да. А вот Лена у нас совсем отстала от коллектива. Один взрослый сын! И как понимать это курортное житие!? Чтоб влиться, так сказать, в героические ряды передовиц этого дела, Гаечке нужно сразу тройню! Сразу! Иначе ей никого ничем не удивить

Гайка 05.01.2015 23:53 #

нет ну я согласна на маленькую девочку.только что б 1)не рожать и 2)что б эту милую красивую малышку в корзиночке в кружевных пеленочках положили мне к двери
как ты думаешь какие у меня шансы на девочку в таких условиях?

ЛенаШ 06.01.2015 01:34 #

в удочерении свои плюсы и минусы Что благороднее - кто знает
Очевидно одно. Что благородно - то не просто

Roza 1974 05.01.2015 22:13 #

Лена, я тоже так подумала! Смотрю ты только о бабочках, думаю бережешь себя!

ЛенаШ 05.01.2015 22:26 #

хихихи. Нене, я завязала с этим решительно и навсегда)) Та ну я еще с прошлых разов не отошла. В кино с мужем вот никак не выберусь. Неее! Неее! Нетушки)))
Я берегу себя от соседнего скандального поста. Игнорирую толстые призывы пошвырять какашек на вентилятор Ржу со стороны

Roza 1974 05.01.2015 22:28 #

Гайка тебя уболтает, она мастерица. На похудание уболтала и на двойню уболтает!

ЛенаШ 05.01.2015 23:00 #

ну уж нет уж! Я только жить начинаю - из мамы младенца вырастаю до мамы подростышей))

ЛенаШ 05.01.2015 23:50 #

и себя, и коллектив
слишком примитивное говнометалище раздухарилось. Не интересно, не спортивно. Короче, я игнорю

Комментарий удален

Ирина-Орел 05.01.2015 22:45 #

Моему чаду уже почти 1,9. Мне теперь все можно: и есть все, что считаю нужным, и худеть при необходимости. Насчет приступов голода - это правда, но я научилась с ними бороться: покормила - выпила несладкий чай (300 мл.). К ГВ у меня сейчас "расслабленное" отношение: сохраню - хорошо, не сохраню - все равно пора бросать. Поэтому попробую, а результат сообщу к 8 марта

Rana Temporaria 05.01.2015 22:49 #

бросать - это вообще отдельная история. в 1,9 у меня тоже было расслабленное отношение, а потом как-то стало уже немножко напряженное. а к трем, наверное, уже будет резко напряженное и будет настоящая битва.

Ирина-Орел 05.01.2015 23:03 #

Вот и я сейчас подрасслабилась: ГВ порядком поднадоело, а бросать жалко. Сейчас у ребенка хватает всех витаминов, у меня впервые в жизни второй размер груди (в обычной жизни - нулевой). Может детеныш сам меня бросит? А то так неохота воевать с ним...

Rana Temporaria 05.01.2015 23:05 #

мне вот уже и не жалко. воевать только неохота...
вот жду, может оно как-то само, без войны случится наконец-то? пока что-то не похоже )

ЛенаШ 06.01.2015 00:24 #

а мне всегда интересно... если не отлучать, и оно само не пропадает, то оно как-то закончится, или это может быть сколько угодно, хоть до свадьбы?
У меня само пропадало в 6-7 месяцев. Но у меня дети грудь не брали, я сцеживалась. Ставила цель - хоть бы полгода покормить. Для иммунитета. Ну... Гв и я это отдельная история, так же как с похудением))) Почему-то ничего в жизни просто не достается... ни худоба, ни гв, ни роды... эх.

Rana Temporaria 06.01.2015 02:02 #

2 раза уже комментарий написала и никак не отправляется, пропадает.
когда я сцеживалась, у меня тоже через 7 месяцев молоко кончилось.
Я читала про кормление 6-летки и даже 8-летки. Но меня такие истории совсем не вдохновляют. Я решила - жду весны, если подвижек не будет, буду мазаться чем-нибудь горьким. Если вдруг и это не поможет - буду уже бороться. Потому что хватит. В конце концов, в садике засыпает без меня прекрасно - значит, может.

ЛенаШ 05.01.2015 23:02 #

Ну давай пробовать!
оой чета я за себя в этот раз не ручаюсь)))

Гайка 05.01.2015 22:19 #

я ем конфеты и заедаю их потом в панике отрубями авось все зачитается за грубую пищу и исчезнет забыв отложиться на филее

Roza 1974 05.01.2015 22:24 #

Гайка, тренируешься, чтобы грудное молоко приходило?

Гайка 05.01.2015 22:27 #

оно от конфет напополам с отрубями приходит ? ооооооооооооооо
пойду выкину эту гадость!)

Roza 1974 05.01.2015 22:29 #

Слушай, а ты не знала?! Гаечка, это организьма твоя готовиться давать удойные рекорды!

Гайка 05.01.2015 22:36 #

моя организма очень хитрожоп....умная и никогда не пошлет нас второй раз на этот подвиг

только сегодня было.засылаю мальчика инглиш повторять. с кровью и муками.пол дня.
и причитаю.что до своего рождения(беременность) он выпил мне всю кровь.пока рос- слопал весь мозг.пока учится - схомячит нервы.но потом я отдохну.потому что больше во мне ничего не останется.
а он говорит -ха! а потом в универе я выем тебе печень.а когда работать пойду за сердце примусь!)

видишь роза.на второго цветочка жизни у меня ресурсов не хватит

Roza 1974 05.01.2015 22:43 #

Эх, слабачок ты Гаечка. Тебе, конечно, далековато до старших подруг по форуму. Они и в Москву с тремя детьми за раз, и ремонт с грудничком...может ты исправишься, начнешь работать по даче, так чтобы кости трещали, прикупишь сексуальное белье и все у тебя получится?

Гайка 05.01.2015 22:45 #

да какое белье розочка?))
кружевные труселя запретили.мне совсем ничего не угрожает.а в бабулиных панталонах с начесом дети не заводятся

dublina 09.01.2015 12:45 #

Спасибки) Сейчас буду смотреть ее дневник)

Roza 1974 05.01.2015 23:07 #

Пора спать, всем спокойной ночи, а то вам завтра спать и нежиться, а мне на работу рано вставать. Надеюсь мои комменты про Маринину тройню затеряются, иначе придет и прибьет!

Гайка 05.01.2015 23:09 #

марина очень мирная девица)
не побьет и потом за что?) мы же от души и только хорошее желали) в самом деле что может быть лучше темноволосой малышки? только три темноволосых малышки!)

Roza 1974 05.01.2015 23:12 #

Гаечка, ты все верно сказала, на всякий случай сохраню твой этот комент, на тот случай если Марина вздумает все таки драться и выяснять кто нажелал ей очаровательную тройню. Покажу ей, чтобы сердце её оттаяло.

Гайка 05.01.2015 23:16 #

но это же света лебедь желала! а мы только присоединились)как не присоедениться к хорошим новогодним пожеланиям

Schwan 05.01.2015 23:25 #

Кх-кх, я хоть и не могу сейчас вступать в дискуссию, но я все вижу-у-у-у и слышу-у-у (читать страшным голосом))), я как всевидящее око историю перевирать не позволю и мои белые перышки очернять, ясно (тут еще более страшный и низкий голос))))))

Гайка 05.01.2015 23:32 #

ну как же перевирать .ты же сама давала марине в личку ссылки на свои пожелания !!и сама согласилась в случае если марине пожелания не понравятся принять взамен лучики диарейки
светочка тебе всего то ничего лет.ну не 70 же пока! а ты уже все путаешь и забываешь

Schwan 06.01.2015 00:23 #

не-не, Гаечка, это ты все путаешь...Это ты Марине написала в личку,что там понимаешь, некоторые ей желают черноволосых девочек...И я лишь уточнила ссылочкой (чтобы ты не была голословной)) кто же это именно такой добренький на раздачу симпатичных девчушек))
а на легкую диарийку да, я согласилась..только не раньше 8 числа хотелось бы...а то завтра опять застолье в честь одной 3-летней блондинки, послезавтра Рождество..ох...

Гайка 06.01.2015 00:28 #

я ничего не писала!!) что ты светочка)
можем даже уточнить это у марины когда она вернется

Schwan 06.01.2015 00:52 #

так и я в личку не писала))Но беседу-то поддержать надо

ЛенаШ 06.01.2015 00:59 #

как на работу?? уже????

dublina 09.01.2015 12:47 #

ох.. многие на работу 6го вышли... это официальные праздники длинные

Roza 1974 05.01.2015 23:24 #

Все последний комент и ухожу спать, просто не могла не поделиться:
Я что то устала сегодня, вчера плохо спала, вообщем плохо соображаю, хотела уже было свой айпад закрывать, как увидела фото автора поста и почему то мне почудилось, что это Марина, ну логично- про Марину пишем в её посте. И завидно мне стало: блин она мать пятерых детей, да еще везде ездит, ни минуты свободного времени, а выглядит, как я в молодости, я на её фоне как серая мышь. Потом очухалась и поняла, что это не Марина!

ЛенаШ 06.01.2015 00:28 #

на фото же блондинка!)) и наверное скорей картинка чем девушка)
А Марина у нас - настоящая!
Мы все тут... настоящие) И в этом - залог успеха)

Roza 1974 06.01.2015 08:55 #

я подумала, что Марина в ярком цвете решила в Москву поехать. Я почему так подумала: сейчас объясню: я помню, как Марина перед тем как объявить на сайте о своей беременности выкладывала свои фото, где она была одета в черное облегающее боди или водолазка из гипюра, такой соблазнительный образ и обвораживающая улыбка!

Гайка 06.01.2015 13:21 #

роза.теперь и мне кажется реальностью маринин 6 ребенок
она нас в капусту порубит.я предчувствую ))

Roza 1974 06.01.2015 13:39 #

Гаечка, почему 6-й? Марина всех переплюнет не только в количестве, но и в ходках в роддом. Смотри, какая она эффективная: беременной ходила и в роддоме была всего 4 раза, а деток то у нее 5! А если будет тройня, то ходок в роддом 5, а деток 8! Ну как ни крути ни у кого здесь такого нет! Поэтому мне так хочется и Тане очаровательной маме 4- х пацанов пожелать еще двойню, чтобы и она одним выстрелом принесла двух принцесс!

Гайка 06.01.2015 13:43 #

не поняла.у тебя что? любимчики на форуме?
у марины есть уже 2 дочки.а у тани ни одной!
пусть тане тройня а марине ладно уже.пусть двойняну что б в след году не бежать за добавкой в роддом.

Roza 1974 06.01.2015 13:49 #

ну как бы нет любимчиков, если что всем могу сходу тройни желать, но потом все перепутается. Вообще то Таня ничем не хуже Марины, она тоже по честному 4 раза заходила туда как ЛенаШ говорит "заходи не бойся, выходи не плачь", но у нее по честном и 4 ренбенка на 4 похода. А у Марины 5 деток на 4 похода, поэтому ты права, в этот раз могут и поменяться и пусть у Тани будет в этот раз больше!

Гайка 06.01.2015 13:58 #

я тоже за таню.
марина в прошлый раз все таки немного порычала на нас. было страшновато.....а таня даже не фыркнула.давай в целях безопасности теперь желать лучше танечке 3 дочечек

а мне знаешь что надо желать.я долго думала каких приключений хочу себе на голову в этом году и определилась.я хочу что б муж успешно работал в питере и мы туда переехали.что б ребенок вырос культурным человеком.со школы сбегал с друзьями в эрмитаж(это я намекаю на квартиру в центре питера.ну что б школа рядом с дворцом)там и нахимовское рядом.что б если ленится уроки делать можно было сразу показывать из окна его комнаты это чудесное заведение для нагляду и устрашения
а тебе что пожелать?))еще младенчика или 4 комнатную квартиру с видом на дворец

Roza 1974 06.01.2015 14:05 #

Гаечка, я тебя желаю жить в культурном месте, хоть в Питере, хоть где (это чтобы не ограничивать мое пожелание, есть же, например другие культурные места: Париж, Прага, Лондон...ну и конечено Питер!)

себе я желаю здоровья всем моим близким, счастья и богатства. А 4-х или 5-то комнатная квартира уже почти в кармане. Я тоже как и ты хочу в перспективе в культурном месте жить, по тем же вышеперечисленным адресам, так что может даже по соседству наши дома окажутся!

Гайка 06.01.2015 14:14 #

урааа мне будет с кем пить кофе на набережных питера
и ходить по магазинам покупая неприлично дорогие туфли.ну надо же нам тратить богатства и в 5 комнатных квартирах наверняка найдется место для огромной гардеробной ))
вот .кому б еще пожелать?) когда еще желать если не на рождество))))))

а зебре? что мы желаем зебре? я желаю ее мужу шикарнейшую и высокооплачиваемую работу.что б он купил наде большой светлый дом с садом.и машину.что б возил ее на все интересующие ее рок концерты и фестивали по всему земному шару) что б нанял няню и они завели себе еще одну девочку.у нади особенно красивыми получаются дочки.плюс она стройная.а стройные гены надо активнее передавать .что б планету населяли не только маринкины блондины но и надины стройняшки)

Roza 1974 06.01.2015 13:45 #

я чую, что Марина сейчас отсыпается после столицы, не до мама ру ей сейчас, а в это время можно пока и лясы поточить. Мы уже так наточили, что все равно она нас прибьет, какая бы она ни была милая и милосердная, а за накликанную тройню все равно прибьет. Это потом она будет радоваться, что без мама ру не было бы у нее 8 деток, а пока что может даже не одна придет прибивать, может муж и бабушки тоже присоединятся.

Гайка 06.01.2015 13:52 #

у марины очень хорошие отношения в семье.муж любит детей. а бабушки с удовольствием нянчатся и помогают.причем обе.меня изумляет свекровь.ведь мы свекрухи очень умные свалим все на тещу а сами гулять и развлекатьсяа у маринки хорошая свекровь.я прям в шоке)
так что они нам не страшны!
а марина немного да.она детей любит а рожать не очень что странно.казалось бы.любишь кататься люби и в роддомчики ходить
но к 8 ребенку может и полюбит.....научится наконец получать удовольствие от процесса.станет главным тренером страны по родам и кормлении. и в честь нее роддом назовут и медали подарят) классно же!)

интересно когда она уже придет и покажет нам москву! я в этом году ни одной московской елки не видела.а они поди красивые....

Roza 1974 06.01.2015 14:00 #

Да, я помню, Марина говорила, что любит с детьми, которые уже постарше когда они выросли в музеи ходить, путешествовать, а с малышами не интересно. А у Тани 6 наоборот, она любит особенно новорожденных и когда они еще махонькие. Если Марина каждый год не будет останавливаться, то она каждый год будет иметь уже подросшых детей, тем более сейчас можно в музеи и с совсем карапузами.

Гайка 06.01.2015 14:04 #

да.я тоже хочу что б у марины всегда были в доступе детки постарше.для походов в музеи и путешествия
а тане что б у нее всегда была колясочка с младенчиком что б его можно было тискать и тетешкать.
а у тани мамы 4 мальчиков родились принцессы.она такая умница и лапонька что на свекровищу вообще не тянет. пусть справедливость восторжествует и она порадует себя в подходящей ей роли тещи))

мы так чудесно желаем.неужели марина нас закопает живьем

Roza 1974 06.01.2015 14:14 #

мне кажется, если Марина вспомнит, что надо из за двойни или тройни снова беременной ходить и снова сдаваться в роддом, наверное закопает. Но чтобы смягчить ее- как только чудо случится (объявление о беременности) я пришлю Марине мешочек Рахатовских шоколадных конфет!

Гайка 06.01.2015 14:20 #

странная женщина марина.ну что такого страшного в роддоме.не в поле же мы ее рожать посылаем.а в комфорт и неплохие условия

Гайка 06.01.2015 14:08 #

а лебедю давай пожелаем париж!) она такая коварная.пусть едет. ест круасаны с шоколадом. фуагру и пьет бордо. а потом приедет и мы ее будем утешать.мол не плакай светочка вес 138 кг для твоей фигурки не критичен.главное что у тебя такие красивые щечки.как яблочки
а лене ш мальдивы. мне кажется ей надо отдохнуть.пусть ее мама скажет-да езжайте деточки.я с вашими пупсами посижу! а ленаш с мужем вдвоем на 2 недели))она в этом году больше всех заслужила релакс путешествие)

Roza 1974 06.01.2015 14:12 #

Давай, Светику Семисветику Лебедушке мягкокрылой пожелаем Париж, пусть ее мужа отправят представлять немецкое НАТО в Париже с полным обеспечением жены и детей! Еще пусть Света найдет работу интересную, мало отнимающуе время, но много приносящую евро!

Гайка 06.01.2015 14:18 #

я свете работу не желаю вот ее мужу желаю.самую лучшую и с полным обеспечением.а если свете пожелать работу то считай мы ее больше не увидим)
лучше свете пожелаем королевскую двойню.если муж станет олигархом то зачем свете работать.пусть рожает пупсов и сидит с нами
но пусть живет не в париже а около.зачем их детям дышать парижским смогом.пусть живут в прелестном домике за чертогами города.а в париж ездят на выходные красоту посмотреть и свету миру показать)

тогда ленеш мало нажелали....даже ребенка ей пожидились

Schwan 06.01.2015 20:48 #

Не Роза, не хочу НАТО представлять)) хочу чтобы его военным атташе в приличное место отправили..Раньше мечтала о Киеве, но теперь как-то неспокойно все там..Поэтому о конкретном городе боюсь мечтать, а то вдруг там чего опять .

А вот про мою работу в самую точку..Я даже готова,чтобы время отнимала, но главное,чтобы лишь семье на пользу и мне в удовольствие)) .

Roza 1974 06.01.2015 14:21 #

Про ЛенаШ тоже полностью присоединяюсь, чтобы путешествовала с мужем минимум 2 раза в год! Чтобы в ее стране настало благополучие и процветание, чтобы была в Шенгензоне (важно для путешествий!)

Гайка 06.01.2015 14:24 #

и хорошо бы ей удалось попутешествовать с сестрой на яхте по средиземному.да лене почемуто желаются только путешествия) дети у нее есть.работа любимая тоже)) пусть ей будут путешествия и что б муж шубу подарил.самую красивую и зависть вызывающую)

Гайка 06.01.2015 14:24 #

я так нервничаю.марина наверно где то рядом...

dublina 09.01.2015 12:49 #

Девочки, ну мое фото да - это картинка) Я жутко боюсь выставлять реальные фоточки в онлайне. Может, вам создать темку про Марину)))) Столько ей внимания любви здесь)

Roza 1974 06.01.2015 14:24 #

Гайка, я закончила работать, сейчас надо уходить, оставаться на минуту дольше - это у нас моветон. Поэтому сейчас прекращаю сеанс связи. Если придет Марина и будет бить, ты лучше хорошо спрячься, приду домой если что выйду на связь и буду помогать тебе держать оборону.

Гайка 06.01.2015 14:25 #

я тоже лучше пойду.не хочу марине под горячую руку...пусть вчитается.поймет что мы хотим как лучше.выпьет чаю с бутербродом..

Onna 06.01.2015 18:55 #

Чтоб вес не прыгал, надо приедрживаться активного ритма жизни, не переедать, не допускать сильного стресса. Еще можно организм почистить, подпитать полезными веществами. Я для этого дела блоссомсиб пью.

dublina 07.01.2015 17:45 #

Что за заморское яство? Делитесь)))

Onna 08.01.2015 20:03 #

Не заморское, а наше)) Это питательный концентрат молодости. Классно организм очищает, улучшает обменные процессы, этим уменьшает вес и не дает ему расти.

Зоря 09.01.2015 08:53 #

Onna, почитала я в интернете про этот концентрат. Сколько надо пропить, чтобы результат появился?

Onna 10.01.2015 14:15 #

У меня результат проявился сразу после первого курса. Только все индивидуально, сами понимаете, может и не один курс понадобиться.

Зоря 23.01.2015 22:53 #

ох… заказала я этот концентрат. Надеюсь, что решит мои некоторые проблемки)

dublina 24.01.2015 11:49 #

А чего так печально? Зачем тогда покупали, если вообще веры в действие препарата нет?

Зоря 25.01.2015 13:35 #

Да я как раз наоборот, посоветовалась со знакомым врачом, он скзазал, что этот блоссомсиб - средство новое, но как показала практика, уже после первого курса есть результаты.

dublina 26.01.2015 10:42 #

Он что его кому-то прописывал? Это ж не лекарство на сколько я знаю.

Ирина-Орел 26.01.2015 11:13 #

Если кто-то добровольно соглашается быть подопытным кроликом для испытаний каких-то биодобавок (да еще за это деньги платит!), то человека ничто не остановит: ни смутный состав, ни возможные побочные эффекты. Мухоморы тоже 100%-натуральный и экологически чистый продукт, но это не повод для их использования. Так и здесь: если не жалко почки и печень - пусть испытывают!

Зоря 27.01.2015 18:20 #

Ирина-Орел, нет, это не бад и не лекарство, но мой знакомый изучает все новое, что появляется. Он не назначал блоссомсиб, а сам его пропил. И на печень и почки действует благоприятно, очищает от токсинов.

Ирина-Орел 27.01.2015 20:10 #

А если это не БАД, и не лекарство, то что это? И как определить в бытовых условиях степень чистоты почек и печени? Вот мне действительно хотелось бы узнать, просветите меня.

Ovcharova 09.01.2015 20:39 #

Я после родов похудела на 26 кг, вес не возвращается. Ну, конечно, сейчас вешу не 57, как до беременности, а 64, зато стабильно.

romanovna 10.01.2015 22:07 #

Я худею, потом опять набираю кг

Alexsander 13.01.2015 15:01 #

Во первых - попробуйте заняться тренировками над своим телом! Но и они - это не главное! Очень важно иметь сбалансированное питание! Желательно не есть жирного, отдавать предпочтения более легким продуктам! Я к примеру люблю рыбку и сам ее готовлю (ссылка удалена модератором) Кстати очень хороший рецепт! Будет очень полезно))

vjyches 14.01.2015 17:04 #

Лично я использую такой препарат для похудения как ДНС, который я приобретаю в этом интернет-магазине (ссылка удалена модератором)кстати, этот препарат не только способствует похудению, ДНС еще восстанавливает обмен веществ, также этот препарат укрепляет иммунитет, лично я стал меньше болеть простудными заболеваниями, после приема ДНС.

Katerina Flaumer 17.01.2015 00:16 #

а я ем всё и много,а вес уходит и уходит (Была 56 кг,а за 4 месяца кормления осталось во мне 48 кг. Видать всё чудо моё маленькое съедает)))

Олга785 22.01.2015 04:51 #

Если вы действительно хотите похудеть и ненабирать вес в дальнейшем, записывайтесь на курс WELNESS. Это онлаин курс, здесь вас научат режиму питания, какие продукты полезные,а какие надо выкинуть, как правильно считать каллории, сколько белка в день надо съедать, зачем пить воду и многое другое. Курс длится 3 месяца, занятия 1раз в неделю онлаин.Я прошла этот курс за три месяца скинула 6 кг., и продолжаю держать вес.Сейчас мой вес составляет 55-56 кг. при росте 164см. Это идеальный вес. Если вам интересно напишите мне на почту я раскажу детали как записаться и что надо делать. мой е-mail[email protected]

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

Katerinna_U 01.02.2015 23:09 #

Нужно не сидеть на диете, а изменить свой образ жизни раз и навсегда, это ежедневные физические нагрузки и правильное питание.

Alinamalina_ 05.02.2015 15:59 #

у меня постоянно вес скачет,не могу ничего поделать. то худею то поправляюсь

Инесca27 06.02.2015 22:17 #

питание наладить и спорт!

natty100 12.02.2015 16:39 #

Привет) Хочу посоветовать невероятную диета - называется атомная. Нет каких-либо жестких ограничений!

Почему называют атомная диета?

Ответ прост: свое название получила благодаря методике, которая существенно ускоряет метаболические процессы в организме. Суть данной диеты – чередование углеводных и белковых дней. Благодаря такой системе питания можно потерять да 9 килограмм за неделю. Вы, наверное, подумаете, что это невозможно, но как можно говорить не попробовав? Мы детально расскажем, как придерживаться атомной диеты (меню).

Принцип диеты
Основной целью диеты является работа «ленивого» метаболизма, запуск активного процесса сжигания лишнего жира и ускорение обмена веществ. Основной плюс в том, что вам не придется строго голодать и лишать организм всех необходимых питательных веществ.

Употреблять еду разрешается при первых признаках голода и до полного насыщения. При этом следите за тем, чтобы порции меню были небольшими, переедать ни в коем случае нельзя.

Чередовать белково-углеводную пищу нужно через день. Углеводный день→белковый, затем снова углеводный и т.д. При этом нужно запомнить два правила:

----запрещается поздно ужинать. За 3 часа до сновидений.
-----полностью исключаем из своего рациона картофельные блюда, мучные изделия и сахар (сладкое и т.д.)

Атомная диета (преимущества):
1. Самая результативная и безопасная диета.

2. Не морить вас голодом и не доставляет дискомфорт в виде подсчета калорий, слабости и эмоционального истощения.

3. Соблюдая диету, вы получаете не только эффективный результат, но и вдобавок оснащаете организм полезными витаминами, минералами, углеводами и белками.

4. Нет строгих ограничений по возрасту и каких-либо противопоказаний

5. В праздничные дни можно устраивать небольшие перерывы.

6. В день, когда вы сидите на углеводной пище, происходит эффективная чистка кишечника, так как все продукты богаты клетчаткой. Проблем со стулом у вас точно не будет.

7. Предоставленная система питания отлично подойдет для занятий спортом.

Рекомендации по питания:

1. В день, когда вы сидите на углеводной пище нужно кушать фрукты и овощи (желательно отказаться от бананов и винограда). Разрешено употреблять постные супчики (борщи), лечо, овощные рагу, фруктовые и овощные салаты, соте и т.д. Рекомендуется пить чай с имбирем, так как он помогает усилить обмен веществ и ускоряет процесс сжигания жировой ткани в организме.

2. В белковый день можно (ссылка удалена модератором)

http://devchenky.ru/wp-content/uploads/2014/09/Dieta_MUJIMA20121002_0001_29.jpg

Комментарий удален

DarinaTorina32 24.11.2015 18:58 #

Перепробовала 1000 и одну диету , все оказалось напрасно , вес возвращался , потом пошла в тренажерку , на фитнес , иногда в бассейн , в общем начала вести более активный образ жизни , кушала и кушаю сладкое редко и только по утрам , плюс не ем мясо и рыбу , но это уже больше мои моральные принципы , когда на праздниках переедаю пью ксеникал . Ну как то так )

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир