Мама_Счастья

Контроль за питанием.

Девочки привет. Много слышала, что беременные из-за токсикоза худеют и не могут кушать. У меня был токсикоз около месяца и меня слегка тошнило, так вот спасалась я только едой. Поем - не тошнит. Прибавляю в весе очень быстро, за 1.5 месяца набрала около 5 килограмм и всё ем и ем... хотя и не тошнит то уже... До беременности не отличалась стройностью кипариса и за 5 месяцев скинула 17 кг по одной диете. Теперь все возвращается. У кого нибудь были такие проблемы с контролированием своих пищевых желаний? Как вы справлялись? Еще я слышала о страшных последствиях сильного набора веса при беременности, отёки, гестоз и т.п. Но почему то пока не столкнёмся с этим, всегда думаем "а... пронесёт"...

Ответить5 комментариев
В избранное
Комментарии (5):
Martinka 20.08.2013 17:50 #

Я за беременность набрала 20 кг, была колобком конечно, но у меня до беременности был недобор веса, так сказать. А вообще конечно излишний вес не очень хорошо, старайтесь питаться правильно, например мясо с овощами, минимум хлебобулочных изделий и сладостей, делайте упор на овощи и фрукты, самое главное без фанатизма что б все было.

marish 20.08.2013 20:01 #

вообще врачи ругаются, когда перебираешь вес.. меня после перебора в 900г посадили на диету без соли, в следующий раз я набрала всего 200г, зато и проблема отеков ушла, вся лишняя жидкость вышла. в первом триместре вы вообще могли ничего не набрать - это было бы ок. набор как правило начинается со второй половины б. - с 19-20 недели

anna12-13 20.08.2013 21:37 #

я набрала за беременность 40 кг. Ела только мясо, рыбу, овощи и фрукты и не скажу, чтобы килограммами, все ела в меру. На сладости и булочки вообще не тянуло. Отеков тоже не было. После беременности весь лишний вес ушел достаточно быстро, даже на диетах не сидела. Так что сильно на весе не зацикливайтесь, главное чтобы ребенок был здоров.

V_Saulkina 21.08.2013 10:59 #

У меня тоже такая же ситуация, худышкой я никогда не была. Но всегда придерживалась каким - либо диетам , а теперь уже почти два месяца ем и очень набираю. А когда хожу голодная, то меня тошнит. И как быть не знаю.

nataha6791 25.09.2013 18:14 #

нужно исключить простые углеводы - это все сладости, мед, сахар и т.д. Они не дают энергии, но от них как раз можно хорошо поправиться. Вот хорошая статья по этой теме http://natalispb.ru/?p=17

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир