Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Медуза Горгона

Какие продукты есть, чтобы поднять гемоглобин?

Какие продукты есть, чтобы поднять гемоглобин? И вообще можно ли поднять гемоглобин продуктами питания?

Ответить30 комментариев
В избранное
Комментарии (30):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ирина-Орел 13.12.2015 15:27 #

Говядина с гречкой. Для улучшения усвояемости - витамин С (овощи и фрукты).

Мама Алла 13.12.2015 16:13 #

Мне врач говорила, что бесполезно продуктами гемоглобин поднимать, тем более во время беременности. Надо обязательно железосодержащие препараты принимать.

Медуза Горгона 14.12.2015 20:10 #

От всех железосодержащих препаратов такая неприятная побочка, что сто раз подумаешь прежде чем их пить .

Мама Алла 16.12.2015 15:56 #

Проблемы со стулом имеете в виду? Совсем даже не от всех препаратов с железом такая беда. Я пила солгаровское легкодоступное железо. Все отлично было с этим делом.

Na4alo 16.12.2015 20:57 #

Класс! Я тоже так хочу. А как этот препарат в аптеках спрашивать?

Мама Алла 17.12.2015 16:04 #

Так и спрашивать, легкодоступное железо от солгар.

Медуза Горгона 18.12.2015 21:24 #

Спасибо за полезную информацию. Еще скажите, пожалуйста, как долго его принимать надо, чтобы гемоглобин до нормы довести?

Мама Алла 19.12.2015 13:41 #

Я пила три месяца. Но это для того чтобы закрепить результат. Гемоглобин уже через месяц приема нормализовался.

Sepa 13.12.2015 16:20 #

А врач вам не говорила, что железосодержащие препараты ужасно садят желудок? Ясное дело, что если анемия значительная, то только препараты. А если незначительная, то и продуктами питания можно всё исправить, больше всего железа в печени и в принципе в мясе.

Медуза Горгона 18.12.2015 21:26 #

Врач не говорила - у самой есть печальный опыт.

princeska 13.12.2015 17:48 #

печень, гранатовый сок - это мои продукты для поднятия гемоглобина...
было время, этот сок литрами пила, причем не разбавленный и только терпкий (так делать нежелательно, но мой организм просил)... из препаратов мне подошел Мальтофер, на него не было аллергии...

Evgeniya TM 13.12.2015 18:36 #

Печень, говядина, гречка, гранатовый сок. Мне помогло.

Zenny 13.12.2015 18:43 #

Продуктами можно поднять, помимо каш и мяса, которое советовали выше, поднимают также соки: гранатовый, яблочный, свекольный, морковный, томатный

Комментарий удален

katinka_89 15.12.2015 15:25 #

говядина, гречка, печень, гранаты, много свеклы...еще в дестве мне бабушка иногда делала свекольный квас...честно скажу- вкусно) и при этом я свеклу терпеть не могу)

QueenMargo 15.12.2015 19:15 #

Говядина наверно эффективнее всего будет!

Lina75 18.12.2015 10:39 #

Мясо конины. Самое лучшее, что я когда либо пробовала. И вкусно и полезно. Ну и без яблок я вообще не жила

Медуза Горгона 18.12.2015 21:29 #

Печень не могу есть.
А все остальное постараюсь в бОльших количествах употреблять. Спасибо, девочки

Cherkassova 19.12.2015 16:19 #

У меня когда гемоглобин низкий был я гранатовый сок литрами пила. Теперь даже смотреть на него не могу

Anu4ka 23.12.2015 00:27 #

печень, гранат, шоколад.

Maргарита 23.12.2015 10:47 #

нужно полноценно есть: мясо(особенно говядина), печень, гречка, яблоки. Продуктами можно поднять, но смотря насколько низкий. Иногда без препаратов никак

Стакимником 24.12.2015 16:19 #

Купите в аптеке гематоген, хорошее проверенное средство.

Orta 25.12.2015 13:03 #

Мне врач рекомендовал кушать нежирное мясо телятины, говядины и печени в виде отбивной или шашлыка, чтобы оно немного было с кровью, так как при долгой тепловой обработке железо разрушается. Также я кушала отварной говяжий язык и печеный картофель. А из напитков я каждый день пила настой из шиповника с добавлением меда и сока лимона.

NataliyaTopova 25.12.2015 19:11 #

Говядина хорошо поднимает гемоглобин. А еще очень полезен гранат и печень. Но в крайнем случае и таблетки есть

Rina Zelenaya 28.12.2015 22:30 #

Печень, гранаты, клубника, зелень (рукола очень хорошо гемоглабин поднимает)

Sepa 30.12.2015 01:57 #

У меня во время беременности был низкий гемоглобин и, наверное, в таком случае не до конца прожаренную телятину нельзя.

mamalyoni 03.01.2016 23:30 #

основное - это мясо, говядина.

mamaAiR 06.01.2016 22:11 #

Мне только железо в таблетках помогало, пробовала продуктами -я столько не съем)))

DarinaTorina32 13.01.2016 12:29 #

Мясо, печень это все что знаю.

Вилочка 28.01.2016 15:24 #

Печень, красное вино и гранаты - классический набор.

Комментарий удален

Комментарий удален

Helena.mor 08.03.2016 14:46 #

Гранат вроде здорово поднимает гемоглобин.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир