Зебра80

Как собрать себя в кулак?

Что-то я после новогодних каникул расползлась. Даже растеклась, как кисель.
Сплю по 10-11 часов, потом часами лежу и не могу встать. Не могу собраться на работу, не выходила из дому 4 дня (работала дома, в понедельник выполненную работу сдала, но все равно коллеги смотрят косо, а начальник разговаривает сквозь зубы: у нас так не принято). Могу шевелиться, только если муж меня водит за ручку. Вчера вот работу сдавать он меня возил. Если б не он - я бы наверно просто уволилась... Дома максимум на что меня хватает - загрузить стиралку и посудомойку, сварить макароны и сосиски.
Дети распустились, то уроки не сделают, то без спросу к бабушке уйдут, то "забудут" вынести мусор... Смотрю на это, ужасаюсь, а установить жесткий контроль не могу, потому что даже себя-то не контролирую (((
Ощущение, что я сама разваливаюсь, и жизнь вокруг меня разваливается...

Ответить24 комментария
В избранное
Комментарии (24):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Alezzi 20.01.2015 16:34 #

Из методов, не требующих напряжения силы воли и двигательной активности, могу посоветовать экстракт зверобоя (например Деприм) или Эдас "от хронической усталости" (гомеопатия). Номер, к сожалению, не помню, я брала в гранулах.
Ну а если вы не сторонница таблеток, то "через не могу и не хочу" выбраться куда-то на коньках, на лыжах, на горку - любая физическая активность на свежем воздухе.

Зебра80 20.01.2015 16:43 #

Спасибо )

fishka_fishka 20.01.2015 17:01 #

такая же фигня

Зебра80 20.01.2015 17:26 #

Будем барахтаться )

fishka_fishka 20.01.2015 17:40 #

а куда деваться!

Step_73 21.01.2015 08:58 #

иногда невозможно взять в себя в руки усилием воли, а требуется специалист. сдать хотя бы на гормоны, может щитовидка шалит?

Зебра80 21.01.2015 09:02 #

Возможно. Мама недавно обследовалась, у нее гипотиреоз нашли. Она жалуется на такие же симптомы, только менее выраженные.

Step_73 21.01.2015 08:58 #

мне бывает плохо когда кризис на работе наступает, но до такого чтоб лежать и не вставать? депрессия?

Зебра80 21.01.2015 09:03 #

У меня всё хорошо и "депрессировать" не с чего. И настроение при всей гадостности самочувствия - хорошее!

Step_73 21.01.2015 09:10 #

возможно был период какой то мобилизации-там сверхурочная работа долгое время, другие нагрузки, а теперь организм устал и хочет отдохнуть. я вот 1,5 года на себе дочку оттаскала на работу, так потом год отходила

Зебра80 21.01.2015 09:12 #

после полутора лет появилась возможность не ходить на работу?
(я, кстати, сегодня взялась за шкирку и приехала на работу )

Step_73 21.01.2015 09:18 #

неет, просто ребенок в садик пошел, а значит я уже спокойно на работе "отдыхала"

Зебра80 21.01.2015 09:32 #

Да уж, всё познается в сравнении )))

Ирина-Орел 21.01.2015 14:03 #

У меня такое состояние бывает при дефиците солнца (вероятно, начинает сказываться дефицит витамина D). Спасаюсь ударной дозой рыбьего жира в капсулах (пью предельную суточную дозу, которая укказана в инструкции). И так - месяц. Удивительно, но помогает обалденно! Побочки ни разу не было.
Если живете в районе, далеком от моря, можно попить препараты, содержащие йод. Рекомендованная доза - 150 мкг/сутки. Начинающийся дефицит йода и следующий за ним гипотиреоз проще предотвратить, чем лечить. И они действительно могут вызывать апатию. Удачи! Не болейте!

Дарья Милени 25.01.2015 18:01 #

Здравствуйте,девочки! Хочу и я поделиться некоторыми советами, как подбодрить и тело и дух. Первое: в этот период года в организме уже нехватка витаминов,так что купите в аптеке комплексный препарат с кальцием и для иммунитета - настойку эхинацеи или элеутерококка. Второе: ежедневные часовые прогулки на свежем воздухе в любую погоду, чтобы пополнить кислород в организме, совмещая эти прогулки с ребенком или собакой.И третье: конечно питание - желательно побольше свежих овощей и меньше вареных, включите вегетарианские блюда (могу посоветовать сайт, там прекрасные блюда http://vashvkus.ru/recipes/catalog/vieghietarianstvo). Ну и напоследок, для духа - побольше приятных мыслей, добавьте медитацию, сходите в церковь на службу! Всех благ и удачи!

Леша 27.01.2015 12:14 #

Не хочется или не можется? )
Может, это некая переоценка внутренняя? К новой жизни )

Зебра80 27.01.2015 12:38 #

Леш, а как определить, не хочется или не можется?

Леша 27.01.2015 12:55 #

Не знаю )
Тут, наверное, даже гормоны могут быть следствием психологических изменений.... Старые жизненные интересы уходят, новые приходят. Это страшно непривычно... Но старая мотивация уже не работает.
Это всего лишь возможный вариант, знакомый по собственному опыту )

Зебра80 27.01.2015 12:58 #

То, о чем ты говоришь, у меня было 2 года назад. Сейчас со стороны наверно выглядит так же, но по ощущениям совсем не похоже.

Леша 27.01.2015 13:02 #

Ну, если тебя полностью вдохновляет жить, как прежде, тогда, наверное, просто физическое.
Слушай себя...

Schwan 27.01.2015 16:02 #

Боже мой, кого я вижу! Привет! Все философствуешь? Как дела?

Леша 27.01.2015 16:25 #

Здравствуй, Свет
Увидел Зебру в рассылке, решил заглянуть )
Дела, в общем, хорошо. А как ты?

Schwan 27.01.2015 16:38 #

да у меня также, как и у тебя - "в общем, хорошо"))..Хотя есть пара частностей, которые мешают сказать,что все хорошо)) Но эти частности, увы, носят, естественный характер, и не одной маме не удавалось их обойти стороной)))

lilula 27.01.2015 12:52 #

ага к новой жизни, просто витаминов не хватает, здесь вон сколько их написали, нужно их просто взять и пропить все это время до весны, а там природа уже проснется) и мы проснемся тоже)

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир