Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

fi6ka

Как сберечь зрение? (только эффективные советы)

Постоянно красные глаза! Стоит мне только сесть за ноутбук, после часа какой-то кошмар, раньше такого не было….списываю еще на экологию и вообщем как-то печально. Не хочется терять «форму» и начинать носить очки. Анализы все хорошие и врачи рекомендуют гимнастику для глаз и минимум времени у компьютера. Но это нереально! Поделитесь советами- что вам действительно помогает остановить падение зрения?

Ответить28 комментариев
В избранное
Комментарии (28):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ирина-Орел 21.10.2014 20:12 #

Хорошо помогают копеечные капли Тауфон: и увлажняют, и подпитывают сетчатку. Препарат очень старый, но хороший.

Тоня Рыбка 25.10.2014 10:55 #

Они уже давно не копеечные А помогают хорошо. Но мне советовали (окулист) не пользоваться ими постоянно. Надо делать перерыв.

Ирина-Орел 21.10.2014 20:24 #

Подскажу еще чисто косметический способ устранить красноту глаз. Для постоянного использования он не подходит, но если у тебя через полчаса ответственное совещание, а у тебя глаза, как у кролика, то подойдет любое средство. Берутся обычные сосудосуживающие капли для носа, разбавляются в шприце 1:4 физраствором, кипяченой водой или глазными каплями и полученный раствор закапывается в глаза. Достаточно 1-2 капли для каждого глаза, 3 минуты и краснота уходит. Достоверно знаю, что раньше для таких целей использовали неразбавленный! Нафтизин (но это уже чересчур).
P.S. Кстати, иногда такая реакция (краснота) бывает, когда "забит" слезный канал. Проверьте у офтальмолога.

fi6ka 22.10.2014 10:01 #

За совет-спасибо! но у меня негативный опыт с нафтизином в отношении носа- перестаралась прошлой зимой-в результате слизистая наоборот разбухла и потом еле-еле избавилась от этого. Пробовала примочки из чайной заварки тепленькие по утрам-приятная процедура, но опять же временный эффект.

Ирина-Орел 22.10.2014 21:23 #

Я же так и писАла: нафтизин - это перебор. Просто знаю человека, который после суточного дежурства перед ответственным собеседованием закапывал нафтизин в глаза (остался зрячим , после этого я вообще узнала, как получить такой ясный взгляд; оказывается такой способ был изобретен в СССР алкоголиками для обмана работодателей и жен). Лично я предпочитаю для носа детский сосудосуживающий спрей Снуп, так как с него проще всего "соскочить" (в свое время я много лет "сидела" на сосудосуживающих каплях). Если мне надо устранить красноту глаз, то пользуюсь таким коктейлем: 1 мл физраствора и 2 "пшика" детского Снупа. Все смешать в одноразовом шприце и аккуратно без иглы! закапать в глаза или сделать на пару минут примочки. Дешево и сердито! Использовать только для косметических целей (это НЕ метод лечения).
А для ежедневного использования, повторюсь, попробуйте капли Тауфон. И замените монитор на современный (не факт, что поможет, но вдруг причина именно в нем).

julliett 22.10.2014 11:25 #

Как раз то, что порекомендовал врач - это самый действенный способ. У капель временный эффект, да и привыкание они вызывают, поэтому важно не перестараться с их использованием.
Настройки монитора (частота мерцания) тоже очень на глаза влияет, поэтому можно "поколдовать" над компьютером.
А еще сухость слизистой глаз вызывает ежедневное использование декоративной косметики.
Следите за влажностью воздуха в квартире.
Рацион питания пересмотрите - нехватка витаминов (вроде витамина А и липидов, но я точно не помню, это у врача спрашивать нужно) может вызывать сухость слизистых оболочек.
Если еще что вспомню - напишу. А вот гимнастику для глаз делайте обязательно.

fi6ka 23.10.2014 17:15 #

Второй день делаю утром и вечером примочки (тертый картофель в марлечку)- эффект небольшой положительный есть, по крайней мере приятно. Я нашла информацию, что так сварщики помогают "усталым" глазам испокон веков, как говорится- а у них же нагрузка сами знаете на глаза- не позавидуешь.

Тоня Рыбка 25.10.2014 10:57 #

Про Нафтизин. Ничего страшного в нем нет. У него практически такой же состав как у Визина. Он снимает покраснение, убирает жжение. Но он не лечит. Судя по фото у вас все серьезно. Надо бы к окулисту.

fi6ka 05.11.2014 18:17 #

В аптеке знакомая фармацевт посоветовала из последних препаратов капельки октилия- капаю второй день, ощущение комфортное. Конечно не панацея от всех болезней- но эффект точно есть.

Мамуля в теме 09.11.2014 18:09 #

Красноту хорошо Визин убирает. Я им пользуюсь. Нафтизин, наверное, не закапала б. А вообще, надо как можно чаще давать отдых глазам, смотреть вдаль. расслабляя глазные мышцы. Ну и не забывать моргать. сидя за монитором)

fi6ka 14.11.2014 15:20 #

Могу поделиться положительным опытом- глазки практически в порядке, но все же капаю раз в день еще и моргаю конечно и упражнения делаю))

Арли Кина 25.07.2015 10:59 #

Поморгать - это хорошо. Сразу чувствуется что глазам легче стало. Еще бы напоминал кто-нибудь

Angelinushka 12.12.2014 12:13 #

Визин снимает красноту, слезоточивость и напряжение. Но от падения зрения он не поможет! Во-первых, закрывайте глаза каждые 40 минут работы за компьютером, держите их в полной темноте под ладошками. 3-4 раза в день - гимнастика для глаз. Питание: черника, морковь, красная рыба, зеленые листовые овощи. Еще курсами нужно пить таблетки для глаз, их много разных в аптеке, но я аривыкла к таким - Черника+Очанка для Зрения высокоусвояемый CO2-экстракт Сиб-КруК, это в интернет-магазине Катена они есть. П.С. работаю за компом целый день, эти меры помогают не запустить и так имеющуюся близорукость.

fi6ka 17.12.2014 17:02 #

А я думаю, что от раздражающих факторов черника не спасет глаза. Я заметила, что если задерживаюсь на работе дольше обычного, то глаза краснеют, это может 1-2 случая в месяце. Получается рабочий день в 8 часов я отсиживаю нормально, а вот дольше на час-полтора - уже краснота вылезает, поэтому октилию ношу в сумочке, хотя использовать стараюсь только при острой необходимости.

kotletka 30.01.2015 11:46 #

ну это понятно, что после целого дня перед монитором глаза будут краснеть. и тут уж спасается кто, чем может )))

princeska 22.02.2015 00:15 #

тауфон и мезатон капала пол своей жизни весной и осенью
визин временно снимает покраснение, монитор желательно сделать потемнее, и сесть подальше, и обязательно делать перерывы через каждые40-50 минут. Элементарная гимнастика в течение нескольких минут переводить взгляд с близкого объекта на дальний. А еще давнишние очки Лазер Вижн, сейчас они стоят копейки, в мое детство мы их за доллары покупали... Если близорукость - час в день вечером посмотрите в них телевизор, дальнозоркость - почитайте в них книжку. Главное, постоянность. Я так восстанавливала зрение до 90%, а потом пошла работать, и все забросила, вот теперь результат(( Я очкарик со стажем, и на себе эти очки проверенны (не сочтите за рекламу)... эх, надо бы заняться ими снова, проблема в том, что линзы надо снять и одеть эти очки, а я без линз все косяки дома соберу

mamaAiR 26.03.2015 20:19 #

В таком случае действительно помочь могут только витамины для глаз, вам обязательно надо лютеин, он стимулирует восстановление сетчатки и дает глазам питание, когда у меня сильно краснели глаза мне помог компливит офтальмо, там сбалансированы витамины и идет комплексное воздействие на глаза.

Izolda 01.04.2015 18:53 #

Я принимала как-то просто компливит для общего тонуса. А это компливит с какими-то специальными добавками для глаз?

mamaAiR 02.04.2015 19:09 #

Да, в офтальмо состав другой, подобран так что идет воздействие на глаза, восстановление сетчатки глаза и нормализация зрительной активности. После того как я начала курсами пить у меня даже сосудики в глазах перестали лопаться а то все время ходила с красными глазами, да и общий дискомфорт прошел.

Комментарий удален

Комментарий удален

kiaa 18.07.2015 01:52 #

Иногда совсем от монитора отвлечься не получается. Так что капли для глаз у меня всегда есть на рабочем месте.

Bimbala 18.07.2015 21:45 #

Я тоже увлажняющими каплями для глаз пользуюсь, ну и все-таки стараюсь делать перерывы, хоть и не большие. А недавно пила жир печени норвежской трески, после этого на усталость глаз не жалуюсь, видимо помогло, теперь периодически буду курсами всегда пропивать.

kiaa 21.07.2015 15:00 #

Мне бы тоже не помешало. Так как последние время начинаю ощущать, что зрение начинает садиться, нужно что-то для зрения пропить обязательно, я ранее чернику пила, но не могу большим эффектом похвастаться.

Bimbala 22.07.2015 09:46 #

А я могу, в жире печени норвежской трески есть витамин А для зрения, а еще он увлажняет кожу и слизистые оболочки.

kiaa 24.07.2015 13:09 #

Она, наверное, хоть и полезна, но на вкус, наверное, жутко не приятна?

Bimbala 25.07.2015 09:44 #

Да, нет, я беру ее от Нэйчес Баунти в капсулах, пить нормально, просто запиваю водой во время еды. Беру именно от этого производителя, так как там и витамин Д, и А, и Омега-3, это и для зрения и для кожи хорошо.

kiaa 26.07.2015 11:24 #

Мне что-то такой производитель не припоминается.

Bimbala 27.07.2015 10:09 #

Просто недавно в Нэйчес Баунти в наших аптеках появился, ранее его только можно было заказать почтой с Америки, но пересылка всегда в копеечку обходилась, а сейчас можно и в наших аптеках спокойно приобрести, наконец-то этот продукт стал и у нас доступен.

Комментарий удален

Linaaa 03.11.2015 09:44 #

Я ношу линзы, но перед тем как их надеть капаю капли визомитин, за весь день сухость в глазах не появляется. И вечером обязательно капаю, чтоб ночью глазки отдыхали.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир