Мама Олежки

Как бороться с чувством голода?

У меня проблема с похудением всегда одна. Когда я сажусь на диету, то я постоянно смотрю на часы и жду того времени, когда можно покушать. Через несколько недель диеты я уже чувствую, что я просо хожу голодная. И на этом моя диета заканчивается. Как с этим бороться?

Ответить8 комментариев
В избранное
Комментарии (8):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
medgadgets 26.09.2013 10:53 #

Так может диета не подходит? другую попробовать?

kiki28 26.09.2013 19:52 #

У меня муж на диете Дюкана ест сколько хочет, но правда, только белки. Похудел на 10 кг за 2 мес, сейчас уже ест намного больше продуктов, но вес пока не возвращается, попробуйте.

Rada 27.09.2013 07:42 #

Диета, это вообще не голодание! Я худела на таблетках, с тех пор не тянет на мучное и сладкое. Просто люблю посидеть у компас чем нибудь, чаще с творожком даниссимо. 2 коробочки и я наелась. Раньше мне гораздо больше надо было, а сейчас совсем мало ем и настроение хорошее. Так что есть надо, но в меру и правильно. Методик - море.

lesua 27.09.2013 07:44 #

А мне кажется, что диета это голод, а как же, ведь порции нужно сокращать, и постоянно быть чуточку голодным, иначе эффекта не будет.

Мандаринкина 27.09.2013 19:32 #

Я стараюсь есть почаще и маленькими порциями, поначалу было тяжело, а сейчас привыкла уже.

Дарла 07.10.2013 12:37 #

Я этих диет столько перепробовала. Что у меня в какой-то момент стало казаться, что вся моя жизнь это сплошная диета. Но так ведь не должно быть. Пока не стала пить редуксин, на любой диете было чувство голода или после диеты.

Мама Олежки 11.10.2013 12:25 #

скажите, вы долго пили Редуксин? какие у вас результаты похудения были? Я кушаю сейчас небольшими порциями. Но не всегда удается справится с апптетитом. Мне иногда начинает казаться, что я с этим чувством никогда не расстанусь. И это грустно.

Дарла 11.10.2013 12:29 #

Как сказать.... Первый месяц я пила редуксин каждый день. за это время ушло 6 килограмм. Потом я решила попробовать пить его через день. То тоже дало результаты. Т.е. вроде как и была передышка, кушать мне не хотелось, но и было время, чтобы воспитывать свою силу воли. Т.е. один день я могла потерпеть, если кушать хотелось. Так постепенно я стала привыкать кушать по чуть-чуть. Потом стала через два дня пит редуксин и дальше по убывающей. И наверно где-то через полгода я вообще от редуксина отказалась.

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир