Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Lika14

Избавится от растяжек))))

ТЕМА: питание и фитнес.
При каждом приеме пищи 35% порции должны составлять овощи, 35% - белок (растительного или животного происхождения), 30% - долгоиграющие (сложные) углеводы. Чтобы жидкость не задержалась, выпивайте в течение дня 8 стаканов негазированой воды, травяного или зеленого чая.
ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ. Лучше всего сочетать несколько видов физической активности. И примерно половину посвятить аэробным нагрузкам, напримерстеп-аэробике, спинбаю или занятиям на эллиптических тренажерах. Остальное - плавание или аквааэробика.
Приметка: Уменьшение старых растяжек под силу лишь аппаратным методикам.
ТЕМА: Учитывать все нюансы.
В зависимости от цыкла выбрать процедуры профессионального ухода: первые 15 дней - обертывания с антицеллюлитными ингредиентами; вторая половина цикла - массажи и обертывания для улучшения микроциркуцляции.
Массаж не только приводит кожу в тонус, но и является отличной профилактикой целлюлита, который чаще всего становится одной из причин целлюлита.
Приметка: Использовать увлажняющие кремы необходимо каждый раз после душа.
ТЕМА: Домашние средства.
Борьба с растяжками подразумивает постоянный домашний уход. Хорошо бы использовать скрабы, масла и кремы для интенсивного увлажнения, а также кремы с биоэластином.
При выборе крема обратите внимание: в составе должны быть аминокислоты, коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, гликозаминогликаны, витамины и микроэлементы. Эти компоненты обладают регенирирующим и увлажняющим действием.
Пиметка: Использование любого крема будет эффектнее а сочетании с массажем.

Ответить10 комментариев
В избранное
Комментарии (10):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ника Миронова 11.04.2014 22:57 #

Уже давным-давно известно, что если растяжки появились, избавиться от них невозможно(((. Наверное, можно их сделать менее заметными, но бесследно они не исчезнут

Lika14 12.04.2014 10:33 #

статью читали? нужно работать над этим..сразу после родов...а не через пол года или еще позже..у меня после доци были очень большые растяжки))))особенно на жывоте...после этого всего(того что есть в статье) кожа стала упругой и растяжки почти исчезли...кто знает чего б я добилась если б не забеременела

Ника Миронова 12.04.2014 10:36 #

Читали, читали статью)))) Только организм у всех разный и кожа-об этом тоже не стоит забывать.

Lika14 12.04.2014 10:42 #

и это правда...

lina100 12.04.2014 03:41 #

Да к сожалению совсем избавиться от растяжек невозможно, тем более в домашних условиях, ещё раз прочитала об этом в (ссылка удалена модератором), но существуют косметологические процедуры, которые делают их менее заметными.

Lika14 23.04.2014 18:19 #

тоесть делают расстяжки такого же цвета как и кожа?

Комментарий удален

laskana 23.05.2014 13:57 #

Крема раньше скупала – толку никакого, сейчас масло на растяжки наношу (био-ойл), эффект заметен. А вот насчёт массажа тоже согласна – и приятная процедура тем более =)

maftuxa 27.05.2014 22:14 #

У меня саносан крем от растяжек был. Пользовалась долго. Растяжки не появились. Думаю, увлажнение все же играет роль. В домашних условиях не стала мазь делать, но слышала многие так делают.

Osay 29.07.2014 12:43 #

Да еще технологии не дожили до их полного исчезновения...они у меня сами по себе со временем стали меньше заметны

Kbkz 19.09.2016 15:24 #

Отличный способ избавиться от растяжек в домашних условиях - это мезороллер с гиалуроновой кислотой Asteria, мне лично помогло

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир