Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

lesua

Хочу похудеть.

Занимаюсь спортом, веду подвижный образ жизни, ограничиваю себя в питании, а похудела всего-то на 4 кг. Хотелось сбросить 10 кг.

Ответить15 комментариев
В избранное
Комментарии (15):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Bord0 19.04.2013 19:08 #

а за какой срок-то сбросили?

lesua 19.04.2013 20:46 #

За два месяца

Татка333 26.04.2013 20:55 #

Попробуй кремлевскую диету, я на ней 15кг скинула.

lesua 26.04.2013 21:02 #

Что за диета?

Jeniffer 29.04.2013 19:12 #

За два месяца 4 кг это очень даже хорошо, продолжайте, не надо никаких диет

Jennna 07.05.2013 13:11 #

Я за месяц 10 сбрасывала, потом обратно все вернулось(

valensija 21.05.2013 16:58 #

о ведь обратно не за месяц вернулось? Мне кажется, когда уже достигнут такой серьезный результат как минус 10 килограмм, то можно при малейшей попытке обратно вес набрать принимать действия. Хоть бегать по утрам, хоть препараты какие-то попринимать.

Sosha 23.05.2013 22:56 #

Вообще да конечно, хорошо бы реагировать при первых признаках приближения лишних килограмм. Только вот есть ли от этого волшебные таблетки?

valensija 02.06.2013 14:43 #

Ну вот такие например, про которые Собчак целую песню сочинила
http://www.youtube.com/watch?v=XhxvfXmJjyA&feature=youtu.be

Aglaya SVR 28.05.2013 19:04 #

Еще один вариант это медовый массаж от целлюлита лично я с его помощью все таки избавилась от нежелательных килограммов, ну а вообще неплохо было бы еще за калориями следить.

Irisska 28.05.2013 19:47 #

у этого массажа есть и свои противопоказания, какие точно не скажу , но подруга массажист что то об этом говорила

1984alena1984 11.06.2013 22:15 #

мне тоже очень кремлевская диета помогла!

Kcunya 17.06.2013 12:54 #

Я долгое время занималась восточными танцами, но после родов забросила это занятие. Сейчас начала снова заниматься танцами хожу в танцевальную студию SportMix. Мне очень нравиться и после рождения ребенка пришла в хорошую форму.

Sekvoiya 18.08.2013 10:59 #

Мне кремлевская не пошла, сначала худеешь, а потом вес вставал и ни на грамм не сдвигался, хоть и фитнессом занималась и на массажи ходила. Теперь просто либо калории считаю, либо просто уменьшаю в рационе калорийные продукты уже наметанным глазом. С утра кофе, актимель, неплотный завтрак, обед более или менее полноценный, ужин стараюсь легче завтрака сделать, ну и питье в течение дня достаточное для поддержания обмена веществ на должном уровне.

Arina1980 10.02.2014 22:22 #

Самая масштабная конференция по похудению
-----------------------------------------------------------------
http://shop.hudeem99.ru/ad/42330/foto-moto/?cpawci=54368

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир