Вступить в сообщество
Сообщество

Веселый мир

ЛенаШ

График охудения

Девочки, я сделала себе охудительный график. С планом, как положено! Так весело с ним и стимулирующе получается худеть!

Ответить437 комментариев
В избранное
Комментарии (437):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Tanya:) 19.06.2013 11:19 #

круто! а 64 - это цель?

ЛенаШ 19.06.2013 22:05 #

64 - цель до конца лета.
А вообще - 58. Но в такую цифру както не верится.

Гайка 19.06.2013 22:12 #

а я не верю в свои 57.....
но надо ж приободриться) поверить!
гм .....и чего это себя пересиливать так сложно) вот на диване лежать совсем не сложно.а говорить себе строго " лена! положи котлету в холодильник! ты худеешь!" сложно......

ЛенаШ 19.06.2013 22:30 #

а почему 57? ты ж говорила 59,8.
у меня 58 - потому что рост 1,58.

мне главное котлету не брать в руки. И не видеть. И не нюхать. Ато у котлеты никаких шансов.
Вот ходила малому кашу на ночь делать. А там на холодильнике стоит коробочка конфет. подруга мне привезла какихто особенных нью-йоркских. И низзя до завтра. Аж скрючило)))

Гайка 20.06.2013 13:07 #

57.это планы на похудательство
но я сейчас ухожу в ширь.и наверно настала пора купить суровую нитку и зашить рот
сегодня видела в кафе такую худышку что пропал аппетит и мороженное не доела
надо обклеить кухню худышками...раз такое чудесное влияние на меня они имеют))

у меня дома нет конфет.если хоть одна заведется.могу и в 4 утра встать .что б уничтожить эту дрянь
поэтому прилагаю все усилия что б не было сладкого....гы муж на 8 марта подарил 3 коробки рафаэло.думала умру возле них.

marion 21.06.2013 08:36 #

Гайка, лично я считаю, что тебя откормить нужно)) А ты еще худеть хочешь?

Гайка 21.06.2013 10:02 #

да . я хочу сбросить еще 3 кг. с наеденным за прошедшую неделю.4
но это уже будет заметно только мне
в моем представлении о красоте.у девиц должны быть острые коленки и видны косточки на плечиках и груди
вот до косточек мне осталось капелька.

ЛенаШ 21.06.2013 10:28 #

косточки у меня погребены.
но приятные округлости я б оставила) убрала б только ожирение.
4 кг - это дофигища как по мне. Ты героиня!!

Гайка 21.06.2013 10:48 #

не хочу округлости.хочу фигуру чахлика не вмерущего
прекрасно доходяжный вид

ЛенаШ 21.06.2013 10:57 #

да в этом тоже есть своя прелесть. И модно. И утонченно. и беззащитно. И легко. ах

Mama_6 21.06.2013 10:31 #

Даа) Мой организм странен) Несмотря на то, что косточнки в верхней части туловища у меня очень даже торчат, талия двано скрылась и неопределяется))
А мой идеал женской крастоы, это когда тонкая талия, но плечики округлые и скулы не торчат и НИКАКИХ КОСТЕЙ!)))

Гайка 21.06.2013 10:37 #

у тебя женский тип фигуры.хрупкий верх. груша ты
а у меня чертово яблоко. попы нет а плечи есть.могучие.
но если их замаскировать косточками.казаться будет что я тощенькая.хрупкая

Mama_6 21.06.2013 10:42 #

Эхх, когда-то это были т.н. песочные часы(
А по женскому типу меня после гормонов разбабахало.

marion 21.06.2013 20:24 #

Я все думаю, кто я?)) У меня и плечи огого, и попа, и живот)) Более-менее прилично только то, что ниже локтей и колен)
Такой тип фигуры никакому фрукту не соответствует - он называется "корова")).

ЛенаШ 21.06.2013 10:42 #

Таня! Я твой идеал!

Гайка 21.06.2013 10:46 #

ты часы тоже да?
завиднооо!)

Mama_6 21.06.2013 10:47 #

А что ж ты мучаешься тогда на одной черешне?
Эх, если бы можно было жировой запасец по туловищу по своему усмотрению распределять!.. Ух, я бы распределила всё как надо!

ЛенаШ 21.06.2013 09:02 #

Когда уже обо мне кто-то решит что меня надо откормить?
Лена!
меня так страшно оскорбили вчера!
пошли мы с мужем вчера на базарчик местный за фруктами. А там какойто лоток еще с летним шмотьем. А мне так футболок чета нехватает. Старые все выбросила, новых не купила, все хожу в платье.
Пока купили фрукты, лоток стал уже сворачиваться. Я подхожу и спрашиваю: а у вас есть футболочки, маечки на меня (там на манекенах всякие заманушные такие были) Они говорят: да, всякие. Ну вот например на вас. И достают. как это описать... огромную наволочку! в огромных лиловых цветах!
эх никто еще не видит что я похкдела ужжже!

marion 21.06.2013 09:14 #

А я вчера накупила))
Зашла в СХ - две майки, две блузочки)
Потом постригла себе челку, и!.. сроду этого не делала, а тут накатило- зашла в салон, сделала себе макияж)))
Прямо почувствовала себя женщиной)

Зебра80 21.06.2013 09:16 #

Ух ты! Марина, мне нравится вектор твоих действий

ЛенаШ 21.06.2013 09:19 #

А ты сфоткалась? покажи!

Гайка 21.06.2013 10:00 #

транжирка какая))))))))))
а я ни разу макияж в салоне не делала.

ЛенаШ 21.06.2013 10:18 #

меня тока раз на работе чуть подкрашивали перед фотосессией)

Гайка 21.06.2013 10:20 #

одна я сирота)
а что у тебя на завтрак?)

marion 21.06.2013 20:31 #

Вот скажи, ты наверное, разбираешься.
Когда ногти короткие - их можно покрывать цветным лаком? Или только прозрачным?

Гайка 21.06.2013 20:36 #

конечно можно! даже нужно цветным
можно и красным можно.а если хочешь даже синим цветом или зеленым можно!
короткие ногти очень украшает лак! у меня короткие) длинные свои не вырастают.

ЛенаШ 21.06.2013 20:54 #

ну ты Марион в разнос пошла. То макияж то маникюр та кружевная кофта то новые сапоги! Чейта ты? Колись уже!)))

Mama_6 21.06.2013 21:15 #

Боже, боже))) Кажется, я одна такая неженственая, необлуженная и неомакияженная на сайте осталась)))

marion 21.06.2013 21:17 #

Это значит, твое время еще не пришло.
Силком себя заставлять - ничего не выйдет, должно появиться удовольствие от процесса.

Mama_6 21.06.2013 21:24 #

Я надеюсь, оно не придет)
Если я не дай бог крашусь - это значит, что у меня жуткая депресиия и я себя ненавижу.
Для меня пережить макияж-маникюр-педикюр и парикмахерскую по мучительности будет равно, если вдруг Гайку заставить пробежать 10 км, качать пресс в течении часа, потом крутить обруч, а потом поттягиваться на перекладине)

ЛенаШ 21.06.2013 21:41 #

как это? мы ж стобой диетимся! примыкаем к прекрасному так сказать))

Гайка 21.06.2013 09:58 #

я когда то из за такой обиды и худеть начала.на 5 кг помню схуднула от стресса
ничо ничо лен. скоро будешь слышать " ах девушка. на ваши формы одежды навалом.везучая вы!"
еще мне помогла фотка. однажды мне выдали фотографии .а я со слепу не поняла кто там такой блестящий черный тюлень в бусиках.... а когда пригляделась. волосы дыбом встали. даже в районе бровей этот тюлень была я
тоже стимульнуло так.что месяц помнила.не ела ни пила в ужасе.
так что не плакай.такие стрессы полезны. наволочку они сами пусть носят.мы в состоянии похудеть гы до отдела для школьников

кстати может она из за пышной груди тебе предложила размахайку.может ты уже тощебас. а грудь пока держится))а грудь это первое что видно в женщине вот продавец глянула. на нее.а на остальное отощавшее забыла...

ЛенаШ 21.06.2013 10:21 #

а я главное такая гордая хожу. в платье в облипон без бюста, которое муж подарил. Мол стройная, смотрите))
хорошо что Андрюха вовремя уписался и я под уважительным предлогом стремительно ретировалась от того лотка. И лужа перед их торговой точкой - так им и надо!

Гайка 21.06.2013 10:25 #

видишь. вот для этого сыновья и нужны!
отомстить за честь и достоинство мамы!
молодец андрей)))мамин пупсик!))

ЛенаШ 21.06.2013 10:39 #

надо было на них еще и накакать!)))))

Гайка 19.06.2013 11:19 #

круто .а что означают точки в нижней части графика?

ЛенаШ 19.06.2013 22:07 #

точки это по правой шкале похудение в день. Ниже фиолетовой линии - минус. Выше - плюс. А красная линия - это 70 кг. Первая высота. Пересеку - сдвину ее на 65.

Гайка 19.06.2013 11:20 #

зря я не делала график. с графиком как то живописнее худеть

Tanya:) 19.06.2013 11:27 #

О! нарисуй себе трафарет, может, ты тоже видела в каком-то чёрно-белом кино: из фанеры вырезали фигуру - стандарт красотки, а потом девушки примерялись в эти параметры.

Гайка 19.06.2013 11:33 #

у меня есть шорты дико тощенькой подруги.я ими меряю .как только попа в них не влезает.значит все пришел алес капут и на себя больше нельзя закрывать глаза.нужно действовать...
оч удобная штука.главное держать такое под рукой.не убирать в чулан....
шорты компактнее фанерки))

ЛенаШ 19.06.2013 22:59 #

Лена - это твои шорты - недостижимый эталон. Я от изящности твоих ножек до сих пор не могу отойти. Мне наверно лет 10 надо ниче не есть чтоб достичь такого. А ведь потом за 40 перевалит и будет уже малоактуально. Для меня 40 - какойто краевой рубеж. Как конец зенита и начало заката.

marion 20.06.2013 08:20 #

Хиии)))) мне значит можно уже не заморачиваться))
Через 2 года жизнь заканчивается, и все уже неактуально))))

ЛенаШ 20.06.2013 09:38 #

так ты итак покинула наш диетный клуб)))

marion 20.06.2013 09:48 #

Ну я все-таки жизнь не считаю законченной)

ЛенаШ 20.06.2013 09:54 #

я про законченость не говорила)

Mama_6 20.06.2013 10:12 #

Я вот на деда смотрю своего 84-х летнего, 40 лет для него точно сложно назвать началом заката) Скорее, это была цифра 81, когда он на пенсию вышел и на горных лыжах кататься перестал. Вот так задумаешься, мои 36 лет в сравнении вообще ещё несерьёзный возраст, щенок ещё))

ЛенаШ 20.06.2013 10:25 #

это только кажется. За плечами большой опыт. Года - богатство. Да. Специфическое)
Я не говорю, хорошо это или плохо. Но такова жизнь. Если рассматривать ее как сутки. С рождением в 6 утра. Она имеет фазы. Мне примерно видится так. До 20- утро. 30 - полдень. 40 - около 16 часов) Не ну кто только на песии жить начинает)) И конечно все относительно. Но не совсем.

Гайка 20.06.2013 13:09 #

неа. я думала в 30 лет заканчивается.а ни фига)) все тоже самое что и в 20. но сейчас себе больше нравлюсь.
уверенна в 40 тоже самое. в 40 все только начнется)
вообщем после рубежа в 30 мне уже ничего не страшно......я еле пережила эту дату.так ныла так рыдала....года за три до ее наступления истерила)

marion 20.06.2013 13:19 #

А я еще ничего не думала, ни про 30, ни про 40.
Но тоже уверена, что так оно воспринимается. Пока тебе 20 - 30-40 страшные цифры, переживешь 30 - и понимаешь, что еще совсем молодая, даже больше себе нравишься. И в 40 будет то же самое. Но при мысли о 60 будет кидать в дрожь)) пока не доживешь до этих самых 60 и не почувствуешь, что все самое интересное только начинается).

Гайка 20.06.2013 13:21 #

там уже.к 60 наверно азарт охватывает. а до 70 слабо до скрипеть? а до 100 слабо?

ЛенаШ 19.06.2013 22:10 #

дадада! с графиком оч прикольно. Я так сделала что вставляю утреннбюю цифрочку, и все само считается и крафиг дорисовывается. И так приятно что красный вес ниже зеленого плана! Азартно. Сразу хочется а завтра точку здесь, а через неделю здесь. И на целый день настрой - не жраааать!)))))

Гайка 19.06.2013 22:13 #

верю.я в 7 утра из за азарта просыпаюсь и не засыпаю пока не взвешусь.был бы график вообще б с 5 утра по весам гарцевала)
взвесишься и возрадуешься или всплакнешь и спать далее

ЛенаШ 19.06.2013 22:52 #

если хочешь, я и тебе такой сделаю) дашь мне цифры дней за 5 - и я изображу) бушь вставлять циферку в клеточку - и дальше оно само будет считаться

Гайка 20.06.2013 13:11 #

а у тебя силы воли не завалялось случайно? а то я походу свою израсходовала)))

ЛенаШ 20.06.2013 22:10 #

вот чего нету того нету к сожалению
Жарила мужу рыбу на ужин. И сама кусок схомячила - преступно в 19.
А теперь сходили на базарчик, купили фруктов - ребенку жее!
Намыла тареляку себе, сижу и лопаю гору черешни, малины и абрикосов.
А завтра удивлюсь, откуда плюс полкило придиетической жизни?

Гайка 20.06.2013 22:15 #

ты тоже обжора.
но я завтра берусь за себя
сына на дачу.продукты закончились.докупать не буду.
надо легонько поголодать.что б опомнилась
мама дорогая как сложно говорить любимой себе "нет!!!!"

plushka 20.06.2013 22:33 #

Лены.хотите я вам свои шорты подарю))))))))

ЛенаШ 20.06.2013 22:36 #

пришли хотябы объем попы))

plushka 20.06.2013 22:44 #

за месяц беготни тут я так похудала.что мои штаны.которые после зимы были впритык скоро свалятся.завтра найду чем померить пришлю....ну я думаю 87-92 см...

ЛенаШ 20.06.2013 22:37 #

вернее охват... или как это называется про попу?)))

ЛенаШ 20.06.2013 22:38 #

о как грустно голодать!))) тогда когда в мире столько вкусной еды!

ЛенаШ 19.06.2013 23:13 #

хотя ты и без графиков недостижимо стройна!

Mamas2 19.06.2013 23:46 #

А мне с телефона нифига не видно(( Лена, сколько уже в минусе?

ЛенаШ 20.06.2013 00:49 #

если с первой страшной цифры на бракованных весах, то -5,3.
А если с момента приобретения нормальных весов на 11й день диеты, то -2,9 за 3 недели. Хм, какието не такие уж и блестящие результаты. Но я верю, я стремлюсь!)

yuliyastar 19.06.2013 23:39 #

с графиком веселее худеется, все под контролем, все плюсы и минусы видно
а для меня как тоже все худеющей главное не вес, а результат фигуры внешне и со стороны.
я тут раз в месяц себя, в белье ,через зеркало на телефон фотографировала, так взгляд со стороны, но все-равно свой жирок нажитый десятилетиями уходит медленно, но верно
сейчас встречаются знакомые, родственники, которых я не видела некоторое время, все, как ты похудела молодец, я довольная отвечаю:-" стараюсь много сил
вкладываю"
у меня цель тоже где-то до 64 кг дойти

ЛенаШ 20.06.2013 00:50 #

отличная идея с фото на телефон!
а сколько тебе надо кг до заветной цифры?

yuliyastar 20.06.2013 11:00 #

мне где-то хочется 64-65 кг, при моем росте 173 это будет отлично и буду 44-го размера

ЛенаШ 20.06.2013 23:32 #

так а сейчас ты какая? Далеко тебе до задуманного?

yuliyastar 20.06.2013 23:58 #

сейчас я 46-го размера, т.е. еще чуть-чуть надо
с попы см так 5 убрать, с талии еще 3-4 см, с груди вроде уже и не надо

ЛенаШ 21.06.2013 00:11 #

1 кг = 1см в обьемах. Кажется.
Ну что могу сказать. Оказалось что -3 это не такое простое дело как мне казалось изначально(
Но 46 размер прекрасен сам по себе и без вмешательств при росте 173...

yuliyastar 21.06.2013 00:18 #

Лен очень хорошо и легко, нет никаких складочек, только растяжки на животе, у меня фигура груша верх уже миниатюрный, а низ миниатюрным становится не хочет, вот добью эти сантиметры, душа будет на месте, только главное поддерживать это все в одной поре
сейчас с мужем считали, сколько надо стройматериала на крышу дома, и цены сравнивали

ЛенаШ 21.06.2013 00:24 #

у меня на ногах вверху спереди немного растяжки. Но в глаза не бросаются, беленькие, тонкие. И на том природе спасибо что фиолетовых этих не осталось после 2х родов и крупного ребенка при малом росте. Их я переживу.

yuliyastar 21.06.2013 00:31 #

растяжки у меня тоже белые сверху на ногах, видно я думаю мне одной,на животе стянулись обратно,живот уже не такой упругий, но меня и это устраивает
тут фотографии свою загрузила в альбом, но только по пояс там я http://mama.ru/photo/view/id/796321

ЛенаШ 20.06.2013 09:40 #

ыыыыы
+100
хотя блин! вчера было тоже что позавчера.
но вчера было -400
а сегодня +100
я в пичальке
странный вышел меседж

Mama_6 20.06.2013 10:15 #

У менЯ вообще ерунда: то -150, то +100... В итоге, сколько не старалась как дней 10 нзад было 54 кг, так сейчас почти то же - 53 700.

ЛенаШ 20.06.2013 10:28 #

значит калорий поступает столько же скольно тратится?
а сколько ты хочешь быть?
54 для меня - это прекрасно. Или ты меньше хочешь?

Mama_6 20.06.2013 10:34 #

Мне с таким весом тяжеловато, непривычно. Я как-то много лет была 48-50 кг (кроме беременности, конечно). да и в свою одежду 42 размера я не влажу. Сейчас только пара брюк и платье, которые меня помещают)) а по магазинам идти дорого и лень. На сайте Дюкона мне высчитали в идеале 52 кг. Но мне главное в одежду вписАться)

ЛенаШ 20.06.2013 10:53 #

а мне Дюкан посчитал в идеале 58... хм. Интересно от чего зависит его рассчет? Я и сама в желательном 58 задавала. А какой у тебя рост?

Mama_6 20.06.2013 11:01 #

Рост 159. Но там просили указать степень физ. активности, возраст, обхват кисти и еще что-то... Посчитал мне 52 с копейками

Mama_6 20.06.2013 11:11 #

Фу, написала "обхват кисти", обхват запястья там спрашивали и еще средний вес за последние 5 лет

Mamas2 20.06.2013 12:23 #

мне тоже на каком-то сайте высчитали идеальный вес 56 кг))))))

ЛенаШ 20.06.2013 22:06 #

а ты скока на самом деле? Столько и есть?

Mamas2 20.06.2013 22:55 #

55-57 как поем))))

ЛенаШ 20.06.2013 23:31 #

я так и думала что ты идеал!))

Mamas2 21.06.2013 10:31 #

мне еще 3-4 кг надо скинуть))))

ЛенаШ 21.06.2013 10:41 #

это достижимо!
а я... а мне... 13!

Гайка 21.06.2013 11:39 #

не реви.худеть очень увлекательно
интересно же кто оседлает силу воли. мы или бескрайняя лень
наверно это и называется "работа над собой!")))
как же трудно переступать через лень .
она у меня раскормленная до 150 кг. неподьемная и необьятная)

я доползла до паспортного центра. оформила эти документы.и сфоталась на паспорт. ооооо в кои веки буду симпатичной на документе.
на старом паспорте я такая что таможенницы смотрят ржут.
а мои фоты на визах ...это убиться и не жить.
гм но у мужа мамы и папы дело с фотами еще хуже
почему фотки на документах выходят такими уродскими а?)

ЛенаШ 21.06.2013 14:56 #

да! как ни странно, мне понравилось худеть! увлекательно! Особенно в хорошей компании! И то что получается - это так удивительно и прикольно - наблюдать за переменами в себе!

Поздравляю с покорением авира! это муторное но необходимое дело..
В какомто тренинге у нас вот эти муторные дела назывались жабами) И тренер рекомендовал каждый день начинать с того чтоб съесть три жабы)) Ну там неприятный телефонный звонок, поход к начальству за повышением, составление мудного документа, наведение порядка в столе. Тренер обещал что возникающее чувство облегчения и освобождения от висяка как адриналин к которому привыкаешь. Что потом войдет в привычку и что сам каж утро будешь испытывать потребнось съесть вех своих жаб. Но я до привычки так и не доработала - забросила систему раньше)) Утром хочется пить кофе а не жаб есть)))

Гайка 21.06.2013 15:20 #

про жаб круто
у меня висит парочка.вечно оттягиваю до последнего в надежде что жабки или рассосутся либо найдут другого едока жабского.
а если не больше трех в день...это ж наверно не так гадко)
надо попробовать.

когда худеешь и давно.потом такое ощущение веснывсе вокруг вертится и складывается наилучшим образом.
просто энергетический взрыв)
наверно по этому многие девушки не удерживают вес. что б опять и опять играть в игру " похудею ка я кг на 20!")
по ощущениям это как влюбленность.плюс новые платья и восторги окружающих)

ЛенаШ 21.06.2013 15:27 #

с ума сойти!
Лена! я худею впервые в жизни)) открыла можно сказать прелести процесса благодаря тебе!
Я когдато пробовала японскую. Думала - ну что, 13 дней, -7 кг, круто, что там стоит. А там на 3й день вареная морковь и сырое яйцо А соседке вздумалось жарить мясо, и мне через балкон запах пошел. Блин, как я чувствовала запахи тогда! Меня скрутило и я решила - гори оно синем пламенем - так измываться над собой, лучше толстой сдохнуть!)) Ну и все. А в этот раз так прикольно получается))

Гайка 21.06.2013 15:30 #

потому что все диеты это для самураев.
я тоже не самурай.запах сырокопченой колбаски делает из моей воли желе
а если все можно есть.но или раз в день или по утрам.это как то терпимо.
а когда результат уже виден. вообще как нефиг делать.когда результат хороший можно и от шоколадного торта отказаться)

ЛенаШ 21.06.2013 15:46 #

от перечня продуктов в этом твоем каменте я неск раз слабовольно содрогнулась))))

Гайка 21.06.2013 15:47 #

будь мужественна
ты женщина а не безвольная обжора!)

Mamas2 21.06.2013 11:08 #

в моей сестре 46-47кг. она считает себя толстой)))) каждый день бегает, обруч, диета. Мне слабО))))))

ЛенаШ 21.06.2013 14:42 #

то что поддерживает форму - молодец, и так старается - это оч круто. А вот что не довольна собой - это жаль. Я к семидесятому рубежу подползаю и так собой довольна!))))

Гайка 22.06.2013 10:54 #

- 200) ураа

а ты как?)

ЛенаШ 22.06.2013 10:58 #

-300
надо на пляж тащиться. чтоб не снижать темпы похудения. И таак обломнооо!

Гайка 22.06.2013 11:02 #

ты и выхи физкультуришь??)) гигант!!!

ЛенаШ 22.06.2013 11:21 #

да муж отчалил на инвентаризацию.
и мы снова одни с Андрюхой
6й рабочий день кряду для нас для всех это перебор.

ЛенаШ 22.06.2013 15:32 #

а ты вчера от шашлычка удержалась?
Мы завтра на шашлыки едем.
посмотрим сколько + дает шашлык))
но без шашлыка лето вроди как не лето.
Я позаимствовала у Башкирки способ маринования шашлыка. Она чабрец рекомендует у восточных людей брать. Вот я у узбека и прикупила. Что мол только с ним настоящий шашлык. И еще винный уксус у нее вроди идет и все. Я кстати никаких разных уксусов пока не обнаружила - искала наспех правда. Только соевые соусы, а я их не люблю совсем. У меня обычный, написано яблочный, но они вроди есть натуральные, и это совем не то что у меня и есть еще всякие. Ты какие любишь?
А шашлык буду мариновать в зеленом луке и чесноке, чабреце этом и лимонном соке. Как порядочная, может даже майонез не капну... А ты как маринуешь шашлык?

Гайка 22.06.2013 22:56 #

я мариную так. беру разные части курица.масла подсолнечного чуть. лук много.перец черный(кот горошком). перец розовый( который горошком) .укроп приличненькую кучку.все перемешиваю и в холодильник ждать патриарха с работы отправляю
мне оч нравится.запах изумительный у куры тогда.

хорошего вам шашлыка!))

ЛенаШ 23.06.2013 00:08 #

ах Лена! у меня такой стрес.
Я сегодня гастрономически распустилась, да.
На обед как порядочная ела овощной салат ну там с преступной третинкой плавленого сыркаи с преступной ложкой майонеза и с вареной колбаской. Ну это ниче, я каж раз подобным образом обедаю.
А потом вечером муж поздно пришел с инвентаризации, и мне захотелось его порадовать. И я стала жарить ему баклажанчики с чесночком, с сырным салатиком, помидориками и укропчиком поверку. От запаха и вида блюда у меня снесло крышу и меня победила подлая мыслишка - это ж овощи, ниче не будет. И я схомячила 4 куска! От ощущения приятной сытости пришел ужас от содеянного и мы пошли гулять. Доехали до гастронома и я хряпнула стакан молочного коктейля. А потом мы пешком прошли всю дорогу домой. Но приятность и наполненность не прошли. И я сделала то чего не делала никогда. Я вечером полезла на весы.
И оказалось... оказалось +600 от утра!
И вот я думаю. Что скажут утром весы. Ведь я же. Ну ладно, я ела. Но я плавала и много ходила. Ох!

Зебра80 23.06.2013 00:26 #

Так утром ты была натощак, а вечером прибавился вес съеденной пищи. Но она же не на 100% усвоится. И даже не 50%. Сходишь в туалет - и прибавка веса обнулится

ЛенаШ 23.06.2013 00:29 #

кхм. я извиняюсь за интимные подробноти. Но я ходила перед взвешиванием! И вот теперь утром. Я засяду в туалете. И пока не выжму из себя 600 грам. Не вылезу и на веы не полезу!))))))

ЛенаШ 23.06.2013 10:23 #

ых. +100. пичалька.
Не ну могло бы быть и хуже. Но как грустно что +!
Сожрала от огорчения 2 ложки сырного салатика и 2 абрикоски. А впереди еще шашлыки.
как гордо и приятно и вдохновенно когда держишься и как незаметно и неминуемо опутывают слабости

Mama_6 23.06.2013 10:35 #

Я практически вообще ничего не жру, а объемы не убывают. Как остановилось, так и все. Ни бедра, ни животик не убираются. Так и не влезаю ни в одни свои брюки 42 р.

ЛенаШ 23.06.2013 10:42 #

о Таня! я вчера померяла объемы. что-то мне там покупать собрались потому пришлось. так бы рука не поднялась.
так вот. 105-93-103
ппц

Тань, оно вроди как бывает стопорится, но потом неминуемо пойдет дело. хи, организм небось испужался, понял что драгоценное наеденное растратить хотят и вцепился)) у меня так на 73 было туда-сюда. Покачалось дней 10 на этот кг. А потом хорошо пошло. И вот мне б еще один кг чтоб меньше 70 оказаться. да тут расслабилась, поела. и главное опять охота. и я прям растеряла задор.

Mama_6 23.06.2013 10:58 #

3 илюя приедет моя школьная подруга на каникулы. Она в другом городе живет. Предложила мне презентовать свой 46-й до лучших времен, так сказать. Дожили))

Гайка 23.06.2013 11:09 #

+100 это вообще ни о чем.богиня весов тебя явно пожалела
завтра ты обязана принести ей в жертву ужин
что б задобрить...

у меня -300 но вчера я жила на кофе. 6 куриных крылышках и полторы порции мороженного в вафельном стаканчике.
вечером приехали.
муж ушел жарить шашлык. я в обмороке настругала ему салат и убежала спатьчто б не соблазниться.
еще б сегодня пережить.но с утра уже слопала 2 печенья орешка с вареной сгущенкой внутри. вкусно

ЛенаШ 23.06.2013 11:13 #

Крута ты, Лена! покило за 2 дня! При том что ты уже достигла дефицитного веса. И можешь еще в минус! ачуметь!

Гайка 23.06.2013 11:18 #

потому что я этот кг который сча сбрасываю.до этого около трех недель истребляла.он как бы мигрирует теперь.не прижился.

это оч большое подспорье. вот ухудишься до 68 -67 и обязательно загул устроишь.
не из за слабой воли нет.а потому что ну должен же быть праздник )) и наберешь с полтора кг.
и не плачь.эти..... в честь праздника набранные уходят быстро быстро и вообщем без труда.уходят просто от возвращения к диетическому режиму питания)

Гайка 23.06.2013 11:14 #

а у тебя после вечернего ужина ощущение приятной сытости?
счастливая!!!!
а у меня если на ночь поем желудок болит.ему тяжко.
сплю плохо .и утром встаю как рухлядь.вот что значит привычка заканчивать с едой до 16.00

так что радуйся.скоро и ты на ночь будешь есть с трудом
вернее есть то без труда а потом спать и дышать с трудом!)
вот что значит режим питания ))

Mamas2 23.06.2013 12:58 #

ну вы и заморчиваетесь)))) +100, -300)))) так и свихнуться можно. Зачем каждый день взвешиваться? Можно подумать, что за сутки кг испарится. Раз в неделю встала на весы для контроля и все))) так даже интереснее

ЛенаШ 23.06.2013 21:12 #

очень прикольно и азартно получается. кг покаа преодолеешь. а результат вечернего воздержания хочется уже утром увидать. ну и результат невоздержания тоже) ну чтоб вовремя остепениться. и не расслабиться от того что до взвешивания еще неделя))

shamalex 23.06.2013 16:00 #

Хвастанусь в вашем похудательном посте. За 3 дня наездили 800 км (арендовали машину)... на развалинах - то в гору, то с горы... и иногда с детем на руках. кажись схуднула, ремень на шортах и брюках стала затягивать потуже)))ну и еще купание до завтрака и ночные перед самым сном... усердствую, чтобы если не похудеть, то хотя бы лишних с отдыха не привезти...

marion 23.06.2013 16:05 #

Привет!) значит, ты сейчас из Греции пишешь?)
Как погода? Там, наверное, от одной жары килограммы тают)

shamalex 23.06.2013 16:11 #

Приветище из Греции с любовью))) Пришлось ноут по работе с собой тащить - в самую жару, пока мои после обеда дрыхнут, приходится чуток работать.
Погода очень комфортная, даже в жару. Только вот последние 2 дня ни ветерка и как-то припекает от этого. Но в горах очень здоровски - а какие здесь фрукты!!!!!!!!!!!!

Tanya:) 23.06.2013 16:55 #

Привет загорающим! Фото когда выложишь?
Ася, тут все худеют Одна я пеку, жарю и делаю бутербродики из печенек. Любая тема сводится к измерению, у кого длиньше тоньше

Привет всем!
Таня, ты не одна))) Я каждый день леплю вареники - то с вишней, то с малиной (ну обожаю))), иногда с творогом, а сейчас, всей семьёй, с картошкой))))

plushka 23.06.2013 17:08 #

да и я не худею.лопаю и лопаю тем более у нас свои помидоры поспели.каждый день салат тазиками.я еще и сала сама накоптила.вкуснота такая......

Tanya:) 23.06.2013 17:09 #

Обожаю домашние помидоры! Они такие сладкие! Могу килограмм съесть за один присест без хлеба и соли

plushka 23.06.2013 17:14 #

я тоже люблю очень.особенно когда салат прям с грядки.что сорвал то и с лопал.а еще у нас абрикоса поспела-я вкус настоящих абрикос почти забыла....

У нас вот-вот созреют!))) Кстати, тоже можно вареники сделать))))
У меня прямо хобби сейчас: тесто в хлебопечке сделаю и леплю.

shamalex 24.06.2013 14:35 #

оуууу.. тут таааакие Помидорки на завтрак.. режут их кружками, чуток припекают в духовке и густо посыпают пармезаном - но так, чтобы он подрумянился, а не расплавился...

Tanya:) 24.06.2013 15:07 #

И салаты в тазиках подают знаем

shamalex 24.06.2013 15:14 #

вот мимо тазиков легко прохожу... а все что на гриле - такая няма-няма...

ЛенаШ 23.06.2013 21:16 #

а у меня ведро вишни, три десятка домашних яиц, мешок зелени, пакет кабачков... надо като это упорядочить в холодильник... а день выдался таким активным что силы нет.
вишню сама собирала! ведро! сама от себя в шоке. Все детство отбрыкивалась. а теперь такая рьяная оказалась))

Гайка 23.06.2013 21:33 #

а что ты с вишней сделаешь? вареники?

ЛенаШ 23.06.2013 21:47 #

поморожу, потом компот. У меня муж заглатывает 5 литров компота за 2 дня!!
Вопрос насущный у меня такой: как ты морозишь укроп? мне тут рассказали что можно както кубиками в формочках для льда.
Блин, еще 2 года покупали холодильник, и я требовала маленькую морозилку т.к. зарекалась что морозить ничего не буду. Началось с грибов. А теперь пошло дело. 4 едока в семье - не шутка))

Гайка 23.06.2013 22:22 #

вот я так же лоханулась
вопила " да я! да что б я замораживала эту фигню! да я не такая!!""""
а сча думаю. ну и дура.главное в холодильнике -морозильник!)
так иногда хотся заморозить и кабачки и перцы.а фигу. морозилка как будто я не замужница
и покупать отдельно как то не фонтан. даж поставить некуда.
может на дачу куплю морозилку.но не факт.там тоже пижонский холодильник) эх дурак я дурак!)))

Tanya:) 23.06.2013 17:08 #

Ура! Варя!

Спасибо

ЛенаШ 23.06.2013 21:13 #

в прошлый раз все худели. а я нет. хихикала и лопала вкусно у компа. и дохихикалась

Ты на что намекаешь?)))

Гайка 23.06.2013 21:36 #

на то что вареники до добра не доводят

Чо? Правда?

Гайка 23.06.2013 21:49 #

оливье и селедка под шубой тоже не стройнят. я пробовала

ЛенаШ 23.06.2013 21:55 #

правда. я сама еще от шока не отошла. Вот охудею и размещу свои фото до, которые я пока от вас скрываю))

ЛенаШ 23.06.2013 21:43 #

на то что через год ты к нам примкнешшшшь)) и мы радо тебя примем в охудительные ряды! весело, прикольно!

У вас всё так математично...Боюсь, мне это не подойдёт - я - гуманитарий

ЛенаШ 23.06.2013 21:56 #

да, у всех свои психологические зацепки, ведущие к результату. Положительному. или отрицательному))

shamalex 24.06.2013 14:24 #

Таня, фото выложу нескоро - мы только 29го возвращаемся.
Ну и пусть худеют, ты такая с тройняшка на фото курортных - у тебя еще большой запас!!

plushka 23.06.2013 17:07 #

Ася привет.....на Олимпе была?

shamalex 24.06.2013 14:30 #

Привет-привет, Таня! На Олимпе не были)) но были в Олимпии (где храм Зевса), в Дельфах (где Пуп Земли) - мелкая там погоняла по амфитеатру, стадиону.. Калавриту посетили - там Лавра и пещеры...В Патрах были в Храме Андрея Первозванного.. домой вааааще не хочется)))

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир