АнямамаМарка

Фитнес для мам и малышей в Мытищах

Фитнес для мам и малышей от 4-х мес. до 3-х лет. Стать мамой и остаться при этом по-девичьи стройной - реально. И поможет в этом ваш собственный малыш! Для мам: Эффективное восстановление и коррекцию форм после родов. Освоение техник релаксации и медитации. Рекомендации по правильному питанию и очищению организма. Рекомендации по уходу за кожей и волосами. Для малышей: Укрепление телесно-эмоционального контакта с мамой. Развитие правильной двигательной активности, мелкой и крупной моторики. Развитие вестибулярного аппарата, формирование чувства ритма. Фитнес для мамы - это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц Вашего тела. Выполнение упражнений этой гимнастики отличаются высокой эффективностью. Фитнес для мамы: § развивает гибкость, § делает тело сильным и красивым, § закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития, § дает необходимую дневную мышечную нагрузку, § укрепляет мышцы спины и живота, § убирает излишние жировые отложения, § разрабатывает и укрепляет суставы, § освобождает их от отложения солей, § делает позвоночник более гибким, § оздоравливает нервную систему, § омолаживает весь организм. При регулярных занятиях: § улучшится осанка, § окрепнут мышцы всего тела, § улучшится кровообращение организма, § улучшится обмен веществ, § повысится жизненный тонус, § увеличивает объем движения позвоночного столба, § корректирует его искривления и дефекты. Фитнес для мамы дает и психологический эффект: § улучшает его настроение, § дает прилив бодрости и активности, § устраняет меланхолию, § воспитывают волю и уверенность в себе. О себе: Меня зовут Анна, я мама двоих детей, 4 и 2 года. Приглашаю вас на наши занятия «Фитнес МАМА и МАЛЫШ». Мы будем учиться тому, как прийти в форму после родов, и создать фигуру мечты! Кроме эффективных упражнений, которые вы сможете выполнять с малышом на руках, мы будем ещё говорить о правильном питании, домашнем уходе за кожей и волосами. Обещаю, будет интересно, полезно и весело. Занятия проходят по субботам с 18.00 до 19.00 часов. в Развивающем детском центре " Три ступеньки " Адрес: Мытищи, ул. Первомайская 4, 2-ой проезд Стоимость занятий : разовое посещение- 500 руб, абонемент дешевле, индивидуально рассчитаем при посещении. Запись по телефону: +7 (929) 641-42-24 или +7 (96 676-08-54

Ответить0 комментариев
В избранное
Комментарии (0):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир