Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

podgruzilooo

Что то новенькое: гимнастика для интимных мышц

Наткнулась на статью, там рассказывается о развитии "интимных мышц". Даже специальное название есть - "вумбилдинг".
Стесняюсь спросить, кто нибудь пробовал данные методики и упражнения и есть ли реально какой то эффект от этого? Кому интересно, источник: гимнастика для интимных мышц Интересуют два вопроса: правда ли это помогает при родах и оценит ли это муж?)

Ответить19 комментариев
В избранное
Комментарии (19):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Зебра80 28.10.2012 13:59 #

Насчет родов - не знаю, а муж оценит, это точно )))

YMarinochka 29.10.2012 12:02 #

да об этом многие говорят, давно известно, полезно будет если регулярно этим заниматься

Леся Скиба 09.03.2014 20:52 #

только после родов после 2 месяцев когда все зажывет!

Anmin 29.10.2012 12:10 #

у меня проблем с мужем после родов не было, а вот с органами мочевыделительной системы - были, в том смысле, что без прокладки лучше не кашлять). было очень стыдно и обидно. занималась не то чтобы по системе, просто делала упражнения, как если хочешь остановить мочеиспускание, помогло. после вторых родов таких проблем не возникло.

Зебра80 29.10.2012 12:44 #

В первую очередь это оцените Вы сами. Потому что если вагинального оргазма не было - он появится, а если был - станет ярче!

marion 29.10.2012 12:53 #

Хи)) прочитала)
Интересно, как делать вот такое упражнение:
"В положении сидя сдвигайте и раздвигайте ноги, при этом в противовес вам давит либо партнер, либо тренажер"
Что значит "давит в противовес"?))

Зебра80 29.10.2012 13:28 #

понятия не имею. Я по ссылке не ходила. Вообще стараюсь по ссылкам от незнакомых людей не ходить. А то всплывет потом баннер на весь экран: "Вы уже месяц пользуетесь нашим порносайтом, срочно внесите абонентскую плату!!!" и доказывай потом мужу, что не порно смотрела, а хотела рецепт лимонного пирога узнать, чтоб его любимого порадовать (((

Зебра80 29.10.2012 13:31 #

А однажды я словила очень даже миленький вирус: в уголке экрана танцует полуголая красотка (можно даже выбрать, какая). Я его сразу удалять не стала

Леся Скиба 09.03.2014 20:52 #

только после родов!

Леся Скиба 09.03.2014 20:53 #

только после родов!!!

Леся Скиба 08.03.2014 02:08 #

нельзя при беремености заниматся тренировкой интимных мышц!!! это может привести к передвременным родам!!! О чем мы вообще говорим?

Tanya:) 08.03.2014 07:30 #

Упражнения Кегеля при беременности не противопоказаны, а даже совершенно напротив, рекомендуются для укрепления мышц.

Леся Скиба 09.03.2014 20:50 #

ау??Вы читать умеете? Мышцы при этом сокращаются как при родах! Вы что преждевремено родить хотите! Да, пожалуйста! Можете и в 6 и в 7 месяцев родить! Упражнениями Кегеля можно заниматся только после родов, после 2 месяцев, когда зажывет все! А если кто пишет наоборот, так вы не слушайте их, а самое лучшее спросите у своего гинеколога!

Mama_6 09.03.2014 20:57 #

Гинекологи как раз и советуют упражнения Кегля. ОченЬ полезно, говорят.
Откуда в вВас столько агрессии?

Tanya:) 09.03.2014 21:32 #

Ку-ку! А вы писать грамотно и вежливо умеете?
Ни разу не слышала, чтобы гинекологи предупреждали об опасности упражнений Кегеля при беременности. Наоборот, исследования показывают их эффективность при профилактике разрывов во время родов и проблемы недержания мочи. У вас есть доказательства обратного "от опытного гинеколога"? Прошу в студию!
Возможно, если использовать тренажёр (я знаю только шарики, может, и другие есть) или ещё что-то там запихивать, есть опасность для плода. Но если не извращаться, то сплошная польза. Мне советовали ещё в первую беременность в женской консультации при перинатальном центре.
А вам хочу посоветовать прежде всего спать подольше. Вы, кажется, не высыпаетесь, поэтому нервничаете.

Леся Скиба 09.03.2014 20:56 #

Таня только после родов! Мышцы при этих упражнениях сокращаются как при родах! Вы что родить хотите? Только после родов и то после 2 месяцев когда зажывет все! Внимательней читайте, а еще лучше спросите в опытного гинеколога!

Зебра80 10.03.2014 00:06 #

При упражнениях Кегеля сокращаются мышцы влагалища. При родах - мышцы матки. Это разные мышцы. И сокращения матки при родах ("схватки") стимулируются не активностью влагалища, а гормонами.

Леся, вы спорите с женщинами, которые через беременность и роды прошли не единожды и даже не дважды и в процессе схваток смыслят уж никак не меньше, а то и побольше вас

Леся Скиба 08.03.2014 02:09 #

девочки только после родов и то не сразу!!!!

Марина15 28.03.2014 15:24 #

упражнения кегеля полезны и для подготовки мышц тазового дна к родам, я http://mama.openmedcom.ru/goto.php?ID=9 смотрела вебинар на тему упражнений кегеля, там гинекологи рассказывали, что очень хорошо таким образом тренировать интимные мышцы и подготавливать их к родам, там даже всякие разные приспособления есть.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир