Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

Ekaterina05

Бессоница

Всем привет!Девченки подскажите что делать,нам уже 36-37 недель,началась бессоница.Сплю не больше 2-3 часов в сутки.В ЖК врач сказала просто гуляй перед сном, но как-то совсем не помогает.

Ответить7 комментариев
В избранное
Комментарии (7):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Tanya:) 17.09.2012 11:51 #

Это Ваш организм настраивается. Малыш родится - совсем спать перестанете. Точнее, нормально не выспитесь, а будете постоянно носом клевать, хоть сидя, хоть стоя, хоть на ходу. Вот у меня трое с разницей в 2,5 года между каждыми соседними. В 4 утра наконец-то пойти спать - не редкость. А то ещё в 22:00 детей укладываю, с ними засыпаю, потом в час проснусь и до трёх шарахаюсь по дому.
А если серьёзно, побольше времени проводите на свежем воздухе, проветривайте комнату перед сном. Детям, например, на ночь дают тёплое молоко, можно с мёдом.

Ekaterina05 17.09.2012 12:40 #

гуляю вроде бы достаточно и днем и вечером,комнату тоже проветриваю постоянно.Врач посоветовала по 1т.фенибута,но отзывы про него не очень,боюсь навредить малышу

ketrinNovopachina 17.09.2012 12:27 #

девчонки здравствуйте....у меня тоже проблема со сном.....срок-39 недель..за ночь сплю всего 3-4е часа..пипец как не высыпаюсь,потом днем как зомби хожу=(муж из-за меня не высыпается..что делать?

Ekaterina05 17.09.2012 12:37 #

Такая же проблема,муж тоже уже на зомби похож из-за меня

мамуленька 17.09.2012 23:38 #

у меня в прошлую беременность тоже такое было...пила перед сном тепленькое молочко,или пустырник в таблетках,более менее помогало...но не всегда...врачи выписывали именно такие рецепты...

Caiwa 18.09.2012 18:55 #

У меня тоже самое сегодня была у невропатолога говорит бывает такое я уже 1,5 месяца не сплю и у меня только 30 недель, пью валерьянку в таблетках немного лучьше.

Ekaterina05 19.09.2012 11:01 #

http://www.babycenter.ru/pregnancy/antenatalhealth/sleep/insomnia/?scid=ru_ru_bulletin_all_pregnancy по поводу бессоницы

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир