Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Акифьева

После кесарева сечения.

Кто после кесарева - расскажите, как восстанавливались? Как долго живот болел? Когда начали заниматься спортом или просто выполнять упражнения для пресса?

Ответить24 комментария
В избранное
Комментарии (24):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Юлия П. 11.08.2009 15:01 #

Через 4 дня по тихоньку через ступеньку бегала.:yahoo: практически не чего не делала.Я сама посебе востановилась без особых упражнений.У меня очень хороший врач была

Анюта Волгоград 12.08.2009 11:38 #

В идеале, живот не должен болеть (только когда пытаешься полностью разогнуться). У меня получилось ходить прямо через неделю, но потихоньку. НЕЛЬЗЯ: :stop: поднимать ничего тяжелее 1 кг (хотя ребенка все тоскают, а как же!, кстати, ограничения по весу действуют всю оставшуюся жизнь - не более 5кг, но кто ж это соблюдает!!!), делать резкие повороты, заниматься физ.упражнениями до 1 года.
Хотя я лично через 7-8 месяцев стала потихоньку делать упражнения (только легкую программу). Все зависит от вашего состояния, нет ли осложнений. Очень внимательно надо наблюдать за швом, чтобы не было воспалений, осложнений, нигде не тянуло более 2-х недель (шов полностью зарубцовывается на всех тканях и органах, которые резали во время кесарева через 2-3 года, врач мне сказал, что делают 5! разрезов:hmm. У меня, например, внутренний шов, несмотря на саморассасывающийся материал, не рассосался и больно выходил наружу (так и вытащила сама 12см хирургической лески).
А вообще, главное - беречь себя. Кесарево еще не конец света (хотя мне по началу так казалось), в молодом возрасте ткани быстро восстанавливаются. Чутко прилсушивайтесь к своим ощущениям и если есть какие-либо сомнения по поводу самочуствия - к врачу!
Полостная операция, все-таки. Желаю здоровья!:yahoo:

Акифьева 12.08.2009 13:35 #

Конечно, мало кто соблюдает режим по ограничению тяжестей. У меня со швом проблем никаких не было, но живот болит часто - особенно, если маленького( нам 3 месяца) долго на руках качаю. А упражнения мне врач разрешил через 2 месяца начинать.Но я читала, что много заниматься - плохо для грудного вскармливания. Кто-нибудь слышал про это?

Анюта Волгоград 12.08.2009 15:45 #

Я не слышаша про вред для грудного вкармливания, но "слишком" - это всегда не здорово. Может быть имеется ввиду, что при физическом перенапряжении могуть быть проблемы с прибытием молока. Хотя для усиления лактации назначают упражнения, но они специально на грудь и немного.

Олика 17.08.2009 12:09 #

Вот! и у меня со швами та же фигня- не прижились, и нитки зеленые лезли, пока нормальный хирург не попался, и не повытаскивал- а то загноение начиналось, а врачи руками разводили. Физ упражнения мне говорили можно с 6 мес. но у меня живот, в принципе, несмотря на вертикальный шов, сам "ушел". сейчас только пресс подкачать- для большего тонуса\)

Анюта Волгоград 17.08.2009 14:07 #

А я с года начала обручь крутить. Очень помогло! Только обручь простой, алюминиевый, чтобы легкий был, иначе разрыв волокон и связок может быть.

птичка непевчая 12.08.2009 14:10 #

у меня жисльно живот болел недели две, а потом еще месяца два тянуло, зато сейчас бегаю ввроде все нормально, нам скоро полгода. Дочку тоже на руках укачиваю и нормально только когда кто-нибудь нечайно по животу попадет (и дочурка или сынок инраясь)неприятно жутко и страшновато немного.
Ксати первого ребенка сама рожала то восстанавливалась намного дольше и тяжелее, он у меня крупным родился 4,5 кг. Так что мне лично после кесарево даже лучше было.

Jane 17.08.2009 00:25 #

utrom kesarevo bilo- ve4erom uzhe xodila ja. no kone4no tanulo wov nedelu to4no

tamo 15.08.2009 14:58 #

ia posle kesarevo cherez 4 dna uje xodila normalno i vse sama delala.i vostanovilas cherez mesac.jivot ne bolel shov ne tianul.vse bilo otlichno.no navernoe u kogo kak.mne povezlo.ia posle 1-1,5 uje ibegala i tiajoloe nu v norme podnimala i lalusku toskala.

zeabra 15.08.2009 15:57 #

меня оперировали экстренно.спасали ребенка.из-за недосмотра врачей я переходила срок.располосовали как говориться от уха до уха.у сына была тяжелая гипоксия и асфиксия.после операции я о себе не думала.волновалась за сына.может по этому ни болей ни каких других проблем относительно шва я не испытывала.через 2 дня прямо ходила.на 4 день бегала по лестнице.сын был в реанимации я помогола девочкам в полате с детишками справляться.через 2 недели таскала тяжести.я просто не думала о последствиях и боли.все зажило сын поправился.напоминает обо всем толькр шрам.

Di Ka 20.08.2009 17:25 #

na treti den' nadela poslerodovoi poyas i nosila nedelyu. s nim legche bilo xodit'. no kak tol'ko snimala ochen' tyajelo bilo. cherez nedeli dve vrode legche stalo. teper' uje proshlo 40 dnei. nachala delat' press (nogi podnimayu do 90 gradusov) no vsego 20 raz. s kajdim dnem pribavlayu po 2. jivot pochti prejnii, no "pochti" razdrajaet xochetsa ploskii imet'. s sentyabrya ochen' xochu nachat' plavat'. ne znayu kak poluchitsa.

Жаннетта 03.09.2009 20:43 #

А вот у меня разрез до сих пор болит(ребенку уже 2 г), особенно, когда кожа в его области натягивается. Джинсы не могу с заниженной талией носить, т.к. болеть начинает (((

Акифьева 04.09.2009 13:23 #

А я думала, что только у меня всё болит. После первого кесарева я около 3х лет мучилась - на погоду болел шов, от тесной одежды болел, и т.д. Сейчас ребёнку 3 месяца. Болит при нагрузке - если долго хожу и долго качаю малыша. Но в прошлый раз болело сильнее.

Жаннетта 04.09.2009 16:15 #

А, когда заберенели опять, разрез не болел с ростом живота?

Акифьева 04.09.2009 18:20 #

Я забеременела спустя 9 лет. Сначала ничего не беспокоило, а в последние 2 месяца(после 32 недели) начал шов тянуть. А в роддоме - в 38 недель, очень болел. Делали УЗИ рубца - в одном месте было сильное истончение, именно это место на разрезе болело сильнее всего.

Жаннетта 04.09.2009 19:13 #

Я забеременела спустя 9 лет. Сначала ничего не беспокоило, а в последние 2 месяца(после 32 недели) начал шов тянуть. А в роддоме - в 38 недель, очень болел. Делали УЗИ рубца - в одном месте было сильное истончение, именно это место на разрезе болело сильнее всего.



Вот, и я переживаю! Вроде, уже второго ребеночка хочется, а, как шов себя вести будет, не знаю, но, чувствую, что плохо!

Акифьева 05.09.2009 10:36 #

Даже и не сомневайтесь - если уже хочется, то надо рожать. Я в интернете читала, что после кесарева почти сразу беременели. Конечно, тяжело, но всё закончилось благополучно. А у вас уже достаточно времени прошло. Всё хорошо будет, необязательно, как у меня болеть будет. Может вообще без проблем всё получится. Боли вполне терпимые были, главное до схваток не довести, говорят с рубцом на матке схватки безумно больные. Меня на неделю раньше проопперировали, чем срок родов ставили, а легла в роддом в 38 недель. Так что настраивайтесь на хорошее и вперёд! Удачи!!!

Жаннетта 05.09.2009 18:01 #

Даже и не сомневайтесь - если уже хочется, то надо рожать. Я в интернете читала, что после кесарева почти сразу беременели. Конечно, тяжело, но всё закончилось благополучно. А у вас уже достаточно времени прошло. Всё хорошо будет, необязательно, как у меня болеть будет. Может вообще без проблем всё получится. Боли вполне терпимые были, главное до схваток не довести, говорят с рубцом на матке схватки безумно больные. Меня на неделю раньше проопперировали, чем срок родов ставили, а легла в роддом в 38 недель. Так что настраивайтесь на хорошее и вперёд! Удачи!!!



Спасибо за добрые слова!

fitnesmama 28.10.2009 11:56 #

Кто после кесарева - расскажите, как восстанавливались? Как долго живот болел? Когда начали заниматься спортом или просто выполнять упражнения для пресса?


привет.меня было касарево, болел шов, тянул первые 3месяца, потом если случалось поднимать тяжести, то появлялась боль, все закончилось где то через 8мес, забыла что кесарево было, заниматься начала где-то в 3 месяца, аккуратно, верхний пресс. на косые мышц живота, низ живота начала качать после года.
я закончила недавно институт по реабилитации, и у нас была тема кесарево преподаватель нам говорила, что заниматься необходимо начинать уже на 3й день после операции это все вращательные движения в тазобедренных суставах, стоя лежа, как хотите,покачивания бедрами,благодаря этим упражнениям элластичность шва увеличивается он быстрей заживает, за счет притока крови к мышцам малого таза, налаживается работа кишечника. Упражнения лучше делать пару раз на дню по 5-6 вращений каждой ногой, желаю крепкого здоровья вам и вашему малышу.
я сама фитнес-тренер и работаю беременными и реабилитацией женщин после родов, выезжаю на дом, обращайтесь если нужна будет помощь, всего вам доброго

Акифьева 28.10.2009 12:04 #

Спасибо. Прошло 5 месяцев, почти ничего не беспокоит. Начинаю потихоньку заниматься сама. Жаль, но в нашем городе нет такой услуги - выезд тренера на дом. А в спортзал я не скоро выберусь.

fitnesmama 29.10.2009 17:37 #

Спасибо. Прошло 5 месяцев, почти ничего не беспокоит. Начинаю потихоньку заниматься сама. Жаль, но в нашем городе нет такой услуги - выезд тренера на дом. А в спортзал я не скоро выберусь.


милая Лена, если вы человек дисцеплинированный, пробуйте прорабатывать мышцы пресса 3раза в неделю, 1 сжимания,лежа на спине, колени согнуты, стопы на полу,руки за голову приподнимаете плечи сжимаете мышцы живота,2- косые мышцы живота, стоя руки вытянуты вверх делаете наклон в одну сторону,в другую, низ живота щадящее упр-е: сидя,руки сзаде в опоре поочереди подтягиваете колено к животу стопа скользит по полу, 4 лежа на животе поочередно поднимаете разноименные руку и ногу(прямые), все эти упражнения выполняете по очереди в 3 подхода по 10-15повт по самочувств, то есть 1234 потом повтор 1234 потом 1234. эти упря помогут укрепить вам все мышцы талии и мышц спины, не забывайте о вращениях в тазобедр.суставах, для шовчика, еще очень хороши пробежки утром, я бегала через день на молочную кухню, все мышцы будут в тонусе да и жира поубавится, если такой имеется, это пока в зал не сможете выбраться, желаю успехов, здоровичка вам и малышам

Козявка 29.10.2009 18:05 #

Если позволите, я добавлю небольшое методическое указание к упражнениям. При работе на мышцы брюшного пресса обязательно следите за тем, чтобы поясница всегда оставалась прижатой к полу, плечи всегда должны быть слегка приподняты над полом для того, чтобы прямая мышца живота до конца не расслаблялась, когда руки находятся за головой, старайтесь затылком давить на пальцы рук и представлять, что под подбородком у вас лежит апельсин, не сводите локти, они должны быть направлены в стороны. Упражнения действительно очень хорошие. Успехов Вам!

Акифьева 29.10.2009 20:08 #

Спасибо вам большое, девочки!!! Я очень обязательный человек в плане выполнения каких-либо упражнений.Я фанат спортзалов. Утренние пробежки просто обожаю. До беременности много лет бегала по утрам с мужем.Во время бер-ти- постоянно на лыжах. А вот после родов никак не раскачаюсь. Теперь начну!!!! Спасибо за подробные рекомендации!!!

Liso4ka 22.12.2014 03:17 #

шрам можно убрать силиконовыми пластинами скарфикс

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир