Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Олика

Как похудеть?

Народ, а кто как худел после родов? я набрал где-то 11 лишних((. Грудью кормлю. сейчас малому 11-ый мес., а у меня тока 6 кг "слезло". одежки шкаф ломится, а одеть нечего((. Дома занимаюсь, обруч кручу, а эффект не такой как до беременности...

Ответить11 комментариев
В избранное
Комментарии (11):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Ирина З... 14.05.2009 11:33 #

Ты ребенка докорми спокойно, а потом уже худей И потом тоже сразу не получится, потому что организм все равно перестраивается на другой гормональный фон Просто потом за малявкой бегать будешь, кормить его по времени и сама тоже будешь, будете кушать полезные продукты и все наладится

Киви 14.05.2009 11:38 #

Еще бы, мышцы живота расслабились за беременность, теперь друднее будет прийти в форму.
Можно сесть на диету, но не любую, а полну всех необходимых витаминов и минералов, чтоб хватало и вам и ребенку. Но лучше не стоит, на мой взгляд. Можно походить в спортзал, но не перенапрягаться, а чисто для удовольствия. Эффект будет, но не очень быстрый.

Олика 14.05.2009 15:14 #

Я-то понимаю... Но так хочется всего и сразу))

Мама Вика 05.06.2009 11:04 #

Олика, всего и сразу не бывает! К сожалению! У меня вот та же проблема была. Прошло 2 года после родов и я "доросла" до фитнеса, у нас как раз новый фитнес центр открылся. Купила абонемент, проходила 2 месяца, похудела на 5 кг. Хочу еще, но ребенка отдали в садик, не до этого. Осенью продолжу. Хочу сказать, что фитнес дисциплинирует, потому что есть надо в определенное время и это совсем не трудно, как может показаться в начале!!! Плюс несколько раз в солярии позагорала, фигурку вообще не узнать, загар стройнит!!! Так что наберитесь терпения и займитесь фитнесом. если только диета будет, то похудеть то можно, а вот куда кожу растянутую деть потом? так и будет "висеть", а фитнес эластичность придает. Ну это и без меня вы знаете. А настроение как поднимаетя, когда первый килограмм сбросите!!! Вот увидете!!!!

Олика 05.06.2009 11:56 #

да я уже 8 сбросила.... до дородового веса осталось 5.

happybaby 10.02.2010 16:30 #

[CENTER][FONT=arial]Одежда для коррекции фигуры с содержанием титана[/FONT]
[FONT=arial][FONT=arial black][FONT=tahoma]Доставка двнного товара ( Canit) из Японии международной почтой EMS в Россию, страны СНГ и страны Дальнего Зарубежья-бесплатная!!!![/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=arial]( в России она известна под названием "Canit").[/FONT][/CENTER]
[FONT=arial]В нашем интерне-магазине предстален разнообразный ассортимент данной продукции [/FONT][FONT=arial]: разнообразие расцветок и самих изделий ( пояса, шорты, бриджи, брюки, костюмы, корректирующие маски для лица и прочее). [/FONT]
[FONT=arial]Товар, предлагаемый нами намного ниже по цене, аналогичного в России.[/FONT]
[FONT=arial]http://beauty-international-japan.webasyst.net/shop/[/FONT]

Луиза 12.06.2009 14:49 #

Обратитесь к специалистам http://www.laparowoman.ru/,гинекология ПМЦ,они занимаються точно знаю послеродовой реабилитацией,как раз массу снижают, растяжки убирают,угревую сыпь и т.д.в общем там целая программа и спектр специалистов которые трудяться над этим))))

Jessy1 30.07.2009 15:24 #

Монтиньяк однозначно!!

Миледи 20.08.2009 14:39 #

Народ, а кто как худел после родов?

Вам для начала нужно бросить кормить грудью, потому что малыш это самое главное у вас сейчас. А вы на втором месте. А потом нужно сесть на диету, начать заниматься физическими упражнениями и принимать ксеникал. Обязательно курсом пропить. Моя мама за весь курс приёма скинула 18 кг.

kuku 22.08.2009 17:39 #

http://kaputik.net/

SvetNochi 18.10.2009 11:49 #

Надо просто увеличивать постепенно нагрузку. Видимо этой вам не хватает...

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир