Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

люси

плоский животик

девчонки подскажите кто нить покупал,пользовался вибропоясам для живота?Кто не знает это пояс одевается на живот и включаешь вибрацию,ща продатеся во многих магазинах.
Я хочу купить но не знаю правда ли живот плоский становится,вы как считаете?:yahoo:

Ответить25 комментариев
В избранное
Комментарии (25):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
Люли4на 07.03.2009 05:27 #

Я считаю, что все это хрень.чтобы живот стал плоским, нужно, чтобы были мышцы, которые напрягались, а от вибрации какой напряг. они же сами не работают.лучше всего - плаванте. проверено на себе и удовольствие и польза

Ирина З... 07.03.2009 09:29 #

А еще лучше - плавать в холодном бассейне после бани. В парную или сауну - в бассейн. Кожа вся натягивается просто.
А все эти поясы используют нагреватели. А что такое пузень погреть??? Жир не растает, а проблемы с внутренними органами нагреете запросто

7миЦветик 13.03.2009 18:19 #

Делать упражнения на пресс, записаться в фитнесс, делать пробежки по утрам, пойти в школу танцев и т.д. и т.п. А главное на мой взгляд девочки, чтобы выглядеть хорошо, надо любить и быть любимой.

Ирина З... 14.03.2009 09:46 #

Можно просто упражнения в воде делать. Аквааэробика - сильная вещь!

люси 07.03.2009 11:30 #

ну даже теперь не знаю чо и делать,но вроде как они не используют нагреватели,просто происходит вибрация(что-то там крутится),и за счет этого якобы мыщцы и накачиваютя и убирается лишний жир:yes:

МамаМортон 14.03.2009 19:04 #

они дают малый электрический разряд, который сокращает Ваши мышцы... В принципе, логика в этом есть. Но сила тока мала, сокращение мышцы, следовательно, далеко от того, что происходит при упражнениях. Если вам совсем невмоготу по какой-то причине качать пресс упражнениями, есть приборы для электромиостимуляци, гораздо более мощные и потому более эффективные, чем пояса. Вот они результат дают - да. И главное - их можно использовать не только на животе, но и на любых проблемных зонах (спина, бедра, ягодицы, руки)

Динана 13.03.2009 23:04 #

накопала в нете сайт интересный - там всякие упражнения, в том числе на пресс. причем показаны не картинки, а видео. очень наглядно. http://zmix.ru/uprazhneniya-na-press/index попробуй - поможет

люси 19.03.2009 15:18 #

сколько я не делала упражнения на пресс все равно небольшой животик есть,пресс у меня хороший,а вот животик маленький все равно естьтока по-утрам супер плоский
Может у меня такое строение т.к. до родов тоже небольшой был,но ща хочу плоский,а упражнения не помогают

Xelenka 10.04.2009 18:22 #

пояса-стимуляторы небольшим электрическим током заставляют мышцы сокращаться. упражнения на мышцы живота делают по сути то же самое.
я бы посоветовала выбрать какой-нибудь комплекс упражнений и делать его регулярно, ежедневно.
я сейчас занимаюсь по диску Тэмили Уэбб "Я хочу такое тело". Название дурацкое, но комплекс хороший - там 4 пары комплексов на разные группы мышц - живот, руки, ноги, все тело. Каждый комплекс - 15 минут. Это время реально выделить за день любой женщине, даже матери новорожденного ребенка. Но после такой зарядки реально ощущаещь, что поработали все мышцы - и верхняя и нижняя часть и косые мышцы. Сначала более легкий уровень кажется довольно сложным, но потом постепенно можно добавлять гантельки разного веса (1-2 кг) и перейти на более сложный уровень.

Olik 16.04.2009 14:23 #

Xelenka, ну не знаю...
Я по старинке как только бросила грудью кормить начала пресс качать и еще много кучу всяких упражнений делаю. Посмотри вот здесь http://zmix.ru/ . Только не пугайся, что там в основном бодибилдеров, там масса простых и легких упражнений. Очень советую!!! Да и совсем бесплатно, покупать ничего не надо. Только чуть чуть свободного времени.

Xelenka 16.04.2009 14:36 #

да неважно, какие. комплексов, действительно, масса. можно легко подобрать себе какой-нибудь подходящий. важно, что при правильном наборе упражнений, если не халявить, можно эффект почувствовать и за 15 минут упражнений, если делать это регулярно (ежедневно или почти ежедневно).
Я, кстати, не покупала, а тоже скачала где-то в интернете диск

Xelenka, ну не знаю...
Я по старинке как только бросила грудью кормить начала пресс качать и еще много кучу всяких упражнений делаю. Посмотри вот здесь http://zmix.ru/ . Только не пугайся, что там в основном бодибилдеров, там масса простых и легких упражнений. Очень советую!!! Да и совсем бесплатно, покупать ничего не надо. Только чуть чуть свободного времени.

Луиза 21.04.2009 12:48 #

:yahoo::yahoo::yahoo:

девчонки подскажите кто нить покупал,пользовался вибропоясам для живота?Кто не знает это пояс одевается на живот и включаешь вибрацию,ща продатеся во многих магазинах.
Я хочу купить но не знаю правда ли живот плоский становится,вы как считаете?:yahoo:

Осська 29.04.2009 13:58 #

я покупала. Скажу честно, помогает, если хотябы раз 5 в неделю пользоваться. Правда, мне сильно уменьшать размеры ни к чему, а вот подтянуть хорошо помог. А мама моя (54 размера) видит результаты в виде уменьшения размеров на 1-2 см. после каждого использования.

natali.kom 07.05.2009 10:12 #

я слышала от знакомой что вещь хорошая,себе я купила массажер бьюти стар.И очень довольна.

Undina 22.06.2009 16:06 #

Я тоже четыре месяца качала пресс, бесполезно, живот так и висит складками, даже обидно

kuku 22.08.2009 18:35 #

http://kaputik.net/

s-mashka 31.08.2009 14:21 #

мне муж скачал видюшку, называется идеальный пресс за 8 минут в день. это видео длится реально 8 минут и заниматься по нему очень интересно и без особого отрыва от дел, оно просто супер. всем настоятельно рекомендую. а вобще главное не лениться. если кому интересно видео можно скачать здесь http://depositfiles.com/files/tw3iocao7 или здесь
http://letitbit.net/download/0221.f057103a17ce9328b78984c65/______.avi.html

kaufman 02.10.2009 22:45 #

девчонки подскажите кто нить покупал,пользовался вибропоясам для живота?Кто не знает это пояс одевается на живот и включаешь вибрацию,ща продатеся во многих магазинах.
Я хочу купить но не знаю правда ли живот плоский становится,вы как считаете?:yahoo:



мне сказал тренер, что эти массажеры вибрирующие могут быть опасны, тем более на живот, на органы внутренние плохо сказывается вибрация. Лучше уж качать пресс по старинке)) А вообще хорошо помогают занятия на гимнастическом мяче

SvetNochi 13.10.2009 04:22 #

Думаю, что не стоит. На таких поясах обычно очень слабые моторчики, которые быстро перегорают. А потом аппарат только выбрасывать.

Анна Игоревна 02.01.2010 18:08 #

Я вот купила себе Vibro ton. Помимо того что ты занимаешься, нужно соблюдать диету которая к ней прилагается. Я вот после родов через полтора месяца начала делать массаж спины, боков, ног и бедер со всех сторон антицеллюлитный, кроме живота потому что мне нельзя его трогать полгода. И я скажу тебе, что эффект есть. Я хоть в штены стала влезать. Так что массаж лучше всего

turtus 22.01.2010 15:13 #

если вы хотите плоский животик - то просто качайте пресс по пять минут в день (через день) и все прийдет буквально через месяц - два
у меня получилось, если интересно - могу подробнее рассказать)

НатальяАВС 26.01.2010 23:01 #

очень интересно...можно поподробнее....как, сколько и какой результат??

Олика 27.01.2010 01:54 #

Я сейчас обруч себе купила- Хула ринг 2кг. реально мнен помогает. даже жирок на животике стал как-то размягчаться, что ли, и уходит! а нижний пресс качаю просто)

Strannaya 10.02.2010 02:19 #

ну вообще любой качественный массаж помогает похудеть...
главное не переусердствовать этим)

veronabovs 07.05.2012 09:58 #

Я занималась по методике http://www.telkinews.ru/soul-and-body/body-care/kak-bystro-sdelat-ploskij-zhivot-10-uprazhnenij.html/. Очень много хороших упражнений. А главное довольно эффективно, результат быстро стал заметным, особенно после комплексных упражнений.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир