Вступить в сообщество
Сообщество

Красота и здоровье

Ягушка

Посоветуйте диету.

В предверии радостного события... нужно привести себя в порядок. Посоветуйте как из "будущей тещи" сделать "красивую тещу".
Фитнес - умру сразу... и тещи уже не будет ....

Ответить17 комментариев
В избранное
Комментарии (17):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
МамаМортон 20.01.2009 23:00 #

сроки?

Полосатый Кать 28.01.2009 18:32 #

Гулять с собакой самостоятельно, а не детей отправлять :Р

Софочка 14.03.2009 18:53 #

знаю одну диету,правда сама на ней не сидела.так руки и не дошли.но подруга постоянно пользуется ей.3дня-3кг.
8ч-стакан кефира
10ч-яйцо
12ч-200гр творога
16ч -300гр яблок
18ч- 1стакан кефира
но я бы порекомендовала перед диетой недельку не есть после18ч,и исключать потихоньку мучное и сладкое,и потом уже не баловаться этим.главное,чтоб желудок сузился

Тринадцать 15.03.2009 02:34 #

У меня есть только одно испробованное средство: не есть после ____ (5/6/7 - нужно вставить, зависит от того, когда спать ложишься). А утром на завтрак можно даже мучное. Но только утром. Вечером, если сил нет как кушать хочется, вместо нормальной еды закусывать сладким перцем или огурцами или салатом, пить побольше воды.

Тринадцать 16.03.2009 22:12 #

Это индивидуально, так что спорить не буду И потом, не многим нравится ночью просыпаться в туалет. Мне лично не мешает.
Почему пить воду - потому, что вода занимает место, и кушать хочется уже не так сильно.

Ирина З... 15.03.2009 14:37 #

Самая лучшая диета: Утром кекс, а вечером секс! :rofl:
Не нужно крайностей! Мне кажется, можно без ужина обойтись, заменив его кефиром или бифидоком! Но оставаться без обеда нельзя! Пусть это будет мясо, рыба - но обязательно питательное что-то. У меня подруга долгое время худела: три дня только кефир, сколько угодно, хоть целый день. А потом можно все, но по чуть-чуть, печени помогать нужно: тыква обязательно присутствовала, морковка (огромное разнообразие салатов морковных было в ее питании) и творог как источник кальция. Причем молочка не может быть обезжиренной: она совершенно бесполезна: кальций из нее организмом не усваивается. Обязательно - тренажоры или гимнастика в домашних условиях и еженедельная баня - как средство чтобы подтянуть кожу.
От себя: я не могу сидеть на диете: все мои диеты противопоказаны для окружающих меня людей, для моих близких: я моментально превращаюсь в фурию из-за недоедания. Поэтому муж у меня категорически против всех моих поползновений похудеть... Я до 25 лет при росте 178 см весила 50-60 кг., а потом как-то наросло, сейчас 90, но опять-таки нигде не висит лишнего

Нина 31.03.2009 10:14 #

Для меня все это больная тема,хотя выгляжу неплохо рпи своем росте 168 вес гдето под 70,но выносила 3х деток и какбы я неужинала,неела того или сего,недавно узнала что после 30лет уже в любом случяе сложнеи сбросить вес и калории надо на 200сбросить с еды.Чтоб мне убрать вес,надо за день всего 1200калории получять,это очень мало.И плюс активная зарядка,а после 35без врачеи вообще на диеты нельзя,иначе просто загубите свои организм.Я равнодушна к сладкому и мучному,едим достаточно здоровую пищю,но если мне раньше хватало денек на кефире посидеть ,да второи и я ужималась в размерах,то теперь это непроходит(мне 32года).Неем после 18уже давно,бывает очень редко.Но знаю своб проблему,я могу незавтракать,ниобедать,а вот с 15хочю есть и все.Пока держусь,стараюсь позавтракать,чють пообедать и мясо без гарниров.надо перед летом убрать немного:yahoo:При этом я много двигаюсь,постояно кудато лечю,бегу.Но видно вот именно все теперь будет давтся сложнеиДиеты немогу выдержать,при моеи семеики это почти нереально или очень сложно.Но,скоро дачя и поиду чтонибудь сажать для себя,вот и похудею на пару кг

Chernaya_mamba 09.04.2009 22:32 #

самая лучшая диета - просто поменьше есть. Старайтесь класть себе порции поменьше и больше пейте и конечно же если хотите похудеть быстро, то ничего жирного, мучного и сладкого
конечно же если хотите похудеть быстро, то ничего жирного, мучного и сладкого

Jessy1 29.07.2009 01:37 #

Монтиньяк!! Отлиная система, полезная для здоровья и результат на всю жизнь!!

SvetNochi 18.10.2009 11:48 #

Попробуйте апозаниматься йогой. Приводит организм в тонус и не сильно большая нагрузка...

KrisGuseva 05.09.2012 11:26 #

Посмотрите здесь молочную диету, очень хорошая: vdietegold.ru.

Bord0 20.02.2013 16:05 #

Конечно, все зависит от сроков и кошелька. Действительно есть экспресс-программы. Говорить о них не буду, это Вам расскажут в салоне, если пойдете. Могу рассказать бюджетный вариант на примере моей тети и свекра со свекровью. Тете подарили абонемент в спортклуб. Она почти каждый день ходит плавать (в своем комфортном темпе), массируется в аквазоне, и сидит в инфракрасной кабине по всем правилам. Больше ничего. Похудела за месяц на 2 кг. Свекр и свекровь оказывается уже давно после шести употребляют только кефир (праздники не в счет). И все время в одной форме. Не толстеют и не худеют.

oliviaone 09.03.2013 21:50 #

Привет всем! Советую вот эту программу http://pro100dieta.3dn.ru/index.html.Сотавляетя отдельная программа для каждого человека. Я похудела за меяц на 10 килограмм

Комментарий удален

nata898 14.05.2013 19:07 #

Я бы посоветовала попробовать спортивную диету, пока очень довольна результатом, хотя спортом никаким не занимаюсь, если не считать 8 км дорогу на работу каждый день

Ирма Делисова 03.07.2013 10:17 #

Очень понравилась диета весонаблюдателей. Быстро худеется. Кстати, по итогам прошлого года диета весонаблюдателей вошла в пятерку самых эффективных диет америки. Это о чем-то говорит!. Вот здесь информация о рейтинге

Ирма Делисова 03.07.2013 10:17 #

Очень понравилась диета весонаблюдателей. Быстро худеется. Кстати, по итогам прошлого года диета весонаблюдателей вошла в пятерку самых эффективных диет америки. Это о чем-то говорит!. Вот здесь информация о рейтинге

Monro 31.08.2014 14:19 #

Диеты для похудения

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир