Что делать с ночными страхами?

Для начала необходимо выяснить, нет ли для страхов объективной причины: возможно, перед сном ребенок перевозбуждается, смотрит фильмы с высоким уровнем агрессии или слушает страшные истории. Важна даже расстановка мебели в комнате — ее очертания или тени могут пугать малыша в темноте. За полтора-два часа до сна рекомендуется избегать активных игр, жирной и острой пищи, тонизирующих напитков. Теплая ванна с травами или эфирными маслами поможет ребенку расслабиться. В комнате можно оставлять ночник или детский мобиль с подсветкой и тихими мелодиями. Ребенок может спать в одной комнате с родителями, если он настаивает на этом. Если ночные страхи не прекращаются после четырех лет, малыш нуждается в консультации психолога.

Ответить0 комментариев
В избранное
Комментарии (0):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир