Какие упражнения можно делать дома?

Дома можно делать дыхательные упражнения и легкую зарядку, направленную на разогрев мышц, упражнения на расслабление, упражнения для улучшения кровообращения в ногах. Нельзя сильно напрягаться или делать резкие движения, прыжки, соскоки, силовые упражнения.

Ответить2 комментария
В избранное
Комментарии (2):

Комментарий удален

Комментарий удален

пион 14.03.2011 15:30 #

покажите наглядно упражнения, которые можно делать дома

светлана_77 14.03.2011 16:26 #

http://www.sciteclibrary.ru/family/pregnant/04-4.htm
проидите по этой ссылке,может понравится

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир