Надо ли есть «за двоих»?

Избыточный вес так же вреден во время беременности, как и дефицит веса. Нет никакой необходимости есть больше, чем обычно, или выбирать более калорийную пищу. Потребности организма женщины в энергии возрастают в среднем на 150 килокалорий в день.

Ответить2 комментария
В избранное
Комментарии (2):

Комментарий удален

Захария 03.12.2010 10:26 #

Я тоже считаю что кушать за двоих не стоит, особенно при расположенности к полноте. Лучше принимать витаминные комплексы для беременных, я например, пила Элевит (врач прописала), он дополняет пищевой рацион и точно не приведет к излишней массе тела.

catkotik 27.08.2011 17:21 #

я не ем за двоих, но набрала уже 10 кг, хотя срок еще 25 недель. и особенной склонности к полноте нет. Врач сказал совсем не есть сладкого:шоколадки, конфетки, печеньки, пирожные... в общем любые углеводы, которые легко усваиваются. Мне постоянно хочется конфетку или шоколадку, без пироженок живу спкойно. Подскажите, может кто сталкивался с этим, может можно есть шоколад(без фанатизма)?

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир