Как не допустить развития послеродовой депрессии?

Вероятность развития такой депрессии с двойней гораздо выше по статистике. Важно помнить, что мама тоже человек, и любую случайно выпавшую возможность — детей забрали погулять, или они заснули, или пришёл кто-то помочь — надо использовать в первую очередь для себя! То есть сначала сделать то, что хочется ей — спать, значит лечь и спать, или выпить в тишине чашку кофе, или принять ванну, почитать журнал, позвонить подруге — это в первую очередь, а не использовать "окно" для тех же самых уборок-готовок-глажек, которые так и так не прекращаются.

Ответить0 комментариев
В избранное
Комментарии (0):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир