Как отказаться от сигарет курильщицам со стажем?

Женщине, выкуривающей более 10 сигарет в день, сложнее бросить курить: при резком отказе от курения сокращается сердечный ритм и усиливается сократительная способность мышц, что может послужить причиной выкидыша. В связи с этим некоторые психологи рекомендуют растянуть процесс отвыкания от сигарет примерно на три недели. На первом этапе женщина должна наполовину сократить количество выкуриваемых сигарет, а через неделю — уменьшить еще наполовину. К концу третьей недели зависимость от никотина должна исчезнуть.

Ответить0 комментариев
В избранное
Комментарии (0):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир