Как измерять базальную температуру?

Базальную температуру измеряют ежедневно, сразу после пробуждения (не вставая с постели), в заднем проходе в течение пяти минут. Существуют также влагалищный и оральный методы измерения базальной температуры, но они менее точны. Температуру желательно мерить примерно в одно и то же время. На показатели температуры могут влиять самые разнообразные факторы: недостаток сна, кишечные расстройства, стресс, алкоголь, половой акт, болезни и т.п. Поэтому при составлении графика принято делать пометки о состояниях, которые могли сказаться на температурном режиме.

Ответить0 комментариев
В избранное
Комментарии (0):

Комментарий удален

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир