Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

Вафффля

Судороги :0

Стало сводить ноги в голени. Сковывает мышцу в камень, аж слезы из глаз от такой боли. Отпускает минуты через 2-3. Обычно это случается утром, спросонья. Страшно.Больно. Обидно.
Подскажите пожалуйста, у кого такое бывает, что делать?

Ответить39 комментариев
В избранное
Комментарии (39):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
katjona1207 19.07.2011 07:30 #

надо сообщить об этом своему врачу.мне гинеколог прописала препараты кальция,только на сто процентов они от этого не избавляют. Поэтому просите мужа массировать ноги и терпите. Это еще не самое болючее, что будет)

Вафффля 19.07.2011 08:20 #

А что еще может быть?

katjona1207 19.07.2011 08:37 #

будут роды))))))))это как минимум)))ну а вообще проблемки такие они у каждой из нас свои. у меня вот живот большой вырос и стала поясница болеть. Спать стало очень тяжело, на спине болит поясница, на левом боку левая нога,на правом-ребро)))но мы же сильные,мы все переживем)

Вафффля 19.07.2011 08:42 #

))))) Ну живот у меня я думаю, тоже не маленький будет )) А на счет родов у нас вопрос спорный, скорее КС будет. Сегодня на прием, поинтересуюсь.

Вертушка 19.07.2011 08:30 #

Еще роды будутА если серьезно,то да-ничего тут особенного.Массаж только.Сочувствую и желаю терпения.У меня так тоже было,прошло.

ks23 19.07.2011 10:14 #

Посоветоваться с врачом. Мне врач порекомендовал кальций-магнезиум - очень помогло. Еще исключить кофе - он выводит кальций.

Step_73 19.07.2011 10:52 #

Меня муж научил, когда судорога, нужно напрячь мышцы и постараться стопу сильнее согнуть.проходило за несколько секунд

sawwa 19.07.2011 11:10 #

Они самые - судорги( В первую беременность эта неприятность меня миновала, а вот месяц назад икроножные мышцы прихватило.
Я сразу начала пить Магнелис В6 - первую неделю по 2 табл. 3 р. в день, потом по 1 табл. 3 р. в день. И совет - утром при потягивании пальцы ног тяни на себя, реально помогает избежать болезненных ощущений.

Юлечка379 19.07.2011 11:12 #

Я, когда начинает болеть, встаю на цыпочки и хожу так по комнате пока боль не утихнет. Сейчас срок уже не маленький, 36 неделек, и ноги болят сильнее. Поэтому каждый раз перед сном мажу специальной мазью, она немного ослабляет болевые ощущения.

LateJane 19.07.2011 12:03 #

А мне из народных средств помогала все три беременности курага - там калий содержится, который как раз от этой напасти избавляет. Сейчас жую абрикосы в больших количествах, тоже хорошо помогает - ноги сводит нечасто и не очень сильно. По мне - так лучше, чем таблетки.

Вафффля 19.07.2011 12:17 #

Сходила я к врачу ТТТ все хорошо Выписали мне Кальцемин и Магне В6 пить поочередно до конца Б.
Они я надеюсь никак не вредят?)))) А то у нас как всегда, одно лечишь другое калечишь

katjona1207 19.07.2011 13:10 #

нет,не вредят,это очень нужные организму элементы.только соблюдайте рекомендации по применению,которые дал врач)

мамуленька 19.07.2011 13:13 #

вот у меня тоже часто сводит ноги...даже не сводит...а судорога по всей ноге...очень больно...и врачу забываю об этом сказать...а от магнеБ6 у меня давление падает...и рвота даже бывает....

Lilen 19.07.2011 14:29 #

у меня тоже в середине беременности сводило по утрам, когда поятгивалась))) ПРишлось отучивать себя потягиваться))
А если забуду - то приходилось сразу хвататься за палец итянуть на себя (ну такой способ судорогу снимать).
Сейчас не тянусь и не схватывает))) . Дополнительно по этому поводу витаминов не принимала. Курагу ем, творог, печень и т.д. ну и витрум пренатал форте пью - там витамины есть.)

kiki28 19.07.2011 18:04 #

вам нужны препараты магния, посоветуйтесь со своим доктором. магнелис отечественный подешевле, магнев6 подороже. наксколько я понимаю, состав один. помагает очень хорошо. мне, кстати эти препараты выписывали бесплатно, так что и на этот счет можете спросить.

veveya 19.07.2011 21:47 #

У меня тоже такое было,когда беременная ходила,голень сводило тоак, что аж искры из глаз,последний раз свело сразу после родов, не успела расслабится и выдохнуть такая боль,иголкой несколько раз уколола все прошло,сейсас доче 3 мес,больше судорог не было. А еще в эту беременность я узнала что такое изжога...согласна с katjona1207"мы же сильные,мы все переживем)"

Kelpy 19.07.2011 22:06 #

Возможно, мой совет покажется дурацким, но сильно подозреваю, что может помочь. Мы на курсах занимаемся дыханием для родов, так у нас дом.задание - при любых болях, стрессах применять это дыхание. 1) Реально помогает, 2)Приучать организм так реагировать, чтобы в родах не забыть. Суть его в том, что при нем повышается концентрация СО2 в крови, что действует на мышцы расслабляющим образом. Могу сказать, что помогает и мне, и соученицам в самых разных ситуациях.
Само дыхание - 1 вариант: спокойный глубокий вдох и крайне медленный выдох через губы трубочкой (несильно, просто сделать очень маленькую щелочку в губах). Если не помогает, 2 вариант: то же самое, только выдох при этом еще и шумный, а вдох - глубокий с надуванием живота. 3 вариант: глубокий вдох с животом, выдох долгий и гудение (уже не шум воздуха сквозь губы, а гудение голосом), на низких нотах. Пожалуйста, если не погнушаетесь попробовать - отпишитесь, как получилось?

Вафффля 19.07.2011 22:10 #

Спасибо за совет Обязательно попробую его применить. Мне кажется, эти упражнения еще должны хорошо помогать когда ты от гнева готова взорваться или от других сильных чувств

Kelpy 19.07.2011 22:16 #

Думаю, да, только я регулярно забываю об этом!)) сегодня на занятии как раз устыдилась по этому поводу, т.к. девчонки отзывались, как хорошо за рулем стрессы снимать таким образом, когда хочется голову проломить кому-то и матом крыть. Надеюсь, теперь буду вспоминать, так как гневаюсь-то регулярно на что-нибудь)

Вафффля 19.07.2011 22:26 #

Точно-точно)))) У меня больше всего муж страдает)))) Сам виноват, надо быстрее ремонт заканчивать, тогда я не буду спотыкаться об всякую утварь ))))
Но пока остается только глубоко дышать)))))))

Lilianna 20.07.2011 21:24 #

Дыхание это действительно помогает, на себе проверено, мы тоже на курсах гимнастики для беременных изучали. Мне очень помогало при головных болях. Причем пробовала через год после родов не помогло, а сейчас при второй Б опять помогает.

Крадуся 19.07.2011 22:10 #

Мне мой врач с самого начала беременности сказала кальций Д3 пить. В чем отдельная особенность кальция, с ее слов - так это в том, что передозировать его невозможно, ребенок возьмет его ровно столько, сколько ему необходимо. У меня судороги были как раз ДО беременности, по ночам. А в беременность - как бабка отговорила. Думаю, что кальций делает свое дело А вот изжога замучала вконец, уже 3й месяц. Причем от любой еды даже в самом небольшом количестве. Я уже есть боюсь, на 2 кг похудела. Спасает только Ренни, слава богу, его можно нам.

мамуленька 19.07.2011 23:05 #

я пью элевит пренаталь,феррум лек,йодомарин,курантил....магне Б6 мне сказали пить 2 раза в день,но мне плохо становится...поэтому пью когда только в тонусе мы...может из за того что слишком большое количество лекарств пью...

Вафффля 20.07.2011 06:32 #

Ого, сколько всего много. А зачем там много всего? Я от йодомарина сразу отказалась, они спросили почему, я сказала, много плохого про него слышала, она мне даже на это ничего не сказала только, что они обязаны его выписывать. Йод - это не шутка, а они его всем подряд суют, надо-не надо...

Natasha1709 20.07.2011 11:29 #

Мне помогает просто ноги на пол опустить, сразу все проходит. Проблема только в том что я быстро со спины не могу встать чтобы сесть, мне надо с начало на бок повернуться а потом уж ноги спускать на пол

мамуленька 20.07.2011 13:58 #

ну у меня потому что большие угрозы же были...на сохранении 4 месяца лежала...поэтому сказали обязательно пить эти лекарства

Вафффля 20.07.2011 14:11 #

А ты дюфастон не пьешь? мне его до 20 недели прописали пить, я пью. он как раз при угрозе выкидыша. Правда он дороговат, но за то больше ничего не нужно. Посоветуйся с врачом по этому поводу. Спроси про дюфастон

Natalia_T83 20.07.2011 20:11 #

Я тебя прекрасно понимаю, т.к. тоже страдаю от этого недуга, у меня сейчас срок 31 неделя, и во сне такое бывает, потом утром и целый день нога болит. Вобщем мне врач ничего особенного не сказала: бывает от усталости, т.е. находилась за день, бывает что из-за отеков, и кровь там плохо циркулирует, во сне вес давит на сосуды и нет доступа крови, от этого, а может и не хвататет кальция в организме... Я просто пью курсами Кальцимин, чтобы закостенения у малыша не было.. Пока больше ничего не делаю...

Lilianna 20.07.2011 21:32 #

для профилактики можно делать гимнастику(учили на курсах гимнастики для Б)
Лежа на спине, ноги вытянуть, носки сначала тянешь от себя, потом на себя, делается с напряжением несколько раз.
Потом круговые движения носками, при этом пятки не отрываются от пола.
Следующее носки в одну сторону, потом в другую, так же с напряжением.
И носки друг к другу и в разные стороны.
Единственное что зарядку нужно делать каждый день.

iriska25 20.07.2011 22:27 #

мне вот тоже гимнастика помогла,каждое утро проснулась, на спину перевернулась, и потянула носочки на себя, потом от себя...так повторяешь пока не надоест))). Где то за неделю судороги полностью прошли, и сейчас тьфу-тьфу не беспокоят)))

мамуленька 21.07.2011 20:59 #

я дюфастон долго пила...с пяти недель...щас то у меня акушерский срок 25 недель...а по узи 23недели...так что дюфастон уже отменили...

solnira 25.07.2011 02:32 #

я не могла спать спокойно,ноги выкручивало. мне врач сказал, что это от нехватки
кальция, магния, калия. пила магний В6, кальций(молочного вообще не ем), а калий в бананах есть))) судорги прошли, правда через неделю после того как начала пить таблетки

Вафффля 25.07.2011 07:05 #

Выписали мне Кальцемин и Магне В6 пить поочередно до конца Б. Я ничего не пью ПОКА, судороги прошли. Но я постоянно кушаю творог (хочу) и молоко, и какао, и чай с молоком и мороженное Хорошо себя чувствую

Vikaa 17.11.2011 02:37 #

Я магнелиc В6 принимала, действует так же, как импортный аналог, мне хорошо помог. Это либо нехватка магния, либо кальция. это должен определить врач, а потом дополнительно пропить недостающие витаминки.

Murri 01.08.2011 16:38 #

Kalzii Magnesium

Вафффля 15.10.2011 14:54 #

Магнезию вообще не желательно. Она конечно чистит кровь, но из почек никогда уже не выводится.

lolii 15.10.2011 00:27 #

Когда я была беременная меня тоже мучали судороги... Ну, не так сильно конечно.... Мне вроч сказала, что судороги от нехватки магния и посоветовала магнелис В6... - очень неплохо помогло... Оно, это лекарство, кстати, и нервишки успокаивает)))

Мэй20 24.10.2011 22:45 #

У меня судороги были как раз ДО беременности. Очень хорошо помогало простое движение: в момент, когда чувствуешь, что приближается судорога, надо плавно и поступательно согнуть ступню вверх, чтобы пальцы ног придвинулись к передней стороне голени. А пятку наоборот, максимально вытянуть вниз. То есть, Ваша задача - максимально растянуть мышцу задней поверхности голени. Сначала было очень страшно делать это движение - боялась, что если и так больно, то после этого будет только хуже. Оказалось - нет! Судорога сразу же проходит. Сейчас я уже заранее чувствую, что может наступить судорога, сразу же растягиваю мышцу и судорога просто не наступает. И никаких лекарств.

Oksanka2 20.11.2011 01:24 #

Растянули мышцу, перетерпели - и прошло, но это же не выход... Причина судороги так и осталась неизвестной, и чем дальше это обернётся - тоже не понятно... Всё же лучше обследоваться и пролечиться, я магнелис В6 принимала во время беременности, магния не хватало, вот и сводило ноги, а ещё и спазмы в животе были - страшно было, что малышу тоже не комфортно, так что витамины я принимала усердно.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир