Вступить в сообщество
Сообщество

Беременность

Svetochek.ру

Что бы такого съесть чтобы похудеть?

Так говорит моя подруга, когда мы ходим в магазин. А я думаю что бы мне съесть чтобы ходить в туалет без проблем. У меня 18 недель. Проблемы со стулом с первых дней беременности. Два раза в неделю пью Гутталакс. Помогает, но не пить же его все время. Вот и думаю что бы такого съесть или может диета поможет?

Ответить10 комментариев
В избранное
Комментарии (10):
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .
colias_tyche 21.06.2011 12:33 #

Я подсела на груши. Еще хорошо помогает, если съесть 3-4 черносливины перед сном (можно и больше), на следующее утро - стул.

Oksana25 21.06.2011 13:25 #

салат айсберг, помидоры, огурцы, можно сыр добавить и заправить маслом растительным.
еще киви помогает, надо съесть парочку, троечку)) и слива.
мучное не кушать.

sanrise 21.06.2011 13:29 #

мне помогает на ура простая вареная свекла)) и чернослив, есть прям в банке в собственном соку. Попробуй просто купить курагу, вымыть и пожевать ее.

yonsha 21.06.2011 15:09 #

Я ем каждый вечер 500-1 кг черешни и нет проблем...

VasilevaAM 21.06.2011 17:57 #

Чернослив, салат из свеклы вареной,некоторым помогает квашеная капуста. После родов, опасаясь запора я использовала свечи бисакодил, буквально через 10 минут нужный эффект.

Вафффля 21.06.2011 18:11 #

У меня в машине всегда под рукой курага В пробке стою-жую)) Утром стабильно на горшок. Сегодня прямо с постели побежала, даже чай попить не успела )) А еще я супчиками увлекаюсь Мандарины хорошо у меня идут

sawwa 21.06.2011 18:59 #

Я на супах: свекольник и окрошка на кефире - и стул регулирую, и вес не набираю и в жару самое то)

katjona1207 22.06.2011 10:10 #

начинайте утро со стакана холодной воды ,можно некипяченой,но очищенной. Обязательно каждый день кушать овощи и фрукты (яблочки особенно), хлеб лучше употреблять злаковый (у нас продается хлеб-8злаков,там цельные семена восьми злаковых культур,посмотрите у себя в магазинах что-нибудь такое) либо хлебцы,только не любые, а именно те, которые сделаны из цельного зерна (это можно на упаковке посмотреть). Попросите у своего врача памятку по упражнениям для стимуляции деятельности кишечника и делайте их регулярно. Удачи!

Лика2208 22.06.2011 17:23 #

хорошо помогает свёкла, курага, слива, чернослив, кефир или окрошка на кефире, ну и поменьше мучного. массаж конечно тоже действенно, но при наличии животика и маленького жильца в нем массаж увы будет неэффективен ))) а для похудеть: раз в неделю творожная диета или фруктово-овощная, это то, что полезно и для беременюшки, и для малышонка ))

Svetochek.ру 22.06.2011 17:35 #

Cпасибо девочки! Обязательно попробую и найду что-нибудь для себя!

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь .

Прямой эфир